想提高機體抗病能力?就來這款茶!

近日來宅在家里,很多人修身養(yǎng)性都喝上茶。廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院內科藍森麟教授向你推薦一款茶,有補氣、升陽、和血的功效,通俗地說就是可以提高身體的抗病能力!

食材:西洋參片10克,三七片5克、赤靈芝片15克(米炒,可減輕苦澀味),黃芪15克,紅棗3枚(去核)。

做法:把上述藥材一齊置于養(yǎng)生壺內,加入清水1000毫升、煎煮40分鐘,即可。代茶飲。(一般養(yǎng)生壺可保溫8小時;飲完,可復煎1次。若用砂鍋煎煮,則加入清水1500毫升,煎煮30分鐘,倒出藥汁后,即刻加入開水750毫升,煎出500毫升藥汁,兩次煎出液要貯存于保溫瓶內保溫,隨時飲用)。

功用:西洋參性味甘微苦涼,善于補氣養(yǎng)陰、清熱生津;三七性味甘微苦溫,長于散瘀止血、消腫定痛、補虛強壯;靈芝性味甘平,功善補氣安神、化痰止咳;黃芪性味甘微溫,能補氣升陽、固表止汗、生津養(yǎng)血;紅棗性味甘溫,能補中益氣、養(yǎng)血安神。諸物合烹,溫潤不燥,有良好的補氣血、利血脈、調五臟的作用,適宜一般人群服食以提高機體免疫功能、抗病能力。

(羊城晚報記者 陳輝 通訊員 張秋霞)

上一篇:防“疫”別只顧外防護提高免疫力更重要
下一篇:國家衛(wèi)健委:2月19日0—24時新增確診病例驟降為394例新增治愈出院病例連續(xù)8天過千例

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

益氣補虛養(yǎng)血安神推薦龍眼生曬參煲烏雞

341

推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科龍眼生曬參 煲烏雞主要功效:益氣補虛、養(yǎng)血安神推薦人群:手腳不暖、易疲勞、因氣血虧虛所致的記憶力下降、失眠等癥。材料:生曬參(切片)10~20克、龍眼20克、枸杞子10克、烏雞半只、瘦肉100克、生姜適量(3~4人量)。烹調方法:將烏雞宰殺后,去掉雜毛和內臟,洗凈斬塊,和

祛寒滋補、養(yǎng)血安神冬季這樣吃溫暖"加持"

1583

編者按:冬季來臨,降溫加寒風肆虐,出門總讓人感覺穿少了衣服,“冷”是現(xiàn)在的主旋律。今天人民網(wǎng)健康就與你聊聊冬季咋吃才能養(yǎng)生驅寒,溫暖過冬季。核桃桂圓牛腱湯溫補暖身材料(2-3人分量):核桃肉30克、龍眼肉15克、枸杞子10克、牛腱肉250克、紅棗5個、生姜5片。做法:材料洗凈,紅棗去核,牛腱切塊焯水

游泳可提高嬰兒的抗病能力 時下流行的泳衣類型

1674

時下流行的泳衣類型主要有三種:兩件式,一件式,筒式。1.兩件式兩件式指上衣和褲分開的套裝,有比基尼式和一般兩件頭式,比基尼式又稱三點式,其特點是用料非常少。無可否認,三點式的泳裝是最吸引人的目光的,如果你擁有驕人的身材和絕對的自信,這種款式的泳裝可以是第一選擇。2.一件式一件頭泳衣中有肩帶式和筒式

健康新聞

北京打造學校健康食堂

836

近日,北京市衛(wèi)生健康委發(fā)布《關于進一步做好北京市中小學校健康食堂創(chuàng)建工作的通知》,北京市第一七一中學等41所學校食堂被評定為“中小學校健康食堂”。《通知》提出,北京各學校在健康食堂建設過程中仍存在一些問題,例如,全市具備A級三星食堂標準或者有學生就餐場所的學校數(shù)量有限,營養(yǎng)師配備及水平參差不齊,校園

美容護膚

洗臉撲可以用熱水燙嗎 洗臉撲怎么清洗

978

洗臉撲可以用熱水燙嗎可以用熱水燙,但不要用開水。洗臉撲最好用溫水浸濕,溫度在30度以下,溫水更接近肌膚溫度,使用起來更柔軟舒適。另外,大部分的洗臉撲是由柔軟的泡沫海綿做成的,水溫高了,海綿易委縮。天然海綿是蛋白質結構,開水燙會影響海綿的結構。新買的洗臉撲要洗嗎 剛買回來的洗臉撲雖然沒有被用過,表面看

上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎
日常養(yǎng)生

上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎

1256

易網(wǎng)在線健康導讀:上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎?上班族整天面對電腦工作,眼疲勞是一種常態(tài)。眼疲勞的危害是極大的,那么上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎?文章目錄一、上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎二、上班族眼疲勞吃什么好三、上班族眼疲勞怎么緩解上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎1、上班族吃魚油緩解眼疲勞嗎魚油中的主要有效成分是om

家常菜的做法-咸鮮味燉菜譜
美食菜譜

家常菜的做法-咸鮮味燉菜譜

930

家常菜的做法,家常菜怎么做請看家常菜的做法步驟圖:1、準備食材 2、角瓜切片,土豆切片,蔥改刀 3、熱鍋涼油,放入蔥花,花椒面爆香 4、放入角瓜,土豆 5、翻炒均勻 6、...

健康新聞

打擊網(wǎng)絡消費陷阱:4刷單平臺被查 1.86萬商家涉案

175

易網(wǎng)在線健康導讀:依法打擊“網(wǎng)絡消費陷阱”:四家刷單平臺被查獲 1.86萬商家涉案央視網(wǎng)消息:日前,浙江省……央視網(wǎng)消息:日前,浙江省工商局就對外宣布,通過為期半年的專項執(zhí)法行動,目前已查獲四家刷單平臺,涉案金額累計高達1.2億元,涉案商家1.86萬家,而這些商家涉及淘寶、天

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久热中文字幕在线精品免费| 一个人看的视频www在线| 欧美性大战xxxxx久久久| 免费一级国产大片| 翘臀少妇被扒开屁股日出水爆乳| 国产悠悠视频在线播放| 娇小性色xxxxx中文| 国内精品久久久久影视| chinese乱子伦xxxx视频播放| 性欧美videos另类视频| 丰满老熟好大bbb| 色哟哟精品视频在线观看| 国产成人综合久久| 抽搐一进一出gif日本| 国产色婷婷精品免费视频| a级毛片免费观看网站| 宅男66lu国产在线观看| 中国一级片在线观看| 无码欧精品亚洲日韩一区| 久久在精品线影院精品国产| 最好看的免费观看视频| 亚洲中久无码永久在线观看同| 欧美日韩一区二区三区在线观看视频 | 李丽莎1分37钞视频最大尺度| 啊灬啊灬啊灬快灬性| 福利网站在线播放| 国产精品福利自产拍在线观看 | 国产成人久久久精品二区三区| 老妇bbwbbw视频| 国产精品美女久久久| 91探花视频在线观看| 成人免费在线视频| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 日本55丰满熟妇厨房伦| 久久久久久夜精品精品免费啦| 日本漫画大全无翼无彩全番| 久久精品一区二区三区不卡| 日韩不卡在线视频| 久久国产精品-久久精品| 日本成人免费在线| 久久久久亚洲精品无码网址色欲|