夏季適合吃哪些養(yǎng)生水果潤(rùn)肺清火

夏天養(yǎng)生的重點(diǎn)肯定是要憑我們的火炬,可以多吃一些化痰清火潤(rùn)肺去燥的水果和食物,那在夏天吃哪一些水果具有養(yǎng)生對(duì)身體好的效果呢?我們吃食材的時(shí)候一定要注意是寒性食物還是生活身體的一般滋潤(rùn)食物,今天小娟就來(lái)跟大家分享一下夏季適合吃哪些養(yǎng)生水果潤(rùn)肺清火。

具體的解答如下;

1、養(yǎng)生水果梨

梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。

2、養(yǎng)生水果香蕉

香蕉性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。香蕉不適宜脾胃虛寒、陽(yáng)氣不足的人食用,否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。

夏季適合吃哪些養(yǎng)生水果潤(rùn)肺清火

3、養(yǎng)生水果蘋果

蘋果補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機(jī)酸有刺激腸道的作用,可以通大便。忌

4、養(yǎng)生水果獼猴桃

獼猴桃具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果,忌:脾胃虛寒者不宜多吃。

適合夏天吃的養(yǎng)生水果,就像小編跟大家分享到的,像一些香蕉梨,蘋果,在日常的生活當(dāng)中對(duì)女性的身體都是非常好的,不僅可以抗氧化,還能潤(rùn)燥去火,非常適合在天氣熱的夏天選擇性的使用。

上一篇:教你制作六款養(yǎng)生早餐粥健康生活
下一篇:講解減肥人群吃的蔬菜瓜果好吃又有效

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

秋分養(yǎng)生水果有哪些?秋分吃養(yǎng)生水果功效作用是什么?

秋分養(yǎng)生水果有哪些?秋分吃養(yǎng)生水果功效作用是什么?

1193

秋分養(yǎng)生水果有哪些?秋分吃養(yǎng)生水果功效作用是什么?眾所周知,到了秋分節(jié)氣,以后的天氣會(huì)變得非常干燥,我們?cè)谶@樣的時(shí)節(jié)就要多喝些水,吃些水分大的水果,秋分就要做好防燥工作,那么,秋分吃什么水果好呢?秋分適合吃什么水果呢?秋分吃什么水果好?1、梨雪梨是寒性水果,有潤(rùn)燥降火之功效。秋燥之時(shí),吃梨是上佳之選

秋天五種養(yǎng)生水果推薦

秋天五種養(yǎng)生水果推薦

1478

養(yǎng)生現(xiàn)在很多朋友都有注重這個(gè)了,秋天是個(gè)收獲的季節(jié)也是炎熱的季節(jié),對(duì)于秋天人們?cè)趺答B(yǎng)生今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家推薦秋天六種養(yǎng)生水果,有興趣的朋友可以了解一下。一、柑橘柑橘性溫、味甘,有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺的功效。橘皮、生姜、蘇葉各9克,用水煮并加紅糖服用,可治感冒咳嗽,再有用橘皮、生姜、川椒各6克,水

秋季養(yǎng)生水果有哪些?一些平價(jià)水果效果就不錯(cuò)

秋季養(yǎng)生水果有哪些?一些平價(jià)水果效果就不錯(cuò)

375

上周處暑過(guò)后,氣溫總算稍微沒(méi)那么炎熱了一點(diǎn)。入秋后,時(shí)常感到干燥,對(duì)水卻沒(méi)什么欲望,所以喝水也會(huì)忘記。秋季容易心浮氣躁,這個(gè)時(shí)候除了多喝水,還有必要多吃點(diǎn)水果,畢竟水水甜甜的水果還可以當(dāng)零食解饞呢!脆桃超市的脆桃,個(gè)頭超大,而且有點(diǎn)白里透紅的感覺,像抹了腮紅的梨子。小時(shí)候聽過(guò)老人們的俗語(yǔ),&ldqu

花生稱要這樣吃才營(yíng)養(yǎng)
日常養(yǎng)生

花生稱要這樣吃才營(yíng)養(yǎng)

1883

花生是食用廣泛的堅(jiān)果,被稱為“長(zhǎng)生果”,意思是,多吃能長(zhǎng)生不老。但是發(fā)芽的花生你敢吃么?99%的人都不知道,花生發(fā)芽營(yíng)養(yǎng)翻倍,功效驚人!首先明白一點(diǎn):人工發(fā)芽的花生沒(méi)有毒,發(fā)芽反而會(huì)使得花生的營(yíng)養(yǎng)成分大大增高。花生芽外形酷似豆芽,潔白如玉,比花生營(yíng)養(yǎng)更多、針對(duì)疾病很多,口味更

