日常養(yǎng)生 2018-06-06 1818 0

現(xiàn)在患上高血脂的人越來越多，而且其引發(fā)的疾病是很多的，很多朋友想了很多辦法，血脂還是降不下來。降血脂是一個(gè)長期的過程，還是食療比較安全可靠，生活中這些食物可以控制血脂，建議多吃。降脂谷物玉米：玉米是養(yǎng)生很好的粗糧之一，它內(nèi)含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷特醇、維生素E等。所以常吃玉米不容易發(fā)生高血壓和動(dòng)

日常養(yǎng)生 2018-06-06 2069 0

你每次做菜都會(huì)放大蒜、蒜米嗎？你知道炒菜放蒜米是什么作用嗎？炒菜的時(shí)候放一點(diǎn)大蒜具有很多好處。如果每一餐都有一兩個(gè)菜有蒜米，說明你每一餐都在吃“神藥”，堅(jiān)持下去能省去很多藥錢。吃大蒜的好吃：1、預(yù)防心臟病蒜米中最主要的成分就是大蒜素了，它具有分解脂肪、降低膽固醇含量、保護(hù)血管

日常養(yǎng)生 2018-04-28 1398 0

身體出了問題很多人第一想法就是要吃藥，但是藥物的副作用也是值得我們深思的。其實(shí)在我們生活中，很多蔬菜水果不只是食物，也可以說是藥物，很多身體上的小毛病吃點(diǎn)蔬菜水果就能解決了，下面就跟小編一起來看看什么蔬菜水果能治病，能治什么病？1.大蒜——保護(hù)心臟“保護(hù)作用主要是

日常養(yǎng)生 2018-04-28 2114 0

很多人都知道大蒜的妙用很多，它不僅可以做為日常的一種調(diào)味食物，關(guān)鍵時(shí)候還能用它來治病。因此很多原本不喜歡大蒜這種味道的人也紛紛搶著吃了。那么，大蒜到底有什么功效呢？下面我們一起來盤點(diǎn)一下。1、抗炎滅菌據(jù)研究表明大蒜中含有一種叫“硫化丙烯”的辣素，其殺菌能力可達(dá)到青霉素的十分之

日常養(yǎng)生 2018-04-28 1740 0

苦瓜是生活中很常見的一種蔬菜，人們常吃苦瓜，但對(duì)于它對(duì)身體的好處卻知之甚少，其實(shí)常吃苦瓜，對(duì)我們的身體有這些好處：1、增加食欲苦瓜含有的苦瓜甙和苦味素能增加食欲，健脾開胃。2、降血糖苦瓜含有類似胰島素的物質(zhì)，能降血糖，對(duì)血糖有一定的控制作用。3、補(bǔ)充營養(yǎng)苦瓜含有大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)

日常養(yǎng)生 2018-04-18 2027 0

青椒是生活中很常見的一種蔬菜，常吃它，對(duì)身體有這些好處，你知道嗎?1、緩解疲勞青椒含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，能緩解身體疲勞。2、促進(jìn)傷口愈合青椒含有的維生素C能促進(jìn)傷口愈合。3、補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)青椒含有豐富的維生素C、鎂元素、鉀元素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。4、促進(jìn)消化青椒含有的維生素C、胡

美食菜譜 2018-03-11 892 0

每天早上六點(diǎn)多，吳女士都要早早起床，先做早飯，再送女兒去上學(xué)。為了加強(qiáng)女兒的營養(yǎng)，3月8日早上吳女士起床后，特意炒了個(gè)素菜，母女倆吃過早飯后出了門。但是萬萬沒想到，吳女士和女兒出門沒多久，就都出現(xiàn)了嘔吐癥狀。母女倆吐的渾身乏力，知道出了問題，就趕緊去了醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生診斷，母女倆這都是吃了水仙引起的食物

日常養(yǎng)生 2018-03-05 158 0

一碗香米飯和一個(gè)糙窩頭擺在面前，你會(huì)選擇哪一樣？在一塊西瓜和一瓣柚子之間，你會(huì)選擇哪個(gè)做餐后水果？餐桌上看到洋蔥和大蒜，你會(huì)忽略它們嗎？生活中，我們往往熱愛那些甜美、精細(xì)、香濃的食物，不喜歡苦澀、粗糙、味淡的食物。而恰恰在這些口感差的食物當(dāng)中，存在著令人意想不到的營養(yǎng)和健康元素。1、粗糙的食物有些人

