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夏季巧用生姜養生

生姜是中醫藥材之一,冬天煮姜湯喝可以幫助我們驅寒,而在夏季,日常生活中很多人在感冒時也會煮一些姜糖水喝。夏季吃生姜對身體有好處都有哪些呢?專家指出,夏季吃姜可以有效的防暑、預防感冒,還可以消滅身體里病菌的作用。具體介紹如下:

夏季巧用生姜養生

一、夏季防暑養生。夏季人們都喜歡涼爽的感覺,尤其是喜歡長時間的吹空調和電扇,這樣就很容易發生感冒。為了避免感冒的發生可以立即喝一杯姜糖水,可以將身體里的寒氣驅出。在中醫上認為,生姜具有提神醒腦的功效,夏季容易讓人感到昏昏沉沉的,在這時只要喝一杯姜湯立馬就可以恢復精神。

二、殺菌消炎。夏季是細菌滋生最為活躍的季節,一不小心就很容易引起腸炎或胃炎,適當的喝一杯姜湯,或用生姜泡茶可以起到預防細菌侵害的作用。講究表明,生姜具有抑制病菌侵害的作用,還可以消滅口腔細菌和腸道細菌,經常用姜水漱口還可以起到消除口臭,及治療牙周炎。

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