金湯蝦仁豆腐 寶寶輔食食譜的做法-家常味煮菜譜
美食菜譜 1253 0
1.參考月齡：12個月以上，對食材不過敏的寶寶
食材準備：豆腐70克、蝦仁50克、豌豆15克、貝貝瓜1個 輔料:油、果蔬調味料、檸檬、水淀粉（5克淀粉加適量清水調勻）
操作時間：35分鐘
美味指數：★★★★★
*以上食材量僅代表制作量，不代表寶寶的一餐食用量
2.蝦仁去除腹部、背部蝦線，切成小丁，然后放上檸檬片腌制10分鐘左右。
3.取貝貝南瓜1個，在1/4處用刀切鋸齒狀，打開瓜蓋。
*貝貝南瓜比普通南瓜更小，雖然長相很相似但是甜度更高。沒有的話你也可以直接拿普通的小南瓜做容器，或者直接換成吃飯的小碗。
4.挖出瓜瓤，然后刮出40克瓜蓉，放好備用。
5.將貝貝瓜放入蒸鍋內，開中大火蒸15分鐘左右，取出后放好備用。
*記得將貝貝瓜盅和瓜蓋都要放進去哦~
6.豌豆放入沸水鍋中焯水，然后撈出。
*小寶寶記得給豌豆剝除外皮，以免吃的時候被嗆到，不用豌豆的話，玉米粒也是個不錯的選擇。
7.豆腐切成小丁，放好備用。 南豆腐、北豆腐、內酯豆腐，用各類豆腐都行呀。
8.熱鍋刷油，先放入之前刮出來的貝貝瓜蓉，翻炒均勻。
9.然后加入適量熱水，再放入豆腐塊、豌豆粒。
10.最后加入腌制好的蝦仁，煮約5分鐘左右。
11.開蓋淋入水淀粉，攪拌均勻。
*水淀粉制作方法：在5克淀粉中加入約60克清水，攪拌均勻即可，淀粉量可以根據湯汁濃稠度適當調節(jié)。
12.最后加入果蔬調味料給濃湯調味，攪拌均勻。
*果蔬調味料就是給娃吃的一種天然調味料，沒有的姐妹直接換成鮮菇粉或者少量鹽。
13.將所有食材帶湯汁盛入貝貝瓜盅中。
14.絕對有內涵的一份金湯蝦仁豆腐！鮮暖養(yǎng)胃又細膩，娃一勺一勺吃著特上癮！
金湯蝦仁豆腐 寶寶輔食食譜成品圖
上一篇：
醬燒南瓜的做法-家常味燜菜譜
下一篇：
毛芹菜炒土豆的做法-家常味炒菜譜
易網健康養(yǎng)生網，致力于都市養(yǎng)生知識的普及，推進養(yǎng)生理念的更新。易網養(yǎng)生網提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經絡養(yǎng)生，愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學化。祝您健康生活每一天！
1781
醬牛腱子的做法 - 家常醬牛腱子的做法非常簡單易學。如果醬牛腱子怎么做好吃,醬牛腱子的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文醬牛腱子的家常做法大全,用最短的時間讓你學會醬牛腱子的做法
1106
木耳口蘑熘豆腐的做法 - 家常木耳口蘑熘豆腐的做法非常簡單易學。如果木耳口蘑熘豆腐怎么做好吃,木耳口蘑熘豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文木耳口蘑熘豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會木耳口蘑熘豆腐的做法
1212
鴨胗西蘭花的做法 - 家常鴨胗西蘭花的做法非常簡單易學。如果鴨胗西蘭花怎么做好吃,鴨胗西蘭花的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鴨胗西蘭花的家常做法大全,用最短的時間讓你學會鴨胗西蘭花的做法
1345
莧菜牛肉丸湯的做法 - 家常莧菜牛肉丸湯的做法非常簡單易學。如果莧菜牛肉丸湯怎么做好吃,莧菜牛肉丸湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文莧菜牛肉丸湯的家常做法大全,用最短的時間讓你學會莧菜牛肉丸湯的做法
87
菇耳凍豆腐的做法 - 家常菇耳凍豆腐的做法非常簡單易學。如果菇耳凍豆腐怎么做好吃,菇耳凍豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文菇耳凍豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會菇耳凍豆腐的做法
806
大蒜炒煎豆腐的做法 - 家常大蒜炒煎豆腐的做法非常簡單易學。如果大蒜炒煎豆腐怎么做好吃,大蒜炒煎豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文大蒜炒煎豆腐的家常做法大全,用最短的時間讓你學會大蒜炒煎豆腐的做法
1363
黃梔雞翅的做法 - 家常黃梔雞翅的做法非常簡單易學。如果黃梔雞翅怎么做好吃,黃梔雞翅的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文黃梔雞翅的家常做法大全,用最短的時間讓你學會黃梔雞翅的做法
1939
西湖牛肉羹的做法 - 家常西湖牛肉羹的做法非常簡單易學。如果西湖牛肉羹怎么做好吃,西湖牛肉羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西湖牛肉羹的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西湖牛肉羹的做法
1184
正確的坐車方式可以有效的幫助我們更安全的坐車，讓我當我們在出行的時候，有暈車的人可以在坐車的時候不要玩手機，或者看報紙遙望，遠方不要看近處的東西，不然也容易出現頭暈，那今天小編就來跟大家分享一下外出遠門容易暈車預防的幾種技巧。具體的解答如下;1、按手腕如果感到胃部不適,惡心想吐,可用大拇指在手腕內側
556
既享口福還不發(fā)病，腎友應當怎么做？ 新春正月與美酒佳肴密不可分。很多腎臟病患者一到逢年過節(jié)就犯難，腎友們如何在節(jié)日里做到美食與腎臟保健兼顧呢？ ■ 結構合理 低鹽和優(yōu)質低蛋白飲食是腎科醫(yī)師對大多數腎友飲食的基本要求。 低鹽飲食就是限制高鈉食物攝入。高鈉食物有兩大類：一是食鹽、味精、醬油
1758
人民網北京11月7日電 （記者喬業(yè)瓊）今日立冬，拉開了自然界萬物閉藏的大幕，人體陽氣也相應開始潛藏于內。“冬藏”如何“藏”？為此，人民網采訪中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師許云，解答立冬養(yǎng)生的相關問題。“冬天是閉藏的季節(jié)，‘閉’指關住‘陽氣’，‘藏’指藏‘精’和藏‘神’。”許云表示，夏天養(yǎng)生提倡
1332
圖片來自美國疾病控制與預防中心官網致死率超60%、近50%感染者90天內死亡……近日，一則“超級真菌被美列為緊急威脅、中國已有18例確認感染”的消息刷屏，引發(fā)公眾恐慌。對此，專家表示，公眾不必過分擔心，“超級真菌”感染主要發(fā)生在醫(yī)院內部，特別是ICU內，免疫缺陷人群存在感染可能，對多數感染者現有抗菌
1940
青椒肉絲的做法，網友真實發(fā)布的青椒肉絲的家常做法，以及青椒肉絲所需食材、清晰詳盡的青椒肉絲步驟圖，同時歡迎您分享自己青椒肉絲的做法和訣竅，歡迎訪問易網健康菜譜！