易網在線健康導讀：央視曝光降糖神藥為固體飲料。患有糖尿病的患者越來越多，降血糖對糖尿病患者來說至關重要，但很多患者不了解降糖的有效方法，而采取一些偏方，不但不能降糖，還傷害了自己的身體。那么，糖尿病患者怎樣能降糖呢？
央視曝光降糖神藥為固體飲料
近日，據央視曝光，市面上不少“降糖神藥”實際就是固體飲料。這些所謂的“治療糖尿病的特效藥”不僅費用高昂，還起不到降糖效果，而且受騙人還可能被誘導停用了正規(guī)藥品，對身體造成很大的傷害。
患有糖尿病的患者越來越多，降血糖對糖尿病患者來說至關重要，但很多患者不了解降糖的有效方法，而采取一些偏方，不但不能降糖，還傷害了自己的身體。那么，糖尿病患者怎樣能降糖呢？
糖尿病患者怎樣能降糖
1、勤加鍛煉
對于糖尿病患者來說降低血糖最好的一個辦法就是多運動，每天可以拿出些時間出來運動，即使是堅持每天走路20分鐘就能非常好地消耗身上的脂肪，這么做能夠使得胰島素的抵抗能力增強。相關的研究表明合理的鍛煉運動能夠讓糖尿病患者減少降糖藥物的使用，甚至擺脫藥物。澳大利亞有一項研究還發(fā)現，2型糖尿病患者練太極拳，還能減緩糖尿病引起的身體功能衰退，對肥胖的患者效果尤其顯著。
2、飲食降糖
通過飲食和運動來平衡血糖，首先要控制糖類的攝取，其次要消耗身體的脂肪。飲食要少吃多餐，既要保證營養(yǎng)，又不能一次性攝入過多血糖。增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量，能防止動脈血管壁被破壞，減少斑塊堆積和心臟病，從而有效減少糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。
