青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜1.

準備食材:將小魷魚切圈,其余食材切成丁。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

2.

熱鍋放油,放入蝦仁丁翻炒至變色。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

3.

放入蒜末爆出香味。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

4.

放入胡蘿卜丁。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

5.

放入杏鮑菇丁。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

6.

放入豌豆粒。

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7.

放入火腿丁。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

8.

放入醬油。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

9.

放入小魷魚。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

10.

翻炒至食材斷生時加入少許鹽炒勻即可。

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

11.

食材豐富、營養(yǎng)多樣化喲!

青蔬炒海鮮的做法-家常味炒菜譜

青蔬炒海鮮成品圖

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烹飪技巧

豌豆用水焯八分熟后再炒易熟。

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