2019年07月28日健康簡報,星期日!健康是一種生活態度!

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2019年07月28日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】生命在于運動,生命在于休息。保持樂觀情緒,遵循生活規律。白天按時運動,身體就會康寧。晚上按時休息,精神就會安逸。

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石榴變紅了便是熟透嗎 怎么知道石榴是不是完善

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石榴在生活中很多人喜歡吃,但石榴沒成熟的口感比較酸澀,那么石榴變紅了就是熟了嗎?如何判斷石榴是否成熟?石榴變紅了就是熟了嗎一般是這樣的。石榴是石榴科石榴屬植物,味甘酸性溫,其中含有大量的蛋白質、維生素、纖維素、有機酸以及多種礦物質化合物,深受人們的喜愛和歡迎。通常石榴的果肉變紅之后,就說明這樣的石榴

護眼知識

人生不同階段的護眼要訣

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  兒童期(0~14歲)   預防近視是關鍵  14歲之前,是眼睛生長發育最重要的時期,此時的健康和用眼習慣將為一生奠定基礎。  早產兒和低體重兒應在出生后做視網膜病變篩查,父母要注意觀察嬰兒是否有光感,能否追光和避光,如果不能則說明可能有嚴重的視力障礙,需及時就診。0~3歲兒童要注意預防內斜視。如

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記憶下降?有可能是你的大腦儲備即將耗盡

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◎湛廬君敲黑板1.你擁有的大腦儲備越多,你就越能夠很好地應對生活中的苦樂酸甜2.大腦儲備不是一種固定不變的資源,它會不斷發生改變,這取決于我們面對的挑戰,以及我們能否很好地照顧自己通過大腦成像研究,“美國大腦健康之父”丹尼爾·亞蒙(著有《女性腦》)取得的最重要的成果之一是“大腦儲備”這一概念。在應對

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夏季養心試試這三道小麥湯

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廣醫二院番禺院區中醫科鄭艷華副主任中醫師說,從中醫的角度而言,小麥能清虛熱,止煩渴,可以治療自汗、盜汗等,同時又能補脾氣厚腸胃。據她介紹,張仲景《金匱要略》中就有一個名方——甘麥大棗湯,其中提到可用小麥、大棗、甘草養心潤燥。小麥你應該很熟悉,但浮小麥你聽說過嗎?鄭艷華說,民間即便是對那些輕浮癟瘦的小

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