吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處？芡實(shí)對(duì)人體的好處有哪些
芡實(shí)是一種中藥材，除了有極高的藥用價(jià)值以外，食用價(jià)值也非常高，能夠煮粥、煲湯、煮水食用。那么經(jīng)常吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處呢?神奇養(yǎng)生小編給大家介紹吧。
吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處
1、芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎
芡實(shí)有著很好的健脾補(bǔ)腎的作用，脾腎虛弱的患者食用芡實(shí)以后能夠調(diào)整脾腎系統(tǒng)，對(duì)于脾腎虛弱導(dǎo)致的濕氣重、泄瀉、腰膝酸軟、白帶異常等癥狀有著很好的改善作用。除此之外，芡實(shí)還能夠改善體質(zhì)。
2、芡實(shí)能夠抗癌、防癌
芡實(shí)能夠加強(qiáng)小腸的下手能力，因此能夠加強(qiáng)身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。芡實(shí)還能夠增加血清中胡蘿卜素的濃度，根據(jù)研究表明，血清中胡蘿卜素的提升可以有效預(yù)防肺癌、胃癌的發(fā)病幾率，大大減少癌癥的發(fā)生幾率。
3、芡實(shí)能夠補(bǔ)中益氣
芡實(shí)作為一種滋補(bǔ)、強(qiáng)身健體的中藥材，有著很好的補(bǔ)中益氣的作用。芡實(shí)的功效和蓮子有相似之處，但是芡實(shí)的收斂鎮(zhèn)靜作用比蓮子強(qiáng)，因此對(duì)于慢性謝謝、尿頻等有很好的治療效果。
4、芡實(shí)能夠去除濕氣
芡實(shí)能夠健脾祛濕，因此有一定的除濕作用。體內(nèi)有濕氣的患者適量服用芡實(shí)能夠起到消除水腫的效果。
結(jié)語(yǔ)：吃芡實(shí)對(duì)人體有什么好處，食用芡實(shí)能夠起到健脾補(bǔ)腎、抗癌防癌、補(bǔ)中益氣等作用，因此朋友們?cè)谌粘Ｉ钪锌梢赃m量食用芡實(shí)。芡實(shí)對(duì)于身體有很多的好處，適量食用還可以增強(qiáng)免疫力。
上一篇：
扁豆花的功效與作用？野扁豆的功效與作用
下一篇：
吃什么可以淡化色斑？淡斑最好的食療
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專(zhuān)業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門(mén)戶(hù)，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
1765
菊花是中國(guó)傳統(tǒng)中藥材之一，每年9—11月花朵盛開(kāi)時(shí)，分批進(jìn)行采收。按產(chǎn)地和加工方法不同，分為亳菊、滁菊、貢菊、杭菊、懷菊等?！侗静菥V目》中有“菊之品九百種”的記載?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為菊花得天地之清氣，含金水之精英，飽經(jīng)露霜，備受四氣，善清上焦風(fēng)熱，平肝明目，清熱解毒。自然干燥的菊花干品略帶黃色，花心較
364
中醫(yī)認(rèn)為，燥主秋令，且燥邪易傷肺。根據(jù)中醫(yī)五行學(xué)說(shuō)，五臟在秋應(yīng)肺。因此，秋季保健重在養(yǎng)肺?！ ∪梭w吸入空氣中的污染物，輕者可引起支氣管、肺泡的炎癥，重者可引起中毒甚至癌變。因此，秋日應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，每日早晚可選擇空氣清新處主動(dòng)咳嗽，清除呼吸道及肺部的沉積物、污染物，減少肺部損害?！ ≈嗅t(yī)認(rèn)為
773
進(jìn)入三伏，濕熱交加，酷暑難耐。要想平安度夏，需要調(diào)養(yǎng)心神、祛暑除濕。晚間睡眠時(shí)間相對(duì)不足，午后常感到精神不振。建議每天堅(jiān)持30分鐘左右的午睡，改善腦部血供系統(tǒng)的功能，提高午后的工作效率，增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。夏天穿得少是為了散熱。在氣溫接近或超過(guò)37攝氏度時(shí)，皮膚不但散熱功能減弱，反而會(huì)從外界環(huán)境中吸
1297
