蒸完汗蒸后的護膚步驟
蒸完汗蒸后的護膚步驟是：面膜—水和乳液—面霜—隔離和防曬。汗蒸完以后可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的營養成分；然后開始用水和乳液，再接著用面霜，幫助鎖住肌膚里面的水分；如果還需要出門的話，最后還應該要用隔離和防曬。
汗蒸后的護膚步驟詳解
第一步：使用面膜
汗蒸完以后其實可以先使用一片面膜，使用面膜可以更好的去吸收里面的營養成分，因為這個時候皮膚毛孔全部都是打開的，所以汗蒸完以后使用面膜會讓效果更加好一些，但是要注意必須要等到汗蒸完了以后才能夠使用面膜，不要在汗蒸的過程當中使用面膜，無法帶來比較好的效果。
第二步：使用水和乳液
使用面膜以后就可以開始使用水和乳液，水和乳液可以很好的幫助補充水分，可以根據個人皮膚情況來選擇合適的水和乳液，油性皮膚可以選擇稍微清爽一點的，如果是干性皮膚，可以選擇滋潤的水和乳液。
第三步：使用面霜
水和乳液之后就應該要使用面霜，使用面霜主要就是為了能夠幫助鎖住肌膚里面的水分，有很多人都忽略了面霜的使用，這就有可能會使得無法很好的補充水分，沒有必要使用太過于厚重的面霜，可以選擇那些比較滋潤，但同時又能夠做到清爽的使用感的面霜。
第四步：使用隔離和防曬
如果還需要出門的話，大家還應該要使用隔離和防曬，隔離主要就是為了隔絕空氣當中的一些臟東西，讓皮膚保持一個健康的狀態，防曬主要是為了抵御紫外線的傷害。
汗蒸對皮膚有哪些作用
1、顯著美白肌膚：遠紅外線對皮膚的輻射，能激活皮膚組織細胞，促進黑色素顆粒代謝和白細胞的吞噬能力；由于強化細胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除色斑。
2、改善皮膚膚質：汗蒸使皮膚各層細胞能量的速遞和共振，將產生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復真皮內的纖維斷層。對皮膚干澀、脫皮、膚色不均、松弛老化都有修復效果。
3、增強皮膚彈性：經常汗蒸可延緩衰老，使脂肪密致化，可迅速增加皮膚的光澤，使皮膚變得光滑、細膩、柔軟，達到養顏美容的效果，使皮膚容光煥發。
4、幫助皮膚消炎鎮痛：遠紅外線的溫熱效應，使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到消炎、鎮痛效果。
5、緩解皮膚疾病：對一些炎癥性皮膚病有很好的幫助，它還能擴張毛細血管，將堵塞的毛孔打開，清除毛孔阻塞，能有效減少或減輕痤瘡、粉刺、濕疹等皮膚問題的發生。
6、為皮膚排毒：微循環系統得到改善，新陳代謝產生的廢物便可迅速排出體外，減輕肝臟及腎臟的負擔，從而達到對皮膚的排毒效果。
溫馨提示
汗蒸雖好，但汗蒸的頻率也不要過于頻繁，且每次汗蒸的時間不宜超過1小時。同時汗蒸過程中和汗蒸后都需要注意補充水分。此外，濕疹、皮膚瘙癢、過敏性皮炎等皮膚病患者最好避免。如果想要達到更好的效果，就千萬不要忽視汗蒸之后的皮膚護理。
汗蒸完之后等皮膚鎮定一會、這時毛孔不會迅速閉合，皮膚的毛孔被激活，我們人體所涂抹的任何保養品，都加速了皮膚的吸收率，使得保養品的功效更佳明顯，皮膚較干的女性此時做補水面膜會很適合。
最后要記得收縮毛孔，一是把護膚品營養鎖在皮膚里，二是讓外面的污染物不要再通過毛孔進入到皮膚。所以，千萬不要為了節省時間而偷懶。
