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相信每位女性都想擁有無瑕、透亮、水潤的皮膚，為此就算花再多的錢和心思也會非常的樂意。在所有的護膚品當中，敷面膜是非常高效的保養肌膚的方法，面膜里面所含的養分多，容易被皮膚吸收，也能夠在短時間內緩解肌膚問題。但是大家知道嗎？敷面膜也是有講究的，敷完面膜后沒做好這4個護膚步驟，相當于白敷！敷完面膜后的護

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臉皮很薄，在皮膚狀態相對正常的情況下，是適合洗面的。但在皮膚處于高度敏感狀態的時候，是不適合洗面的。不過，就算是在適合洗面的狀態下，也要正確選擇合適的洗面奶，掌握一些洗面的注意事項，才會盡可能減少對皮膚的傷害。下面，我就從薄臉皮的缺點開始說起。薄臉皮的缺點①皮膚的角質層薄弱，皮膚的角質層，是皮膚表皮

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很多小仙女們早上和晚上的步驟都一樣，無非就是清潔,水,乳液加上面霜，其實早上和晚上的護膚細節和重點都是有區別的。早上的皮膚經過一晚上會有很多油脂而晚上的皮膚會有很多污垢，所以清潔步驟和護膚步驟也不一樣。早上，皮膚經過一整夜的休息，處于最佳狀態，此時可以選擇溫和的洗面奶清潔下皮膚表面的油脂就好啦!潔面

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冬天季節比較的嚴寒和干燥。所以護膚方面尤為的重要，不然皮膚可能會出現干裂方面的問題。接下來分享冬季護膚小知識與技巧。經常補水：冬季空氣干燥，不光是身體生理上缺水，皮膚也是很容易缺水，而且缺水會引起各種各樣的皮膚問題，所以要想皮膚變好，必須要經常補水。補水要正確補水，不要依賴于護膚品，因為護膚品只是鎖

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基本護膚品三套：潔面乳、爽膚水和乳液。這是每一個懂得護膚的精致女孩的的基本必備。即使你是不諳此道的女孩子，你的化妝臺上也一定有三種護膚品。最基本的肌膚護理簡單不麻煩。最基礎的清潔是必不可少的，都說女人是水做的，說的就是女人的肌膚需要喝水，保濕補水的護膚工作是相當的重要。還有肌膚美白，消除黑眼圈，祛除

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秋冬敏感肌膚的美女們，又是最犯愁的時候，想要改善干燥、紅血絲、粉刺等皮膚問題，必須要花其他人三倍的心思和功夫去做好肌膚護理，而關于護膚步驟有哪些是應該關注的東西，小編認為化妝品的使用步驟最重要。每次換季，皮膚都會有一系列的問題，特別是在秋冬兩季，皮膚會有一系列的問題，比如干燥、過敏、發紅、發癢等，而

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現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢

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血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些