日常養(yǎng)生 2018-03-03 341 0

香米飯和糙窩頭，你更喜歡哪一個(gè)？西瓜和柚子，你挑哪一個(gè)？三餐中你喜歡備洋蔥和大蒜嗎？生活中我們都向往甜美、精細(xì)和香濃的米飯，對(duì)于苦澀、粗糙、味淡的食物總是挑著吃。而恰恰在這些口感差的食物當(dāng)中，存在著令人意想不到的營養(yǎng)和健康元素。不討好卻很養(yǎng)生的54類食物一、粗糙的食物有些人不喜歡糙米和窩頭，因?yàn)樗鼈?/p>

日常養(yǎng)生 2018-02-16 1407 0

多數(shù)人以為體臭的原因是汗腺異常，但是除此之外，飲食也是導(dǎo)致體臭的一個(gè)重要原因。1大蒜，洋蔥這些辛辣刺激性蔬菜，吃了之后，最明顯就是口氣的變化，吃完好一段時(shí)間，呼吸的味都能保持大蒜味。研究發(fā)現(xiàn)，食用大蒜后，大蒜中含有的硫化物具有易揮發(fā)性，這些東西往往會(huì)通過汗水釋放，所有就產(chǎn)生比較重的體味嘍。2酒飲酒過

日常養(yǎng)生 2018-02-15 1593 0

關(guān)于大蒜奇妙益處的文章或報(bào)導(dǎo)，一直比其他任何食物來源都多。大蒜的歷史可追溯到三千五百年前，醫(yī)藥之父希波克拉底是寫下大蒜是消除腫瘤良藥的第一人。近世對(duì)大蒜的研究證明了，它能殺死昆蟲、寄生蟲、有害細(xì)菌和真菌，它也能消除各種腫瘤、降低血糖濃度、減少血液中的有害脂肪，和阻止動(dòng)脈阻塞。大蒜中的二烯丙基二硫化物

美食菜譜 2018-02-08 820 0

大蒜是我們的“健康保護(hù)神”，被稱為地里長出來的“抗生素”，經(jīng)常吃大蒜，對(duì)身體大有好處，但是必須要養(yǎng)成習(xí)慣，而且還要注意吃大蒜的方式方法，才能把它的營養(yǎng)價(jià)值最大化。那么，究竟吃大蒜有哪些好處呢？吃大蒜好處多多1、吃大蒜可以促進(jìn)新陳代謝我們都知道，一旦身體出現(xiàn)了新陳代謝慢，往往就會(huì)誘發(fā)很多的疾病，所以平

日常養(yǎng)生 2018-01-29 1058 0

糖尿病多見于老年人，但并不代表青年人就不會(huì)出現(xiàn)高血糖疾病。血糖高不一定要吃藥，懂得食療控制，血糖不會(huì)升高，比吃藥更安全健康。下面推薦幾種有代表性的控制血糖食物：1、鱔魚鱔魚具有很好的降血糖功效，因?yàn)轺X魚中含有大量豐富的“黃鱔魚素a”和“黃鱔魚素b”，這兩種物質(zhì)可有效的幫助我們?nèi)梭w恢復(fù)調(diào)節(jié)血糖正常的生

護(hù)眼知識(shí) 2018-01-24 1420 0

眼睛看東西長了常常會(huì)感到疲勞、干澀、酸脹、疼痛，這是怎么回事？其實(shí)這是一種視神經(jīng)疲勞綜合癥，目前它已是眼科常見病之一。眼睛疲勞干澀的原因幫兇一：目不轉(zhuǎn)睛眨眼，是一種神經(jīng)反射，正常情況下，眼睛每分鐘會(huì)眨15－25次，但當(dāng)人全神貫注目不轉(zhuǎn)睛地注視時(shí)，這種神經(jīng)反射會(huì)被抑制。有人統(tǒng)計(jì)，操作電腦時(shí)，每分鐘眨眼

日常養(yǎng)生 2018-01-09 1005 0

常吃五種食物能防治胃癌病變，你吃對(duì)了嗎？大蒜大蒜。流行病學(xué)調(diào)查顯示，常食用生大蒜的人群，胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起到防癌效果。洋蔥。吃洋蔥能降低胃中亞硝酸鹽含量，重要的是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質(zhì)，為天然的抗癌物質(zhì)。研究顯

