根據(jù)食材的種類和分量,備好
鯛魚洗凈,切段
鯛魚預(yù)處理(撒鹽、百里香、黑胡椒碎)
刷上菜籽油
熱鍋冷油,放下鯛魚,香煎
翻面,再煎一會
即可出鍋享用
減肥餐~香煎鯛魚成品圖

烹飪技巧
1、服用紅鯛魚中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。
2、中醫(yī)認(rèn)為,鯛魚具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。
根據(jù)食材的種類和分量,備好
鯛魚洗凈,切段
鯛魚預(yù)處理(撒鹽、百里香、黑胡椒碎)
刷上菜籽油
熱鍋冷油,放下鯛魚,香煎
翻面,再煎一會
即可出鍋享用
1、服用紅鯛魚中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。
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每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞 現(xiàn)在的上班族,90%的時(shí)間都會呆在電腦前,下班更是離不開手機(jī),時(shí)間一長眼睛就很容易疲勞,如果眼睛沒有得到足夠的休息,不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問題,更增加了換上近視的幾率,長時(shí)間面對電腦,手機(jī)不離手都會加速眼部的衰老,因此注意眼睛的休息就顯得很重要了,而每天進(jìn)行眼部按摩
現(xiàn)在,很多人都越來越注重養(yǎng)生。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動方式,最近頗受大家的喜愛。因?yàn)殍べげ粌H能減肥,還能夠健身,釋放人的壓力,消除人的疲勞。總而言之,瑜伽的好處是十分多的,那么,對于大家來說,練瑜伽時(shí)需要注意些什么呢?首先,我們在練習(xí)之前要注意盡量少進(jìn)食。如果能夠做到空腹練習(xí)的話,那是最佳的。因?yàn)殍べ?/p>
為什么男性終身有生育能力?男人女人結(jié)婚后我們都知道,當(dāng)女性一旦絕經(jīng)之后,就會失去了生育能力,可是男人在這一方面,卻占有很大的優(yōu)勢,因?yàn)槟行钥梢哉f是,終身具有生育能力的,下面男性健康專家,來為大家分析原因。 男女到了一定的年齡都是需要結(jié)婚生子的,其實(shí)孩子不僅是愛情的結(jié)晶,更是幸福生活的保證,也是
宮頸癌是困擾著很多女性的一種病癥每年都有很多的女性因?yàn)閷m頸癌而喪命,所以女性在平時(shí)一定要做好宮頸癌的預(yù)防工作,很多時(shí)候女性沒有做好宮頸癌的預(yù)防是因?yàn)閷τ趯m頸癌的癥狀并不了解,下面就給大家介紹一下宮頸癌的常見癥狀。宮頸癌對于女人來說就是一個冷血的“殺手”,對女人的生命絲毫沒有聯(lián)
中新網(wǎng)北京9月27日電 隨著全球老齡化程度加深,阿爾茨海默病(AD)、帕金森病等與衰老相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者人數(shù)持續(xù)攀升。如何盡早防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生,已成為當(dāng)今社會最值得關(guān)注的問題之一。9月27日,京東健康聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師徐俊教授及其專家團(tuán)隊(duì),與H立方研究所戰(zhàn)略合作