四季養(yǎng)生，夏季重在防暑濕。“濕”是自然界六氣之一，濕與脾相應(yīng)，故濕多傷脾。濕性黏濁，會(huì)影響人體的氣血運(yùn)行及臟腑的運(yùn)化功能。 中醫(yī)把“濕”分為兩種：內(nèi)濕和外濕。濕邪難纏，有不易祛除的特性。內(nèi)濕是人體的氣機(jī)運(yùn)行過(guò)緩，形成了壅滯，有些人體形較胖、愛(ài)出汗，走幾步路就會(huì)氣喘吁吁，容易犯困，打不起精神，經(jīng)
1372
進(jìn)入夏季，飲食作息都要規(guī)律。如果不加以調(diào)整，很容易損傷陽(yáng)氣、損耗陰液，影響健康?！ 饵S帝內(nèi)經(jīng)》中提出“春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰”的四季養(yǎng)生原則。夏天人體體表的陽(yáng)氣充實(shí)，而體內(nèi)的陽(yáng)氣相對(duì)不足。因此，即使感覺(jué)到溫暖，甚至炎熱，也應(yīng)注意顧護(hù)陽(yáng)氣。例如，食用大量生冷食物、大汗后用冷水沖涼或驟然進(jìn)入冷氣室內(nèi)等
752
眾所周知，阿膠是上等的滋補(bǔ)佳品，人家在走親訪(fǎng)友或者看望老人的時(shí)候經(jīng)常會(huì)帶上阿膠作為禮品相送。阿膠的滋補(bǔ)功效很出色，但你可能不知道，阿膠這么吃效果會(huì)更加，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來(lái)看一看，了解一下。阿膠的食用方法阿膠食用方法之蜂蜜雞蛋阿膠膏食用方法詳解：我們把阿膠、蜂蜜、雞蛋三者配合起來(lái)食用
1074
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
1633
如今已經(jīng)快要進(jìn)入三伏天了，健康專(zhuān)家指出三伏天里天氣更加的炎熱，大家日常會(huì)感覺(jué)更加的不舒適，如果不加以調(diào)理就會(huì)給大家的身體健康造成嚴(yán)重的傷害。那三伏天里應(yīng)該注意什么呢？健康專(zhuān)家指出，其實(shí)如果在三伏天里大家能做好養(yǎng)生工作，就能有效的降低不適感，保護(hù)自己的身體健康。三伏天要怎么養(yǎng)生1、起居調(diào)整夏季夏屬火，
453
疫情之下我們發(fā)現(xiàn)生了一點(diǎn)小病也不太敢去醫(yī)院看病了，而且就算沒(méi)有疫情影響，一些頭疼腦熱去醫(yī)院看大多數(shù)家庭也看不起。不管是老年人和還是年輕人都越來(lái)越崇尚養(yǎng)生之道?？茖W(xué)正確的養(yǎng)生不僅能強(qiáng)身健體還可以是我們心情舒暢。養(yǎng)生其實(shí)離我們很近，生活中掌握一些小技巧就可以起到很好的養(yǎng)生作用。不生病的養(yǎng)生秘訣是什么?1
638
有時(shí)候一不小心眼睛進(jìn)了沙子，又痛又癢，很難忍受，便用手去揉眼睛，視圖消除這種難忍的感覺(jué)，卻發(fā)現(xiàn)再怎么揉都很難受。大家有沒(méi)有想過(guò)，揉眼睛這一舉動(dòng)是對(duì)是錯(cuò)？眼睛進(jìn)沙子可以用手揉嗎？ 絕對(duì)不能，因?yàn)檫@很可能將手上的臟
426
美國(guó)和英國(guó)兩國(guó)的科研人員27日宣布，在六名接受治療的年輕人中，四人恢復(fù)了部分視力，其中兩人原本只能看到手部動(dòng)作的人在手術(shù)幾周后即可讀出幾行視力表。 為了治療這種疾病，科學(xué)家將攜帶數(shù)百萬(wàn)正?；虻母牧疾《咀⑸涞街驹附邮苤委煹幕颊咭恢谎劬蟛恳暰W(wǎng)膜下面。另一只未治療的眼睛用來(lái)進(jìn)行視力比較。 三
1233
霉菌性陰道炎是最常見(jiàn)的一種陰道炎的類(lèi)型也是患病數(shù)量最多的一種陰道炎，對(duì)于霉菌性陰道炎我們應(yīng)該先了解它的癥狀，這樣一旦患上霉菌性陰道炎自己也可以進(jìn)行判斷，除此之外了解霉菌性陰道炎之后也可以對(duì)于治療方法進(jìn)行學(xué)習(xí)。霉菌性陰道炎是陰道炎中最常見(jiàn)的一種類(lèi)型，對(duì)于它，我們應(yīng)該了解霉菌性陰道炎的主要癥狀，了解清楚
1996
中新網(wǎng)客戶(hù)端北京8月12日電(記者 張尼)連日來(lái)，江蘇揚(yáng)州的疫情發(fā)展態(tài)勢(shì)成為全國(guó)關(guān)注焦點(diǎn)。11日，該市又報(bào)告新增37例本土確診病例。本次疫情，揚(yáng)州本土確診病例累計(jì)達(dá)到485例，同時(shí)還面臨著疫情傳播速度快、確診患者老年人居多等問(wèn)題。面臨嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，這次揚(yáng)州的防控阻擊戰(zhàn)怎么打？揚(yáng)州本土新增確診病例變化趨勢(shì)