教你改善情侶之間的性福生活
兩性健康

教你改善情侶之間的性福生活

1738

夫妻間的性交行為不僅是一種盲目的技能追求,事實(shí)上,在性交中的精神交流更為重要。以下策略甚至國(guó)外的性別專家都說(shuō)是改善夫妻間性生活非常有效的方法哦!值得一試。1.觸摸心跳當(dāng)你把手放在彼此的心上時(shí),在做愛的過(guò)程中,你能從內(nèi)心感受到更多。在性達(dá)到高潮的那一刻,放在心臟里的手就像一種性治療。起初,他可能會(huì)覺得

什么是谷雨節(jié)氣?
四季養(yǎng)生

什么是谷雨節(jié)氣?

576

什么是谷雨節(jié)氣?可能我們平時(shí)生活中的大多數(shù)年輕人對(duì)谷雨不是特別的了解,一些老一輩的人對(duì)這些節(jié)氣還是比較了解的,谷雨屬于春天的最后一個(gè)節(jié)氣,一般過(guò)了谷雨每個(gè)地區(qū)的氣溫會(huì)開始回暖,但是容易出現(xiàn)強(qiáng)對(duì)流天氣,人們?cè)谶@樣的天氣里面容易生病,所以我們要做好防范措施。1、谷雨節(jié)氣是什么意思谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)

5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡,痔瘡食療法
日常養(yǎng)生

5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡,痔瘡食療法

2041

5款藥膳讓你甩掉難纏痔瘡1、姜片茶取茶葉一握,生姜7片,加水煎湯或沸水沖泡即可。每日1-2劑,趁熱飲服。脾胃受寒濕之邪侵?jǐn)_,升降失調(diào),可致使肛腸滑脫、下痢不止。由于便次增多,致使肛門盲腸頻繁受刺激,靜脈叢瘀血擴(kuò)張形成痔瘡。生姜辛溫入脾胃經(jīng),能溫胃散寒、和中止嘔;加之茶葉收澀、利尿之性。該藥茶有溫中利

每次一看書就犯困想睡覺如何解決
日常養(yǎng)生

每次一看書就犯困想睡覺如何解決

703

書是人類進(jìn)步的階梯養(yǎng)成讀書的好習(xí)慣可以讓人們更好的進(jìn)步也可以更好的發(fā)展所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)看書是一個(gè)很好的習(xí)慣,但是有人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己一到看書的時(shí)候或者是一拿起書來(lái)看的同時(shí)身體就開始發(fā)困那么這種情況應(yīng)該如何解決呢?有的人喜歡看書,看書是學(xué)習(xí)比較好的一種方法。可有的人一看書就犯困,等不看書就比較精神了,這樣的

'); })();
主站蜘蛛池模板: 四虎国产精品永久免费网址| 国产精品嫩草影院线路| 久久99精品国产自在现线小黄鸭 | 啊灬啊灬啊灬快灬深一| 麻豆精品密在线观看| 国产精品偷伦视频免费观看了| 99久久人人爽亚洲精品美女| 女同学下面粉粉嫩嫩的p| 中文字幕AV一区中文字幕天堂| 日本中文字幕一区二区有码在线| 久久综合九色综合网站| 欧美一区二区三区在线观看| 日韩夜夜高潮夜夜爽无码| 欧美日韩第二页| 把胡萝卜立着自己坐上去| 亚洲国产成人久久综合一区| 波多野结衣制服诱惑| 俺去俺也在线www色官网| 精品无人区乱码1区2区| 国产91精品在线| 色综合一区二区三区| 国产免费资源高清小视频在线观看| 亚洲成年www| 国产精品久久久久影院免费| 67194线路1(点击进入)| 无需付费大片在线免费| 久久无码精品一区二区三区| 欧美a级成人淫片免费看| 亚洲国产成人资源在线软件| 欧美成人精品一区二区| 亚洲最新视频在线观看| 欧美精品v日韩精品v国产精品| 亚洲精品成a人在线观看| 激情亚洲的在线观看| 亚洲色图视频在线观看| 狠狠色丁香久久婷婷综合| 人人洗澡人人洗澡人人| 狠狠色狠狠色综合日日五| 人人妻人人澡人人爽欧美一区| 男女一边摸一边爽爽视频| 免费人成激情视频在线观看冫|