靈芝是一種具有延年益壽、防病的有價(jià)值的中藥，也是一種具有營養(yǎng)作用的保健食品。但靈芝也可分為多種。靈芝是靈芝中常見的一種，與普通靈芝不同。今天，養(yǎng)生網(wǎng)的編輯將把這些知識介紹給你們，讓你們了解靈芝和靈芝的區(qū)別。它也能讓你知道吃靈芝有什么好處。
無柄靈芝和靈芝的區(qū)別
1、無柄靈芝和靈芝最大的區(qū)別就在于前者沒有菌柄，后來則有菌柄存在，它們都屬于野生菌，但生長條件不同，無柄靈芝寄生在一些野生植物的樹干上，而普通靈芝則多從泥土中生長出來，這也是兩者之間的重要不同。
2、無柄靈芝和靈芝的區(qū)別還表現(xiàn)在它們的毒性上，無柄靈芝還可以分為多個(gè)不同的品種，但他們都無毒，只要采集以后就能供人類食用，而且對人類身體有諸多好處，而普通靈芝雖然也能食用，但它里面的有些品種，卻是帶有毒性的存在，人們采集以后也不能盲目食用。
吃靈芝的好處
1、預(yù)防癌癥
癌癥是人類的高發(fā)疾病，而且這種疾病很難根治，很多人都會因此而失去生命，所以平時(shí)應(yīng)以預(yù)防為主，而人們吃靈芝就能預(yù)防癌癥發(fā)生，因?yàn)殪`芝中含有的三萜類化合物是一種天然抗癌成分，它能防止細(xì)胞癌變，也能阻止癌細(xì)胞擴(kuò)散，再加上靈芝中含有的多糖還能提高人體免疫力，能讓身體抗癌能力提高，所以人們食用靈芝能預(yù)防癌癥發(fā)生。
2、預(yù)防肝損傷
保護(hù)肝臟預(yù)防肝損傷也是人們吃靈芝的重要好處，因?yàn)殪`芝中含有的營養(yǎng)能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，并能增強(qiáng)人體肝臟解毒功能，它還能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，能防止藥物和病毒對人類肝臟產(chǎn)生損傷，對維持人類肝臟健康和提高肝功能都有很大的好處。
今天讓大家了解了無柄靈芝和靈芝的區(qū)別，也讓大家了解了吃靈芝的好處有哪些，以后再需要服用靈芝時(shí)，就可以根據(jù)自己的身體狀況去選擇最適合自己的靈芝品種來食用。
