最近的氣溫一下高一下低，很多人都因此咳嗽了，這對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一件常見(jiàn)的事情，每回一到冬天，身邊感冒咳嗽的人就特別多。但是經(jīng)歷過(guò)的人都知道，咳嗽的感覺(jué)非常難受，而且既影響自己的正常生活，也影響到周?chē)说纳睢Ｒ虼水?dāng)我們感冒的時(shí)候必須學(xué)會(huì)用食物給自己治療。下面這5種食物止咳比藥還好。
1、銀耳
銀耳自古以來(lái)被人們看作是延年益壽的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。冬天比較干燥，無(wú)論是身體里還是皮膚都需要滋潤(rùn)滋潤(rùn)，尤其是我們的咽喉。
中醫(yī)認(rèn)為，銀耳性平，味甘、淡，入肺、胃、腎經(jīng)，能潤(rùn)肺滋陰，養(yǎng)胃生津，補(bǔ)腎益精，強(qiáng)心健腦，對(duì)虛勞咳嗽、痰中帶血，虛熱口渴等均有一定的療效。尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用。
2、梨
梨性寒味甘，具有治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒等作用，冬天吃梨有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。它對(duì)咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、百合
中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘微苦，性微寒，歸心、肺經(jīng)，可養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神。對(duì)冬天里感冒引起的咳嗽具有非常好的止咳效果。除此之外，百合可以安神除煩，對(duì)失眠多夢(mèng)、易煩易怒等癥狀有很好的緩解作用。
4、蜂蜜
醫(yī)學(xué)大家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五：清熱也;補(bǔ)中也;潤(rùn)燥也;解毒也;止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補(bǔ)中。”可見(jiàn)，較涼的蜂蜜水具有清熱、潤(rùn)燥、解毒的功效。
5、山藥
據(jù)《本草綱目》記載，山藥性味平、甘、無(wú)毒，有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤(rùn)皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料。
除此之外，山藥對(duì)止咳也有一定的效果。
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學(xué)會(huì)巧吃洋蔥，不用看醫(yī)生
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肺是人體重要的器官，它既是人體造血需要的主要臟器，也是人體的呼吸器官。除了大家都知道的吸煙會(huì)傷害肺部以外，在大霧霾的天氣下，特別是空氣當(dāng)中的PM2.5。用肺呼吸的時(shí)候，就容易讓這種顆粒物在肺部沉積下來(lái)， 嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)肺部疾病，甚至是更加影響身體健康的肺癌。可對(duì)于這種情況，人們能夠做的就是戴口罩保護(hù)
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受訪(fǎng)專(zhuān)家：東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師 韓淑華有些患者咳嗽不嚴(yán)重，就不當(dāng)一回事，偶爾咳嗽厲害了，自己吃些化痰止咳或消炎藥就作罷，癥狀時(shí)好時(shí)壞，但也不在意。而癥狀嚴(yán)重的，反復(fù)咳嗽就以為自己患了“氣管炎”。慢性咳嗽是指咳嗽時(shí)間大于8周而X線(xiàn)胸片或胸部CT未見(jiàn)明顯異常。氣管炎主要指氣管伴有急性或
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咳嗽吃啥食物好得快?現(xiàn)在的空氣污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量超級(jí)不好，而且天氣越冷，人越容易生病，所以很多人在這樣天冷的里不小心就會(huì)出現(xiàn)咳嗽，那么我們平時(shí)生活中吃什么咳嗽快呢?下面就讓我們一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、咳嗽吃什么好得快之冰糖《本草再新》說(shuō):冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化
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春季小兒咳嗽該怎樣治療?大家都知道春天的氣溫是忽高忽低的，春天也是兒童感冒咳嗽的高發(fā)期了，所以大家在春天了解小兒咳嗽非常有必要，如果春季小兒出現(xiàn)咳嗽了，那么該怎么樣治療呢?1、春季小兒咳嗽怎么辦之飲食調(diào)理1.1、白蘿卜粥做法:白蘿卜1個(gè),大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈,蘿卜切片先煮30分鐘,再加
