在我們的日常飲食中，每天都提倡食用蔬菜，且在這些蔬菜中，大部分都有根。很多人都將蔬菜根當做垃圾，殊不知，有些蔬菜的根部正是最有營養的地方。
1、白菜根
味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。它也同時富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等。
2、菠菜根
含鐵、蛋白質、維生素A、B1、B2、C，以及一般蔬果所缺乏的維生素K，有助于防治皮膚、內臟的出血傾向。另外，常吃菠菜根可以增強體質、養顏排毒、保護視力、穩定情緒。
3、空心菜根
性平、味甘，含蛋白質、脂肪、維生素B1、B2、維生素C等，有清熱涼血、利尿解毒的作用。將空心菜根120克水煎服可以治療痢疾；搗爛外敷可以治療跌打腫痛；煎湯含漱，可治齲齒牙痛。
4、芹菜根
味甘微苦。芹菜含有較多的膳食纖維，維生素及磷、鈣，能夠健腦提神、潤肺止咳。取芹菜根、大棗煎湯，吃棗喝湯，可預防動脈硬化。
易網在線健康導讀：高中女生發不搭肩，這是怎么回事？湖北咸寧高中近日對學生發型作出統一規定，要求男生無鬢角、無染發、短劉海；女生發不搭肩、短劉海。該規定一經公布，立即引來輿論熱議。高中女生發不搭肩，具體情況一起來了解一下吧！高中女生發不搭肩校方下發的通知稱，要求學生統一剪短發是為了“讓學生
我們都知道肉包子的熱量比素包子高，那么一個素包子的卡路里是多少呢？減肥期間能吃素包子么？一個素包子的卡路里不同大小、不同餡料的素包子，所含有的熱量是不一樣的。比如說一個拳頭大小的韭菜包子熱量大約是199大卡；拳頭大小的洋白菜包子熱量大約是167大卡；拳頭大小的香菇青菜包熱量大約是168大卡。另外，如
米粥是一種非常好消化也養胃的食物，那么熬粥保溫一夜第二天吃有營養嗎？紫薯煮粥怎么是藍綠色能吃嗎？熬粥保溫一夜第二天吃有營養嗎有營養。米粥中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、蛋白質，以及脂肪、維生素B族、維生素E、磷、鉀、鎂、鈣、鐵、鈉、硒等營養物質，保溫一夜并不會導致營養流失太多，因此熬粥保溫一夜第二
性愛，是由多個部分組成的，不單單是性愛的主體，即所謂的性愛技巧，它還包括前戲，后戲等部分。而對于性愛來說，是由男女配合完成的。所以，當男性掌握性愛主體時，男人也要學會如何調情，才能讓性前戲更加誘人，更能吸引男人的目光，讓他在床上更好的發揮。我們知道，性生活需要雙方的配合才能達到完美。性生活中，往往男
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