時尚減肥飲料蘋果醋 好喝又飽腹

蘋果醋是一款新型飲料,味道不同于普通的蘋果汁飲料,年輕人很是喜愛,走進了時尚飲料的行列。蘋果醋是具備一定減肥功效的,但不建議選擇超市中的產品,不妨自己制作,食用更安全有效。

時尚減肥飲料蘋果醋好喝又飽腹

一、簡單蘋果醋飲

最簡單的喝蘋果醋的方法就是加入好幾倍的水來稀釋,然后加入砂糖或者蜜糖一起喝。但這對于受不了醋味的人來說,還有要持續每天喝的話可能會很有難度。但是,只要稍加功夫,就能讓蘋果醋變身成為美味的飲料哦。

材料:

檸檬3個、蘋果醋900cc、蜂蜜200~300g。

做法:

1.把3個檸檬去皮,切成片并去核。

2.把蘋果醋、蜂蜜、切片的檸檬一起放進密封容器里。

3.輕輕搖晃容器,把素材攪拌混合后放進冰箱。大約浸泡2周后就完成了。

溫馨提示:

檸檬內側的白色的皮,就算殘留一點點也會很苦,所以要仔細清除干凈。如果用的是無農藥、沒有涂蠟的檸檬,連皮一起放進容器的話,可以讓飲料出來的顏色更好看。但在大約浸泡1周后要拿出來去皮。

二、蘋果醋汽水

蘋果醋的減肥效果的確很值得期待,但和小蘇打組合后,意外地減肥效果更顯著哦。材料:

蘋果醋2~3大勺、蜂蜜適量、小蘇打1/2小勺、水200cc、冰適量。

做法:

1.在杯子里倒入蘋果醋,根據自己的喜好加入適量的蜂蜜,仔細攪拌混合。

2.往1里加入小蘇打,再混合攪拌。這時,蘋果醋和小蘇打會產生反應,變成發泡的碳酸飲料。

3.往2里倒入水和冰,再仔細攪拌后就完成了。

溫馨提示:

如果在吃飯期間喝蘋果醋汽水的話,小蘇打和蘋果醋反應產生的碳酸會使胃膨脹,讓人覺得有飽腹感而減少了進食的量。但如果是在吃飯前喝的話,反而是會增加食欲的哦。另外,在早上睡醒的時候覺得餓的話,可以喝一杯蘋果醋汽水,這有助于改善便秘哦。

制作蘋果醋的食材很容易找到,方法也十分簡單,因為含有蜂蜜、檸檬等保健食物,所以經常喝蘋果醋可以起到潤腸通便和美容護膚的功效,非常適合女性朋友們食用。

上一篇:大白菜熱控減肥法 最實惠的平民減肥蔬菜
下一篇:女人抗衰老就喝茄子減肥湯 永保20歲好身材

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

牛奶飲食減肥食譜 打造健康減肥餐

牛奶飲食減肥食譜 打造健康減肥餐

1385

大家對于牛奶都不陌生,有很多愛美者為了保持身材或者補充鈣質而選擇每天喝一杯牛奶。其實牛奶也是一種減肥食物,小編為您推薦幾種,牛奶飲食減肥食譜,為您打造健康減肥餐。一、姜韭牛奶羹:材料,韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。做法,將韭菜、生姜切碎、搗爛,以潔凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內,加牛奶煮沸即

低碳水飲食法真的可以減肥嗎 低碳水飲食減肥需注意以下事項

低碳水飲食法真的可以減肥嗎 低碳水飲食減肥需注意以下事項

526

隨著國民生活水平的不斷提高,減肥已經成為了一個全民參與的活動,同時也因此衍生了很多不同的減肥方法,而其中最為有名的,就是被很多明星都使用的低碳水攝入飲食減肥法。現在流行的低碳水攝入飲食減肥法安全嗎?人體的主要營養物質有三種,碳水化合物,蛋白質,以及脂肪。碳水提供能量,就是人們日常活動所需要的。人體是

