外形像吊瓶，乍一看以為是藥劑，實際上是一瓶飲料。現(xiàn)代快報記者注意到，最近社交平臺上有網(wǎng)友曬出了一款特別的飲料，名為葡萄糖補(bǔ)水液，白色的蓋子、透明的瓶身、藥品說明式的外包裝設(shè)計，讓人很難將其與飲料聯(lián)系在一起。這種飲料中含有葡萄糖，補(bǔ)水和補(bǔ)充體力是商家主打的賣點。這種飲料真的如商家描述般那樣能快速補(bǔ)充體力嗎？
外形像吊瓶，稱能快速補(bǔ)充體力
記者發(fā)現(xiàn)，在電商平臺、線下超市都能買到這款飲料——葡萄糖補(bǔ)水液。從名稱和外包裝上來看，很容易將它與葡萄糖注射液聯(lián)系起來。其實，葡萄糖補(bǔ)水液本質(zhì)上是葡萄糖飲料，有檸檬味、蜜桃味、荔枝味、柑橘味等不同口味。葡萄糖補(bǔ)水液是一種能夠快速補(bǔ)充人體因流汗而消耗的能量和水分的健康飲品，這是某品牌對產(chǎn)品的介紹。
記者查看了一款葡萄糖補(bǔ)水液，外包裝上寫著讓你滿血復(fù)活，快速補(bǔ)充體力。在配料表中，主要成分是純凈水、食用葡萄糖、食用鹽、葡萄糖酸鋅、食用香精，還有檸檬酸、山梨酸鉀等食品添加劑。其中葡萄糖添加量≥10g/100ml，以這款凈含量450ml的葡萄糖補(bǔ)水液為例，一瓶至少含有45g的葡萄糖。
大量運動和沒吃早飯的情況下，喝一杯葡萄糖水真的是雪中送炭，很解渴。低血糖女孩的日常飲品，之前買的時候以為是生理鹽水，像是藥劑用品，沒想到是飲料。在某社交平臺上，相關(guān)的種草筆記不少，部分網(wǎng)友們分享了自己的看法。
不過也有網(wǎng)友覺得，葡萄糖加水，不就是一瓶糖水嗎？一瓶糖水居然要5塊錢。
在某外賣平臺上，記者發(fā)現(xiàn)450ml的葡萄糖補(bǔ)水液價格在4-7元間，但有些品牌的葡萄糖補(bǔ)水液價格要貴一點，300ml的會賣到6.5元或6.8元。
補(bǔ)水or補(bǔ)充體力，葡萄糖補(bǔ)水液是好選擇嗎？
葡萄糖補(bǔ)水液是否能起到補(bǔ)充體力的效果呢？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任金暉告訴記者，補(bǔ)充體力與很多因素有關(guān)，如果是低血糖造成的沒力氣，那么喝葡萄糖補(bǔ)水液是有效果的；如果是其他因素引起的沒力氣，喝葡萄糖補(bǔ)水液是不行的，比如癌癥等某些疾病造成的沒有力氣。
金暉還表示，葡萄糖的量是關(guān)鍵。發(fā)生低血糖癥狀時，服用葡萄糖可以迅速緩解不適。金暉說：一般來說，發(fā)生低血糖時，人體只需要15g左右葡萄糖，糖果、葡萄糖粉是最簡單的補(bǔ)充葡萄糖的方式。
記者注意到，純凈水是葡萄糖補(bǔ)水液的主要成分，補(bǔ)水是廠家強(qiáng)調(diào)的一個賣點。不過大多數(shù)人在口渴時，第一時間會想到喝礦泉水、純凈水。以某款產(chǎn)品來說，450ml的補(bǔ)水液里至少含45g葡萄糖，還有食用鹽、氯化鉀等成分，飲用后可以補(bǔ)充電解質(zhì)，但還是要看相關(guān)成分的用量。金暉表示，如果從補(bǔ)水角度來看，喝完這種飲料后攝入的糖分太多，即使運動后想同時補(bǔ)充糖與水，45g葡萄糖也過多。
那么大量運動后如何補(bǔ)充體力？金暉建議：大量運動后首先要補(bǔ)充水，其次可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充電解質(zhì)例如鹽、鉀。但補(bǔ)充電解質(zhì)不是必要的，劇烈的、超負(fù)荷的運動后才建議這樣做。那么低血糖時怎么做？金暉說，可以隨身備些糖果、葡萄糖粉，做好預(yù)防措施，此外找醫(yī)生查清低血糖的成因也是很重要的。
