南農體育老師開設“減脂”課揭秘肥胖兒的“身心傷害

報名要稱體重、考試成績要看減掉多少“肉肉”。面對越來越多的校園胖子,南京農業大學一位體育老師“腦洞大開”,增設的“運動減脂課”受到學生們的熱捧。

開設這門課的是南農體育部研究運動人體科學的周全富老師。“校園里的小胖子越來越多,且在體育課程考核中,不達標的學生也越來越多。”周全富說,4年前,他在南農大一、大二學生中的一項調查顯示,肥胖學生人數達1061人,其中重度肥胖人數達到200多人?,F在很多的家庭都只有一個孩子,所以對孩子是格外的寵愛,有什么好吃的都想給他,所以造成了孩子肥胖的現象,那么對于孩子肥胖,會出現哪些危害現象呢?

肥胖會使寶寶學會走路較同齡者要晚,活動能力相對較差,并容易出現膝外翻或內翻、筋內翻等癥狀;關節部位長期負重,容易磨損而出現腿或關節疼痛。寶寶正處在生長發育最旺盛時期,骨骼中含有機物的比例大,受力容易彎曲變形。肥胖寶寶體重超標太多,就會加重下肢,尤其是下肢支撐關節的負擔。下肢長期超負荷,容易造成弓形腿、平足。

如果寶寶的腦組織中含脂肪量過多,容易形成“肥胖腦”。“肥胖腦”思維遲鈍,記億力差,會嚴重影響寶寶智力。由于寶寶身體肥胖,體表面積增大,導致血液帶氧不足,大腦經常處于缺氧狀態,也容易出現頭昏、惡心等身體不舒服的現象。

肥胖可使寶寶周身性的脂肪分布過多,導致全身各種代謝障礙。肥胖發生的年齡越小,肥胖病史越長,這種代謝障礙就越嚴重,成年后患糖尿病、高血壓、冠心病、膽石癥、痛風等疾病的危險性就越大。

肥胖寶寶和肥胖的成年人一樣,同樣有怕熱、嗜睡、嘴饞、愛吃零食、不愛活動等習慣。他們的動作笨拙,反應遲鈍,因而在集體活動中常是小伙伴們取笑、逗樂甚至是譏諷的對象。所以說,肥胖對寶寶身心的健康發展都不利。

南農體育老師開設“減脂”課揭秘肥胖兒的“身心傷害

肥胖多伴有高血脂癥、肺通氣不良、心功能減弱、脂肪肝、關節炎等,這是由于寶寶胸部和腹部的脂肪蓄積量較多,在一定程度上影響了心臟的舒張和肺呼吸,這既妨礙心肺功能的改善和提高,又會影響其它機能,如肺活量減小等。

由于肥胖,寶寶還會出現呼吸困難,換氣不足,加上免疫系統功能受到抑制,容易發生肺炎、支氣管炎,嚴重者還會出現嗜睡、精神萎靡,形成呼吸窘迫綜合征。

肥胖寶寶常存在性發育異常。男孩可致性發育提前,女孩垂體有脂肪沉積,可使其體內性激素分泌紊亂,而致月經失調,從而誘發乳腺癌、子宮癌等疾病。

孩子肥胖不但對孩子的健康有影響,而且對于孩子的心理也產生了很大的影響,因為肥胖的兒童很容易遭受到別人異樣的眼光,時間長了,孩子會覺得自己是異類,而不愿與人溝通,久而久之很容易形成自閉癥。

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