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冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?眾所周知，冬天氣溫低，所以很多人在冬季會(huì)出現(xiàn)咳嗽的情況，而且我們平時(shí)生活中吃的蔬菜和水果可能會(huì)引起咳嗽，因此在冬季大家吃東西的時(shí)候一定要注意忌口，那么冬季咳嗽吃什么蔬菜水果好?1、冬季咳嗽吃水果之橙子橙子大家都非常喜歡吃，而且橙子是富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水果，比如鈣、磷、&be
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秋季兒童咳嗽吃什么效果好?一年四季中，秋天的天氣是比較干燥的，而且氣溫也開(kāi)始變低，所以在這樣干燥的氣溫變低的季節(jié)，兒童是非常容易出現(xiàn)咳嗽的情況的，那么兒童秋季咳嗽吃什么?下面就讓我們和養(yǎng)生在線(xiàn)小編一起過(guò)來(lái)看一看吧。1、兒童秋季咳嗽吃什么之大蒜從中醫(yī)上講,大蒜性能味辛、甘,性溫。能溫中健胃,消食理氣,
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孩子秋季潤(rùn)肺吃什么好?大家應(yīng)該都之地，孩子還小，他們的身體抵抗力遠(yuǎn)不如成年人，尤其是在干燥的秋季，很多家長(zhǎng)朋友們?yōu)榱俗屪约旱暮⒆幽軌蚴孢m的度過(guò)秋季，會(huì)給他們吃一些潤(rùn)肺的食物，那么秋季給孩子吃什么潤(rùn)肺?1、秋季給孩子吃什么潤(rùn)肺之蓮藕新鮮的蓮藕有清熱生津、潤(rùn)肺止咳的作用,可以防治秋燥,尤其是適合上火的孩
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秋季潤(rùn)肺降燥方法是什么?如今大多數(shù)人都十分關(guān)注平時(shí)的養(yǎng)生工作，人們養(yǎng)生也分季節(jié)，不同季節(jié)養(yǎng)生的效果也是不同的，所以想養(yǎng)生的朋友可以在不同季節(jié)做相應(yīng)的養(yǎng)生，那么秋季如何潤(rùn)肺降燥呢?1.1、蔬菜是潤(rùn)肺高手白蘿卜、山藥還有芋頭三種食物最為常見(jiàn)。白蘿卜含有芥子油以及粗纖維等可以加速消化的營(yíng)養(yǎng)素,常吃的可以消
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2020年07月17日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、烏魯木齊市發(fā)覺(jué)新冠肺炎確診病例1例沒(méi)有癥狀的感染者3例2、影片放映場(chǎng)所怎樣防控？觀(guān)眾出入怎么管理？手冊(cè)來(lái)啦3、國(guó)家中醫(yī)藥管理局通報(bào)一批虛報(bào)違法中醫(yī)學(xué)醫(yī)療廣告4、美國(guó)新冠肺炎超346萬(wàn)例新冠會(huì)影響妊娠嗎5、東京將肺炎疫情警戒狀態(tài)上調(diào)至最大新冠病毒會(huì)危害心血管嗎6、重慶市凍南美白蝦一部分包裝新冠呈陽(yáng)性冷凍冷藏海貨有木有傳染
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我們都知道，老姜對(duì)于驅(qū)寒的效果是非常好的，而且用老姜養(yǎng)生的歷史可以追溯到春秋時(shí)期，特別是在冬天的時(shí)候，泡一杯姜茶，身體可以暖一整天，那么姜茶怎么樣泡效果才會(huì)更好，往下看看吧。感冒時(shí)，把切2-3片左右的老姜，加半勺的紅糖，用開(kāi)水泡著喝，每天2到3次，能起到驅(qū)寒的作用，老姜能讓血管擴(kuò)張，加速血液的循環(huán)，
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隨著我國(guó)老年人口不斷增加，如何應(yīng)對(duì)人口老齡化已成為關(guān)乎國(guó)計(jì)民生的重大問(wèn)題。12月14日，恒大健康集團(tuán)在廣州恒大中心舉行“恒大養(yǎng)生谷”新聞發(fā)布會(huì)，正式發(fā)布恒大健康的拳頭產(chǎn)品恒大養(yǎng)生谷。據(jù)悉，恒大養(yǎng)生谷在提供全方位全齡化健康管理服務(wù)的基礎(chǔ)上，針對(duì)當(dāng)前日益升溫的養(yǎng)老領(lǐng)域創(chuàng)造了全新的養(yǎng)老模式，通過(guò)整合國(guó)際前
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北京市衛(wèi)健委日前發(fā)布開(kāi)展2021年“優(yōu)質(zhì)服務(wù)基層行”活動(dòng)的通知，要求基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)積極應(yīng)對(duì)人口老齡化，優(yōu)化服務(wù)流程改善服務(wù)體驗(yàn)；設(shè)有發(fā)熱篩查哨點(diǎn)的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，需對(duì)全部發(fā)熱患者進(jìn)行核酸檢測(cè)和血常規(guī)檢查。發(fā)熱患者需全部核酸篩查市衛(wèi)健委明確，各區(qū)要加快提升中心衛(wèi)生院和設(shè)置發(fā)熱門(mén)診的基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)
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徐嬌在微博曬出自己的體重和馬甲線(xiàn)，照片中的徐嬌撩起上衣，露出小蠻腰，肚臍兩側(cè)能明顯看出兩條直立的馬甲線(xiàn)。徐嬌還曬出了自己的體重88.8斤，這個(gè)身高約160cm的姑娘似乎證明了一點(diǎn)，瘦子也是可以有馬甲線(xiàn)的。 /> />徐嬌目前還在讀書(shū)階段，平時(shí)也會(huì)放出一些cosplay的照片，真是少女如花。