三多三少眼睛好

我是個老糖友,和其他病友一樣,最擔心的就是眼睛受糖尿病牽連。這些年來,我之所以能保持正常視力,看東西不模糊,主要是因為平日堅持了“三多三少”。第一是看書多,看“三屏”(即手機屏、電視屏和電腦屏)少。尤其是不在黑暗中看手機,減少電子輻射對視網膜的損傷。第二是睡眠多,熬夜少。充足的睡眠有助于緩解眼睛疲勞。第三是蔬果多,大肉少。例如胡蘿卜、菠菜和豆制品,都含有對眼睛有益的微量元素或維生素,多吃可明目。我的一點心得,與廣大糖友分享。(河北省秦皇島市讀者 韓克華)

上一篇:幻覺是怎么產生的?沒人能說清
下一篇:喝點啤酒可防糖尿病

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

2019年04月27日健康簡報,星期六!健康是一種生活態度!

2019年04月27日健康簡報,星期六!健康是一種生活態度!

266

2019年04月27日健康簡報,星期六!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、老人要多照鏡子2、老公為啥變了?3、寶寶睡得時間長≠睡得好4、沉迷手機不交流,也算家暴5、瞇眼看物更清楚?這些不良影響要知道6、99%國人活得還是不健康日常養生1、怎么樣可以做到更好的預防肥胖癥2、指甲有豎棱的原因以及體現出了什么3、指甲邊長刺的原因以及它的去除方法4、身體貧血如何治療吃哪些藥效果比較好5、去青春痘效果

湖南三年籌集塵肺病專項救助基金1.65億元 2.5萬人次獲救助

591

圖為湖南省2019年《職業病防治法》宣傳周啟動儀式現場。 湖南省職業病防治院供圖中新網長沙4月26日電(向一鵬 文娜)記者26日從湖南省2019年《職業病防治法》宣傳周啟動儀式上獲悉,該省三年籌集塵肺病專項救助基金1.65億元,已有2.5萬人次獲得救助。據介紹,湖南每年新增職業病例不少于2000

浙江:探索醫療衛生人才“省屬縣用”試點

880

浙江:探索醫療衛生人才“省屬縣用”試點 新華社杭州4月26日電(記者唐弢)為解決浙江偏遠縣區群眾“看大病”難、縣級醫療衛生人才短缺的問題,浙江省近期嘗試開展醫療衛生人才“省屬縣用”試點工作,讓醫療專家“按需下沉”,實現精準醫療幫扶。據了解,所謂的醫療衛生人才“省屬縣用”,即由縣區提出重點幫扶學科

長沙嚴打醫保騙保行為 嚴重違規者將納入“黑名單”

726

長沙嚴打醫保騙保行為 嚴重違規者將納入“黑名單” 新華社長沙4月26日電(記者劉良恒)長沙市近日出臺打擊欺詐騙取醫療保障基金專項行動推進方案,將在定點醫藥機構實施“負面清單”管理,嚴重違規者一律納入“黑名單”。據介紹,2018年11月以來,長沙市深入開展打擊欺詐騙取醫保基金專項行動。截至今年2月

卡圖巴是真正延時的男性保健品

卡圖巴是真正延時的男性保健品

21355

民間偏方別輕信 彼此交流更走心:何必大費周章揮霍自己的血汗錢在無謂的偏方上或效果一瞬而過的陰莖外科手術呢?你根本不必這么做,因為還有更好的天然草本保健品可以為你“陰莖加油打氣” !性生活需要雙方配合,

中國兒科領域探索釋放數據價值 賦能智慧醫院

1841

中新網上海4月26日電 (陳靜 羅燕倩)26日,中國衛生信息與健康醫療大數據學會兒科專業委員會成立,兒科健康醫療大數據和人工智能應用進入學科建設和發展的軌道。當日,第一屆兒科大數據論壇舉行。據悉,大數據已經在很多行業有了很大的發展,但衛生大數據產業還普遍存在數據分散、互不聯通、共享困難、數據孤島等

