減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜1.

根據(jù)食材的種類和分量,備好

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

2.

鯛魚洗凈,切段

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

3.

鯛魚預(yù)處理(撒鹽、百里香、黑胡椒碎)

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

4.

刷上菜籽油

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

5.

熱鍋冷油,放下鯛魚,香煎

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

6.

翻面,再煎一會

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

7.

即可出鍋享用

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

減肥餐~香煎鯛魚成品圖

減肥餐~香煎鯛魚的做法-咸鮮味煎菜譜

烹飪技巧

1、服用紅鯛魚中提取的膠原蛋白,不但能延緩皮膚衰老,減少皺紋、色斑等歲月問題,更能改善人體新陳代謝,讓人具有更年輕的身體狀態(tài)。
2、中醫(yī)認(rèn)為,鯛魚具有補(bǔ)胃養(yǎng)脾、祛風(fēng)、運(yùn)食的功效。

上一篇:洋蔥炒肉片的做法-家常味炒菜譜
下一篇:蘆筍香腸的做法-家常味炒菜譜

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

蛋抱煎餃的做法-家常味煎菜譜

蛋抱煎餃的做法-家常味煎菜譜

2030

蛋抱煎餃的做法 - 家常蛋抱煎餃的做法非常簡單易學(xué)。如果蛋抱煎餃怎么做好吃,蛋抱煎餃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蛋抱煎餃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蛋抱煎餃的做法

法式牛排的做法-黑椒味煎菜譜

法式牛排的做法-黑椒味煎菜譜

935

法式牛排的做法 - 家常法式牛排的做法非常簡單易學(xué)。如果法式牛排怎么做好吃,法式牛排的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文法式牛排的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會法式牛排的做法

簡易快速煎牛排,懶人必備的做法-家常味煎菜譜

簡易快速煎牛排,懶人必備的做法-家常味煎菜譜

1522

簡易快速煎牛排,懶人必備的做法 - 家常簡易快速煎牛排,懶人必備的做法非常簡單易學(xué)。如果簡易快速煎牛排,懶人必備怎么做好吃,簡易快速煎牛排,懶人必備的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文簡易快速煎牛排,懶人必備的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會簡易快速煎牛排,懶人必備的做法

蜜汁雞胸肉的做法-咸鮮味煎菜譜

蜜汁雞胸肉的做法-咸鮮味煎菜譜

1396

蜜汁雞胸肉的做法 - 家常蜜汁雞胸肉的做法非常簡單易學(xué)。如果蜜汁雞胸肉怎么做好吃,蜜汁雞胸肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蜜汁雞胸肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會蜜汁雞胸肉的做法

家常豆腐的做法-咸鮮味煎菜譜

家常豆腐的做法-咸鮮味煎菜譜

605

家常豆腐的做法 - 家常家常豆腐的做法非常簡單易學(xué)。如果家常豆腐怎么做好吃,家常豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文家常豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會家常豆腐的做法

美味鳥巢蛋的做法-家常味煎菜譜

美味鳥巢蛋的做法-家常味煎菜譜

1559

美味鳥巢蛋的做法,美味鳥巢蛋怎么做請看美味鳥巢蛋的做法步驟圖:1、土豆擦絲加入面粉淀粉鹽 拌勻 2、放不粘鍋整理成鳥巢狀 3、加入蛋清 燜煎2分鐘 4、再放蛋黃燜煎2分鐘 5、撒蔥花...

家常牛肉丸的做法-家常味煎菜譜

家常牛肉丸的做法-家常味煎菜譜

1999

家常牛肉丸的做法,家常牛肉丸怎么做請看家常牛肉丸的做法步驟圖:1、準(zhǔn)備250g牛腩肉 剁成肉餡 2、準(zhǔn)備 生姜和蔥 切成末 3、依次加入 生抽 料酒 耗油 蔥姜末 鹽 白砂糖 順著...

芝士焗玉米的做法-甜味煎菜譜

芝士焗玉米的做法-甜味煎菜譜

323

芝士焗玉米的做法,芝士焗玉米怎么做請看芝士焗玉米的做法步驟圖:1、油放少許,下紅蘿卜粒炒1分鐘 2、倒入玉米粒翻炒 3、加入白糖勺 4、炒至糖溶 5、上面撒上芝士 6、芝士溶了就可以...

