電腦族 請當心你的眼睛
護眼知識 321 0
保護眼睛要從自己開始:
1.電腦輻射的克星----仙人掌 ;
電腦桌前放置一仙人掌,有助於減少輻射;因為仙人掌是在日照很強的地方生長,所以吸收輻射的能力特別好,那些久坐電腦同學們趕快去找顆仙人掌,保護一下眼睛。至於要多大顆,那就看你們的需要羅!
長期使用電腦宜補充水分----多喝菊花茶;
2、 菊花茶是保護「眼睛」的好飲料!菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的癥狀消除,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。
3、在電腦旁放一杯熱水
電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此乾眼癥會更加惡化。在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。多一份保養才多一份健康喔!
希望各位使用電腦的朋友試著用用上面的方法,時間久了或許你就有意想不到的收獲哦。讓你的眼睛散發出迷人的力量,電力十足。
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