半數以上老年人血壓高 年齡超65歲高壓控制須在140

458

半數以上老年人血壓高 年齡超過65歲,高壓控制在140以內即可 本報訊(記者賈曉宏)中國老年醫學學會高血壓分會聯合國家老年疾病臨床醫學研究中心中國老年心血管病防治聯盟,今天共同發布了《中國老年血壓管理指南2019》。指南結合老年人多病共存、異常血壓波動等特點,強調對老年高血壓患者需全面、整體地評

黑龍江“換心人”健康存活25年領跑亞洲紀錄

黑龍江“換心人”健康存活25年領跑亞洲紀錄

317

中新網哈爾濱4月26日電 (李華虹 曹玥 記者解培華 劉秉鑫)26日,哈爾濱醫科大學附屬第二醫院舉行“愛心日”大型義診活動,同時發布該院“換心人”于文峰心臟移植術后至今健康存活了整25年,繼續領跑亞洲地區心臟移植術后存活時間最長的“換心人”。當天,該院由心內科、心外科、神經內科和內分泌科等十位專家

白芝麻粥怎么煮 白芝麻粥的做法小技巧
日常養生

白芝麻粥怎么煮 白芝麻粥的做法小技巧

361

白芝麻粥是味兒濃醇的營養粥,它不僅口味軟糯優化,便于消化吸收,還非常容易被身體消化吸收,并且能為人體填補豐富多彩營養成分,但想讓白芝麻粥充分發揮特別好的健康養生作用,一定要把握它的恰當作法,下邊是對白芝麻粥做法小技巧的實際詳細介紹能讓大伙兒輕輕松松掌握

懷孕了能過性生活嗎
兩性健康

懷孕了能過性生活嗎

351

這個問題并沒有簡單的答案。首先,“性交”有很多不同的方式。雖然各種方式都能帶來性愉悅、滿足性欲,但不同的行為對于孕婦來說有不同的影響。下文將詳細解釋。不同的行為對于孕婦來說有不同的影響1、關于陰道性交可以肯定的一點是:如果懷孕情況一直穩定、正常,那么你在孕期的任何階段都可以進行陰道性交但孕婦未必想要

健康新聞

好人也會情感控制?識別生活中的隱性操縱

1821

一個心理正常的“好人”實施情感操縱,很容易讓人深陷其中而不自知。在生活中,有人實施情感操縱是無意識的,沒有惡劣的目的;有人這么做則是出于本能,是天生的情感操縱者。它無關道德,更像是一種個性和風格。也許這個人本質善良,只是自以為比較感性或直爽……總之,他是個心理正常的人。這不同于PUA(Pick-up

'); })();
主站蜘蛛池模板: 成人a一级试看片| 欧美一级片在线观看| 四虎免费影院ww4164h| 黑人xxxx日本| 国产精品欧美一区二区三区| 久久久本网站受美利坚法律保护| 久久精品99视频| qvod激情小说| 91视频最新地址| xxxxx在线| 色婷五月综激情亚洲综合| 色偷偷女男人的天堂亚洲网| 羞羞视频网站免费入口| 男女无遮挡边摸边吃边做| 欧美破处视频在线| 最近中文字幕mv在线视频www | 炕上摸着老妇雪白肥臀| 午夜激情视频在线| 羞羞视频在线免费观看| 国产伦理不卡伦理剧| 高清伦理电影在线看| 国产成人av在线影院| 久久波多野结衣| 国产激情视频在线观看首页| 天堂/在线中文在线资源官网| 国内外成人免费视频| 99久久免费只有精品国产| 天天射天天干天天| h视频在线观看免费观看| 女人18毛片黄| javaparser日本高清| 天天综合亚洲色在线精品| yy一级毛片免费视频| 少妇人妻偷人精品一区二区| 三级黄色片在线观看| 成年女人午夜毛片免费视频| 中文字幕影片免费在线观看| 成年免费视频黄网站在线观看| 中文字幕在线视频精品| 我和麻麻的混乱生活| 中文字幕一区二区三区久久网站 |