每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞
護(hù)眼知識

每天按摩幾分鐘緩解眼睛疲勞

294

  每天按摩幾分鐘 緩解眼睛疲勞  現(xiàn)在的上班族,90%的時(shí)間都會呆在電腦前,下班更是離不開手機(jī),時(shí)間一長眼睛就很容易疲勞,如果眼睛沒有得到足夠的休息,不僅容易產(chǎn)生眼部肌膚問題,更增加了換上近視的幾率,長時(shí)間面對電腦,手機(jī)不離手都會加速眼部的衰老,因此注意眼睛的休息就顯得很重要了,而每天進(jìn)行眼部按摩

健身方法

減肥練瑜伽時(shí)需要注意什么

1085

現(xiàn)在,很多人都越來越注重養(yǎng)生。瑜伽是一種非常好的運(yùn)動方式,最近頗受大家的喜愛。因?yàn)殍べげ粌H能減肥,還能夠健身,釋放人的壓力,消除人的疲勞。總而言之,瑜伽的好處是十分多的,那么,對于大家來說,練瑜伽時(shí)需要注意些什么呢?首先,我們在練習(xí)之前要注意盡量少進(jìn)食。如果能夠做到空腹練習(xí)的話,那是最佳的。因?yàn)殍べ?/p>

男性終身擁有生育能力的奧秘
兩性健康

男性終身擁有生育能力的奧秘

1147

  為什么男性終身有生育能力?男人女人結(jié)婚后我們都知道,當(dāng)女性一旦絕經(jīng)之后,就會失去了生育能力,可是男人在這一方面,卻占有很大的優(yōu)勢,因?yàn)槟行钥梢哉f是,終身具有生育能力的,下面男性健康專家,來為大家分析原因。  男女到了一定的年齡都是需要結(jié)婚生子的,其實(shí)孩子不僅是愛情的結(jié)晶,更是幸福生活的保證,也是

當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候說明宮頸癌情況嚴(yán)重
日常養(yǎng)生

當(dāng)這些癥狀出現(xiàn)的時(shí)候說明宮頸癌情況嚴(yán)重

67

宮頸癌是困擾著很多女性的一種病癥每年都有很多的女性因?yàn)閷m頸癌而喪命,所以女性在平時(shí)一定要做好宮頸癌的預(yù)防工作,很多時(shí)候女性沒有做好宮頸癌的預(yù)防是因?yàn)閷τ趯m頸癌的癥狀并不了解,下面就給大家介紹一下宮頸癌的常見癥狀。宮頸癌對于女人來說就是一個冷血的“殺手”,對女人的生命絲毫沒有聯(lián)

聚焦阿爾茨海默病等防治 多方在京成立健康腦營養(yǎng)中心
健康新聞

聚焦阿爾茨海默病等防治 多方在京成立健康腦營養(yǎng)中心

1949

中新網(wǎng)北京9月27日電 隨著全球老齡化程度加深,阿爾茨海默病(AD)、帕金森病等與衰老相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病患者人數(shù)持續(xù)攀升。如何盡早防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病發(fā)生,已成為當(dāng)今社會最值得關(guān)注的問題之一。9月27日,京東健康聯(lián)合首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師徐俊教授及其專家團(tuán)隊(duì),與H立方研究所戰(zhàn)略合作

'); })();
主站蜘蛛池模板: 成人av免费电影| 欧美一区二区三区综合色视频| 国产l精品国产亚洲区在线观看 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 图片区小说校园综合| 一区二区福利视频| 成人福利网址永久在线观看| 国产三级精品三级男人的天堂| 99视频精品全部在线观看| 性xxxx18免费观看视频| 中文字幕色婷婷在线视频| 日本特黄特色免费大片| 久久精品隔壁老王影院| 最新国产中文字幕| 亚洲一卡2卡4卡5卡6卡在线99| 欧美成人一区二区三区在线观看| 亚洲精品午夜久久久伊人| 特级做a爰片毛片免费看| 免费人成视频x8x8入口| 精品伊人久久香线蕉| 又粗又硬又大又爽免费视频播放 | 国产人妖xxxx做受视频| 黑人一个接一个上来糟蹋| 国产欧美另类久久久精品免费| 大胸喷奶水的www的视频网站| 国产精品第100页| 80yy私人午夜a级国产| 把腿抬起来就可以吃到扇贝了| 久久国产精品免费一区二区三区| 日韩高清在线中文字带字幕| 亚洲AV最新在线观看网址| 欧美人与动zooz| 亚洲六月丁香六月婷婷蜜芽| 欧美成人全部视频| 亚洲成在人线在线播放无码| 欧美精品黑人粗大| 亚洲欧美日韩中文综合v日本| 污污的小说片段| 亚洲欧美日韩在线一区二区三区| 欧美黄色xxx| 亚洲最大福利视频|