推薦3款減肥食譜 教你怎樣健康飲食減肥

推薦3款減肥食譜 教你怎樣健康飲食減肥

232

對飲食減肥的人來說肉類與煎炸食物禁物嗎?其實不是的,如果掌握好烹飪技巧,它們也是減肥食品哦!這對于想減肥又無肉不歡的人來說是絕對不能錯過的,下面這就推薦3款減肥食譜,教你怎樣健康飲食減肥。1、香炸吉列豬排材料:豬腿肉100克、鹽和胡椒粉少許、面粉適量、蛋液適量、面包糠1勺、意大利脫脂干酪2勺、橄欖油

什么是低碳飲食? 低碳飲食減肥有兩大好處

什么是低碳飲食? 低碳飲食減肥有兩大好處

214

在生活中經常會見到各種碳水化合物如淀粉類,米飯面條的。這些食物都是屬于碳水化合物。而由于這些食物中所含的碳水化合物比較高,在進入身體后會轉化為糖分引發肥胖。所以有一些比較肥胖的人就認為自己采取低碳飲食可以有效減肥,確實低碳飲食能夠讓身體起到減肥的效果,但是要注意再采取低碳飲食的時候要科學。什么是低碳

什么是低脂肪飲食減肥法 減肥避開常見的高脂肪食物

什么是低脂肪飲食減肥法 減肥避開常見的高脂肪食物

1783

在減肥過程中除了適當運動之外還要控制攝入熱量,才能達到瘦身的目的。但低熱量的食物是否就真的適合減肥?NO!原來低熱量但高脂的食物也能讓你胖哦!因為高脂食物就是讓你感到饑餓的元兇,只要選擇食用低GI食物就能有助瘦身,快來了解一下什么是低脂肪飲食減肥法吧!當我們攝取高脂食物時1、體內血糖值快速上升。2、

飽腹感強且熱量低的食物有哪些 8種低熱量食物最適合減肥的人

飽腹感強且熱量低的食物有哪些 8種低熱量食物最適合減肥的人

165

只要控制住飲食就是減肥成功的第1步,但對于禁不住美食誘惑的人群來說,可以選擇飽腹感強且熱量低的食物,避免太多熱量而增加體重。飽腹感強且熱量低的食物有哪些?1、玉米玉米屬于高膳食纖維、低熱量的粗糧,膳食纖維含量高,當吸水后會快速膨脹,對人們一定的飽腹感,同時能促進胃腸道蠕動,幫助排除毒素和垃圾。2、燕

飲食減肥究竟要吃什么好 7大負熱量食物減肥效果好

飲食減肥究竟要吃什么好 7大負熱量食物減肥效果好

128

飲食減肥究竟要吃什么好呢?負熱量食物是減肥瘦身的最佳選擇之一,而負熱量的食物種類也是很多的,可以根據實際情況來選擇。今天,就來一起看看有哪些食物是負熱量的吧。七大負熱量食物蘋果。蘋果作為做大眾的水果,不僅物美價廉還有豐富的營養。而且100g的蘋果才只有50卡的熱量,相當于怎樣吃都不會胖。黃瓜。減肥沙

究竟飲食減肥怎么有效 一周減肥餐7天吃出完美身材

究竟飲食減肥怎么有效 一周減肥餐7天吃出完美身材

1084

對于女性來說,都希望能夠快速減肥,在最短的時間內達到減肥效果。現在市面上的減肥方法各式各樣,究竟飲食減肥怎么有效呢?其實飲食是控制減肥過程的一大要素,對于美女來說,每天減肥食譜必不可少,但是現在的減肥食譜成千上萬種,你該如何選擇呢?下面為你介紹的一周減肥餐單,讓你周一到周日天天健康減肥。第一天:早餐

日常養生

嬰兒促進消化按摩穴位手法

1213

兒童消化道比較脆弱,很多的時候對于一些物質的吸收不好,很多的兒童就會出現不消化脹氣等等的原因,但是我們在護理當中,中醫中的推拿方法,嬰兒小兒推拿都是非常的好,幫助嬰兒助消化的方法,特別是按摩涌泉穴,等等物理的治療,讓孩子不吃飯,受罪的同時得到一定的恢復,今天小編就來跟大家分享一下,幫助嬰兒促進消化按

