快速減肥不是幻象，6個(gè)簡單方法值得用
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你想一個(gè)接一個(gè)地去掉身體多馀的肉嗎？讓我們看看以下方法。想減少多少就減少多少。
1、減少3斤每天涂精油
，通常每個(gè)部分約5~10分鐘，使皮膚稍微變紅即可。每天按摩一周可以瘦約3~5斤，一個(gè)月后身體會(huì)更堅(jiān)固，三個(gè)月就有明顯的效果。
2、減少5斤每天喝紅酒
紅酒中含有的丹寧有助于消化，也有抗氧化功能，體型不會(huì)隨著歲月而膨脹。每天睡前喝一杯，據(jù)說可以輕松減掉5斤肉。
3、減少5斤每天喝水清腸
清腸后，身體輕松，站在地秤上，體重下降5斤，心情爽快。身體好像忘了前幾分鐘的拉肚子！
4、減6斤每天只吃肉
、臺(tái)灣歌手藍(lán)心湄，自己迅速減3公斤的秘密只有吃肉。據(jù)專家介紹，吃肉減肥這種替代減肥法有效，但有損身體各方面的功能。
5、減少10公斤每天只吃雞蛋
雞蛋黃中含有的卵磷脂是乳化劑，可以使脂肪膽固醇乳化成極小的粒子，從血管排出后可以利用機(jī)體。也可以提高血液中的高密度脂蛋白。
6、減少12斤每天喝蜂蜜水
蜂蜜是天然營養(yǎng)品，含有能燃燒人體能量的優(yōu)良糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪積聚在人體中。
6種方法，想減少多少就減少多少，大家試試吧！
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為什么飲食減肥不掉肉？這7個(gè)問題要搞懂
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研究表明，在人類癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈，可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌，降低膽固醇、有利皮膚美白，減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐，讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐：
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