白醋是具有藥用價值的，食用白醋可調節(jié)新陳代謝、解毒止血、美容護膚，不但可祛斑祛皺紋、美發(fā)去頭屑，對減肥瘦身也有幫助。而蜂蜜則是我們再熟悉不過的養(yǎng)生保健食品，我想沒有人不喜歡食用蜂蜜，白醋加蜂蜜又是新型的減肥方式，純天然的保健品，食用白醋加蜂蜜可達到清腸排毒的目的，只要每天喝一杯就OK，是懶人最佳減肥法。
喝白醋加蜂蜜懶MM也能快速減肥蜂蜜白醋減肥原理
醋含有多種營養(yǎng)，既可以助消化，促進食物中營養(yǎng)成分的轉化吸收，加快人體的新陳代謝，還能維持機體的酸堿平衡。
蜂蜜是一款天然的保健營養(yǎng)品，它性和，不僅可以潤肺，還能提高肝臟的解毒能力。此外蜂蜜和白醋都有很好的殺菌效果，它們可以促進體內廢物的排出，改善便秘，加速身體的新陳代謝，加速體內因無法消耗而囤積下來的脂肪得到燃燒。
如果美眉們想在減肥的同時美容的話，可以在調配的過程中多加一些蜂蜜，只要長期堅持下來，就能讓粗糙的皮膚變得細膩光滑有光澤。
蜂蜜白醋基本上是以白醋和蜂蜜1:4或1:3的比例進行調配的，也可以根據(jù)個人的需要加水調配。每天早餐前二十分鐘空腹飲用，中餐和晚餐，飯后便要立即服用。
營養(yǎng)師建議：選擇醋的時候，一定要選擇白醋，這是因為黑醋中的鈉含量要比白醋高，對患有高血壓和心血管疾病的患者不利。選擇白醋的時候，最好選擇高粱黃豆發(fā)酵后加工而成的，對于含有化學品的白醋棄之。果醋是保健醋，相比起白醋來說，減肥功效要大打折扣。
這款白醋加蜂蜜減肥法特別適合女性朋友，因為不但具有減肥功效，還使皮膚更加光滑細嫩有光澤，真是一舉兩得，食用方式也相當方便。
