骨裂患者要想盡快的痊愈,除了飲食起居務必重視外,營養搭配調整也是不能忽視的,尤其是在骨折手術之后,更不能無拘束的暴食暴飲,那么骨裂了吃啥修復的快呢?下面一起來了解一下。
骨裂了吃啥修復的快
1.帶有維他命C的食材
維他命C是骨折愈合硫化促進劑,宜多吃有維他命C的食材有益骨裂病人康復訓練,帶有維他命C的水果有山楂果、鮮大棗、彌猴桃、草莓苗、干桂圓、荔技、柑桔等,蔬菜水果水果番茄、朝天椒、青椒、茄子、豆瓣菜、花椰菜、青薺薺菜等。
2.帶有維他命D的食材
骨裂后若一直在屋子里療養,曬不了自然光,很容易缺乏致維他命D。因此骨裂后要宜多吃有維他命D的食材(比如魚、肝部、雞蛋黃等),并盡可能多曬些自然光。
3.含有鈣高的食材
骨裂了理應吃一些含鈣多種多樣的食材,有益于恢復體力。尤其是膠原蛋白粉,其帶有人體必須的糖分、甘氨酸、羥脯氨酸等,是蛋白聚糖中最重要的組成一部分,也是人體內成份最多種多樣的,占渾身上下總蛋白的30%以上。廣泛的含鈣多種多樣的食材,如豆類食品,蛋類食品食品類、牛肉、羊肉、魚、蝦等,也可口服正骨補鈣的藥物,及互相配合黃瓜籽粉、多種營養元素與蛋白質粉,可中合促進骨裂后一部分組織危害的修復。
4.效率高動能、高蛋白的食物飲食搭配
有益于恢復體力。但宜在骨裂2周后服食。骨裂早期也要以清淡的食物為宜。
5.水
骨裂后由于長坐沒動,很容易造成嚴重便秘,這時候應多喝些水來保證 胃腸順暢。
友情提示:骨裂的患者一定要平躺著多休息,減少傷處的載重量專業能力,此外緊密配合醫生的治療,也無須太過著急和憂慮,保持高興的心態,此外也務必注意忌嘴不必吃一些刺激性食物的刺激性的食材,那么就可以以最少的時間盡快地恢復。