快速減肥不是幻象,6個簡單方法值得用

你想一個接一個地去掉身體多馀的肉嗎?讓我們看看以下方法。想減少多少就減少多少。

快速減肥不是幻象,6個簡單方法值得用

1、減少3斤每天涂精油

,通常每個部分約5~10分鐘,使皮膚稍微變紅即可。每天按摩一周可以瘦約3~5斤,一個月后身體會更堅固,三個月就有明顯的效果。

2、減少5斤每天喝紅酒

紅酒中含有的丹寧有助于消化,也有抗氧化功能,體型不會隨著歲月而膨脹。每天睡前喝一杯,據(jù)說可以輕松減掉5斤肉。

3、減少5斤每天喝水清腸

清腸后,身體輕松,站在地秤上,體重下降5斤,心情爽快。身體好像忘了前幾分鐘的拉肚子!

4、減6斤每天只吃肉

、臺灣歌手藍(lán)心湄,自己迅速減3公斤的秘密只有吃肉。據(jù)專家介紹,吃肉減肥這種替代減肥法有效,但有損身體各方面的功能。

5、減少10公斤每天只吃雞蛋

雞蛋黃中含有的卵磷脂是乳化劑,可以使脂肪膽固醇乳化成極小的粒子,從血管排出后可以利用機(jī)體。也可以提高血液中的高密度脂蛋白。

6、減少12斤每天喝蜂蜜水

蜂蜜是天然營養(yǎng)品,含有能燃燒人體能量的優(yōu)良糖分和礦物質(zhì)。在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪積聚在人體中。

6種方法,想減少多少就減少多少,大家試試吧!

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