日常養(yǎng)生 2018-01-05 1848 0

男人又被稱為“難人”，男人在這個(gè)社會(huì)上生活工作，是會(huì)遇到很多難事，都是需要自己努力去扛，一旦扛不住了，那么離災(zāi)難也不遠(yuǎn)了，無論事業(yè)也好，家庭也好，男人一旦垮了就是致命的，因此男人應(yīng)該對(duì)自己好些，這樣也利于照顧好自己的家庭，保護(hù)好自己的愛人和孩子。男人應(yīng)該在繁忙的工作間隙，學(xué)會(huì)保養(yǎng)好身體，其中之一，就

美食菜譜 2017-10-09 1598 0

大蒜炒雞蛋的做法 - 家常大蒜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果大蒜炒雞蛋怎么做好吃,大蒜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文大蒜炒雞蛋的家常做法大全和大蒜炒雞蛋的視頻,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)大蒜炒雞蛋的做法

日常養(yǎng)生 2017-10-05 607 0

男人想要補(bǔ)腎不妨從健康飲食入手，例如簡(jiǎn)單、健康的食物來補(bǔ)腎，效果會(huì)更好。都知道吃大蒜有很多好處，大蒜是餐桌上必不可少的食材。也有很多人喜歡生吃大蒜，吃的時(shí)候會(huì)有一種辣的燒心的感覺，其實(shí)這種辣來自于它本身的大蒜素，大蒜素會(huì)刺激腸胃，形成辣的燒心的感覺。大蒜遇熱會(huì)失去它的效果，生吃效果最

美食菜譜 2017-09-19 1302 0

對(duì)老年人而言，血脂高不是一件好事，因此降血脂是非常的重要的，那么老年人如何降血脂呢？如果選擇飲食調(diào)理的話，老年人降血脂的食物有哪些呢？哪些又是高血脂患者不能吃的呢？一起看下吧！老年人降血脂食物 1、堅(jiān)持早起吃燕麥粥 每天早餐吃一碗燕麥粥，持續(xù)八周就能讓人體血液中壞膽固醇濃度降低10%。食用燕

日常養(yǎng)生 2017-08-13 258 0

據(jù)調(diào)查，食用生大蒜的人群胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。 據(jù)調(diào)查，食用生大蒜的人群胃癌發(fā)病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了

日常養(yǎng)生 2017-04-10 529 0

吃對(duì)食物，可預(yù)防癌癥，是癌癥的克星；吃錯(cuò)食物，導(dǎo)致腫瘤瘋漲，是癌癥的最愛。大家都知道大蒜、紅薯、西紅柿和苦瓜被稱為“抗癌第一菜”，多次上榜世界衛(wèi)生組織和癌癥權(quán)威研究機(jī)構(gòu)排行榜前幾位。遺憾的是，大家都知道這幾樣能抗癌，但現(xiàn)實(shí)生活中往往因?yàn)閭鹘y(tǒng)觀念和錯(cuò)誤做法，導(dǎo)致了這些食物完全失去了抗癌的功效。

兩性健康 2016-06-01 618 0

　　一日三餐能保證身體所需能量，科學(xué)的飲食能保證身體健康狀態(tài)。中國人也有吃啥補(bǔ)啥一說，的確，有些食材有增加性欲的功能，像芹菜、生蠔、大蒜等都能增加男性的做愛欲望。這里我們就介紹這些食物，不僅能增強(qiáng)你的胃口，還會(huì)有助于增加性欲。　　一、芹菜　　然而，當(dāng)你想到性的時(shí)候，你可能不會(huì)第一個(gè)想起芹菜，甚至都不

護(hù)眼知識(shí) 2010-01-28 149 0

>>更多推薦：多年偏頭痛竟是青光眼　　大蒜是天然的植物抗生素，既可以調(diào)味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養(yǎng)成份為蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發(fā)性大蒜殺菌素養(yǎng)、蒜辣素。功能有下氣、除風(fēng)、解毒、散痛、驅(qū)蟲、止瀉、利尿、降壓、止血、祛痰等作用。　　大蒜百益而獨(dú)害目？　　大蒜不僅是絕好

護(hù)眼知識(shí) 2009-12-08 1354 0

　　如何有效保護(hù)眼睛，健康飲食很關(guān)鍵。經(jīng)常對(duì)著電腦從事文字或者設(shè)計(jì)工作的人員，要注意飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，有些對(duì)眼睛有害的食物要盡量少吃。 　　云南省健康專家稱，甜食過量損害眼。大部分人只知道，常吃甜食容易增加體重，其實(shí)，它還會(huì)影響眼睛健康。甜食中的糖分在人體內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素B1，如果機(jī)體中糖分?jǐn)z