想懷孕一周同房幾次

通常婚后一兩年就有很多夫婦也開始備孕,以求能達到優(yōu)生優(yōu)育的要求,需掌握好性生活次數(shù),不能過于頻繁,以免影響受孕。那么,一周同房幾次才最容易懷孕?
  大部分被孕期的夫妻認(rèn)為性生活越頻繁,受孕幾率越高,其實是錯誤想法。若想懷孕必須要控制性生活次數(shù)。若性生活過于頻繁的話會減少精液量,降低精子密度,導(dǎo)致精子活動力和生存率下降。一些精子沒有完全發(fā)育成熟,和卵子結(jié)合的能力弱,降低受孕幾率。此外,性生活太頻繁也會引起女性免疫性不孕,易讓女性出現(xiàn)特異性免疫反應(yīng)。若頻繁和男性精液接觸,會激發(fā)體內(nèi)抗精子抗體,使得精子粘附堆積,不能和卵子結(jié)合,從而影響受孕能力。
  哪些情況下不宜懷孕?
  1、新婚時
  夫妻雙方在籌備婚禮時需消耗大量精力,結(jié)婚后立馬懷孕孩子體質(zhì)差。婚后需一段時間再受孕,讓身體有調(diào)節(jié)和休息階段,保持心情愉快輕松,科學(xué)合理搭配飲食,為生育做好飲食上的準(zhǔn)備。婚后夫妻雙方多學(xué)習(xí)關(guān)于生育孩子方面的書籍,了解懷孕后的衛(wèi)生保健知識。
  2、亞健康狀態(tài)下
  長期處于亞健康狀態(tài)會誘發(fā)一系列問題,導(dǎo)致受孕困難。很多白領(lǐng)呆在寫字樓做辦公,辦公環(huán)境封閉且空氣不流通,身體易受到環(huán)境污染影響,環(huán)境中含有類激素物質(zhì)可影響激素分泌,降低生育能力。此外,青年男性亞健康的話會減少精子數(shù)量,下降精子活力。女性亞健康會影響卵巢分泌的細胞,甚至紊亂內(nèi)分泌。
  3、旅游時
  旅游時盡量不要懷孕,因為旅游過程中時間安排緊且身心疲憊,抵抗力和免疫力有所下降,這些因素可影響精子和卵子質(zhì)量,不利于優(yōu)生優(yōu)育。此外,旅游過程中缺乏良好的清洗設(shè)備,易出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)感染,即使能受孕也會增加流產(chǎn)或早產(chǎn)幾率。
  備孕前需調(diào)整好不良的飲食習(xí)慣,避免吸煙喝酒,因為香煙中的有害物質(zhì)會影響受精卵和胚胎質(zhì)量。酒精可減少精子數(shù)量,降低精子活力。還要調(diào)整好生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。飲食要注意新鮮衛(wèi)生,不要吃棉籽油。保持心情愉悅,學(xué)會放松身心。最重要的是備孕前三個月需去醫(yī)院做全面檢查,聽從醫(yī)生建議服用葉酸。
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