步驟 step 1
午餐肉、西紅柿切片，如果想要加其他的蔬菜，也可以一塊都準備好了。
2
不粘鍋噴油，打入雞蛋，給切好的午餐肉也一塊煎一下。
步驟 step3
小火給雞蛋、午餐肉都煎到兩面微黃，熟透取出來就行。
4
吐司片上鍋烙一下，不僅顏色更好看，麥香味也能出來。
5
將吐司片取出來擺好，擠上番茄醬、沙拉醬調味。
6
一層層地摞上午餐肉、吐司片、雞蛋、生菜、西紅柿、吐司片，根據孩子的喜好和月齡，咱們可以自己調整食材和三明治厚度。
7
為了更好地固定住也為了更好看，我們可以插上竹簽，切開就行。家里沒有竹簽的，可以包上保鮮膜，切開，也能是很穩定不散的，也方便帶去學校。
午餐肉三明治【寶寶輔食】的成品圖
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