1.和面。我用了1/3可樂瓶子的面。不費吹灰之力和好后，蓋塊濕屜布讓面塊醒一會兒~~大概十來分鐘后，揉勻，就得到一塊光滑的大面團啦~~好像一個大饅頭啊~
2.洗面。把面團放水里（到面團高1/2處即可），然后開始不停的揉搓面團，這個可是力氣活呀~~待水呈牛奶狀時倒出至另一容器，面團中重新加入水，繼續揉。。。大概八九回的樣子，直到那個水洗不出濃濃的牛奶色，有點兒透明
3.等待“牛奶”沉淀。將上一步中得到的一大盆“牛奶”放到陰涼處靜置至少六小時以上，然后將上層的清水倒掉，剩下面稠稠的面糊——這就是未來的涼皮咯~~取一平盤，底兒抹上油。
4.開蒸。盤中舀兩勺面糊，水開后放入鍋上，蒸五分鐘即可。第一張出鍋的，也是最難看的~~放上來吧，后面的會越來越好~
5.涼拌。晾涼后，切之，拌之~~再放些黃瓜絲~調料可根據自己的口味放，比如我放的：兩勺麻醬、一勺醋、半勺醬油、香油、蒜泥、鹽少許~最后淋些辣椒油~
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人民網北京1月19日電 據北京市衛健委消息，1月19日0時至24時，新增7例本地確診病例，無新增疑似病例和無癥狀感染者；無新增境外輸入確診病例、疑似病例和無癥狀感染者；治愈出院2例。病例1，某男，43歲，現住大興區天宮院街道融匯社區。1月18日核酸檢測結果為陽性，1月19日由120負壓救護車轉至地壇
人民網北京3月28日電（董童）國家衛生健委委于官28日在官網發布的《截至3月27日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》（以下簡稱“情況”）稱，3月27日0—24時，31個省（自治區、直轄市）和新疆生產建設兵團報告新增確診病例54例，均為境外輸入病例；新增死亡病例3例（湖北3例）；新增疑似病例29例。
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2020年09月15日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、權威專家共識：抗血管生成藥物協同免疫力計劃方案變成末期非小細胞肺癌一線醫治挑選2、又到度假旅游金子季！北京疾控提示：出行莫忘身心健康防護3、權威專家：提議將公平性考慮列入抗癌藥價值評估提高創新藥可及性4、搶救時你假如那樣實際操作不便就變大5、看“吃播”能減肥瘦身？小心給你食欲大開6、小孩有負面情緒，切勿火上澆油7、
由于緊張地學習或者工作，頻繁地用眼，讓許多人出現了眼部干澀、酸痛、視力下降等眼部不適，所以很多人都想去通過運動來緩解，但是近視的你運動需謹慎。隨著生活節奏的加快，越來越多人注重身體健康，休息時間不忘運動，運動可以使身體棒棒噠！但是近視的你并不是適合所有的運動的。1、事情有急緩，近視有輕重！近視大概可
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