日常養生

牛油果是什么味道 牛油果放多長時間能熟

921

牛油果是一種價格比較貴的進口水果,很多人沒吃過牛油果,那么牛油果是什么味道?買回家的牛油果放多久能熟?牛油果是什么味道牛油果的味道非常淡,像是吃一塊凝固的肉類脂肪。牛油果也叫做鱷梨,其脂肪含量為15.3%,而且糖分和果酸含量少,因此吃起來并不像其他水果那樣酸酸甜甜,而是沒有什么味道,但是口感比較的綿

游泳對嬰兒有什么好處?嬰兒游泳禁忌人群有哪些?
日常養生

游泳對嬰兒有什么好處?嬰兒游泳禁忌人群有哪些?

1582

游泳對嬰兒有什么好處?嬰兒游泳禁忌人群有哪些?大家都知道,嬰幼兒出生后學習游泳是有非常多好處的,所以嬰兒爸媽才要多了解嬰兒游泳的好處,這樣才能更有動力的陪孩子游泳了,那嬰幼兒游泳有哪些好處呢?嬰兒游泳禁忌人群有哪些?具體如下:1、骨骼系統:游泳可促進小孩肌肉、骨骼的生長,對小孩有益處,是很好的保健運

健康新聞

每年新發癌癥病例380萬防癌控癌我們還能做什么

141

專家提示每年新發癌癥病例約380萬,死亡人數約229萬,總體癌癥發病率平均每年上升3.9%左右,發病率及死亡率呈現逐年上升趨勢。癌癥已成為我國四大慢性病之一,嚴重影響我國人民健康。最新發布的健康中國行動將癌癥防治行動列入防控重大疾病板塊,列出遏制癌癥發生率快速增長勢頭、提高生存率的相關建議和舉措。中

驅蚊八錯誤傷肺致癌 氣霧驅蟲劑造成健康隱患
日常養生

驅蚊八錯誤傷肺致癌 氣霧驅蟲劑造成健康隱患

888

食物都有著自己的功效,但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如驅蚊八錯誤傷肺致癌 氣霧驅蟲劑造成健康隱患,不注意的話可是會嘗到不小的苦頭哦。夏季蚊蟲增多,讓人特別討厭,夏季防蚊蟲也是不可忽視的,要防蚊蟲叮咬,各類防蚊驅蟲產品大行其道。但許多防蚊蟲產品只是在浪費金錢,更有一些還會造成罹癌風險,嚴重威

'); })();
主站蜘蛛池模板: 欧美激情视频一区二区三区 | 91精品手机国产免费| 极品丝袜系列列表| 亚洲综合久久1区2区3区| 香蕉伊思人在线精品| 大伊人青草狠狠久久| 久久文学网辣文小说| 波多野结衣教师在线观看| 国产午夜福利片在线观看| 亚洲人配人种jizz| 好男人视频社区www在线观看| 亚洲日韩精品国产一区二区三区| 欧美日韩你懂的| 国产高清一级片| 中文字幕天天躁日日躁狠狠躁免费 | 亚洲日韩小电影在线观看| 狼群视频在线观看www| 午夜精品一区二区三区免费视频| 99久久人妻无码精品系列蜜桃| 欧美xxxxx性视频| 内射老妇BBWX0C0CK| 九九视频在线观看视频23| 天天拍夜夜拍高清视频| 久久久久久亚洲精品中文字幕| 男女爱爱免费视频| 另类老妇性BBWBBW| 99riav视频国产在线看| 国产精品女同久久久久电影院| 丰满岳乱妇在线观看视频国产| 狠狠躁夜夜躁av网站中文字幕| 国产午夜电影在线观看不卡| 欧美一级久久久久久久大片| 国产精品久久久久久影视| a级毛片免费播放| 女大学生的沙龙室| 久久久久人妻精品一区二区三区| 狂野欧美激情性xxxx| 免费看美女隐私全部| 精品伊人久久久| 国产在线国偷精品免费看| 91精品久久久久久久99蜜桃|