肝臟積累毒素過(guò)多，超過(guò)肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開(kāi)始造反，出現(xiàn)各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒(méi)事的時(shí)候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。,
肝臟積累毒素過(guò)多，超過(guò)肝臟的負(fù)荷之后，肝臟就會(huì)開(kāi)始造反，出現(xiàn)各種病變，脂肪肝、肝硬化、酒精肝等，都是這樣積累而成的，所以有事沒(méi)事的時(shí)候要記得給肝臟排排毒，肝臟健康了身體就健康了。
資料圖（供圖/視覺(jué)中國(guó)）
1、紅豆薏米茶
紅豆薏米茶的主要功能是祛濕，這對(duì)肝臟解毒有什么作用呢?人體很容易受濕氣侵襲，一旦體內(nèi)濕氣過(guò)重的話(huà)，不僅會(huì)讓身體會(huì)出現(xiàn)各種小疾病，對(duì)肝臟也是一個(gè)很?chē)?yán)重的負(fù)擔(dān)，特別是肝臟濕氣過(guò)重，更容易引發(fā)各種疾病，所以有事沒(méi)事的時(shí)候喝一杯紅豆薏米茶，幫助身體祛濕消腫，幫助肝臟毒素排出體外。
2、冬瓜荷葉茶
經(jīng)常大魚(yú)大肉，身體脂肪積累過(guò)多，看得出來(lái)的表現(xiàn)就是身體過(guò)于肥胖，看不出來(lái)的表現(xiàn)則是肝臟脂肪環(huán)繞，這樣很容易出現(xiàn)脂肪肝，這可不是開(kāi)玩笑的，脂肪肝如果沒(méi)有得到很好的控制的話(huà)，會(huì)惡化成肝癌的。所以平時(shí)可以多喝些冬瓜荷葉茶，可以幫助人體排出多余的毒素，還可以去除多余的油脂，對(duì)脂肪肝有很好的預(yù)防作用。
3、紅棗水
紅棗不僅是非常好的補(bǔ)血佳品，還是天然的維生素補(bǔ)充劑，很多女性朋友會(huì)把紅棗直接當(dāng)零食吃，其實(shí)紅棗用開(kāi)水泡一泡，每天來(lái)一杯紅棗水的話(huà)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的臉色更加紅潤(rùn)了，不單單是補(bǔ)血?dú)馍茫€能夠幫助肝臟把積累的肝毒排出體外。
4、苦蕎茶
苦蕎茶就是苦蕎麥種子經(jīng)過(guò)篩選、烘烤制作而成的一種飲品，具有清熱解毒、拔毒生肌、軟化血管的作用，每天晚上睡前用開(kāi)水泡上一杯苦蕎茶，不僅能夠幫助肝臟排毒，還能夠起到很好的養(yǎng)肝護(hù)肝作用，特別是一些有酒精肝、脂肪肝的朋友一定要多喝點(diǎn)。
5、蒲公英茶
近幾年來(lái)蒲公英茶很熱銷(xiāo)，是因?yàn)槠压⒉栌泻芎玫那鍩峤舛竟πВ貏e是對(duì)于清肝熱，效果非常的好，能夠緩解由肝熱引起的發(fā)紅、腫痛等不適的癥狀。所以在情況允許下，可以每天泡上一杯蒲公英茶，有肝毒解肝毒，沒(méi)肝毒可以預(yù)防肝炎，讓肝臟時(shí)刻保持健康。
肝臟是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要器官，一定要保護(hù)好，健康的肝臟是健康身體的一個(gè)重要保障，所以有事沒(méi)事的話(huà)，找個(gè)杯子，泡上一杯，當(dāng)開(kāi)水喝喝也是不錯(cuò)的。
