5種止咳食物勝過吃藥

最近的氣溫一下高一下低,很多人都因此咳嗽了,這對我們來說是一件常見的事情,每回一到冬天,身邊感冒咳嗽的人就特別多。但是經(jīng)歷過的人都知道,咳嗽的感覺非常難受,而且既影響自己的正常生活,也影響到周圍人的生活。因此當(dāng)我們感冒的時(shí)候必須學(xué)會用食物給自己治療。下面這5種食物止咳比藥還好。

5種止咳食物勝過吃藥

1、銀耳

銀耳自古以來被人們看作是延年益壽的珍品,是山珍海味中的“八珍”之一。冬天比較干燥,無論是身體里還是皮膚都需要滋潤滋潤,尤其是我們的咽喉。

中醫(yī)認(rèn)為,銀耳性平,味甘、淡,入肺、胃、腎經(jīng),能潤肺滋陰,養(yǎng)胃生津,補(bǔ)腎益精,強(qiáng)心健腦,對虛勞咳嗽、痰中帶血,虛熱口渴等均有一定的療效。尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用。

2、梨

梨性寒味甘,具有治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒等作用,冬天吃梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。它對咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。

5種止咳食物勝過吃藥

3、百合

中醫(yī)認(rèn)為,百合味甘微苦,性微寒,歸心、肺經(jīng),可養(yǎng)陰潤肺,清心安神。對冬天里感冒引起的咳嗽具有非常好的止咳效果。除此之外,百合可以安神除煩,對失眠多夢、易煩易怒等癥狀有很好的緩解作用。

4、蜂蜜

醫(yī)學(xué)大家李時(shí)珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補(bǔ)中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補(bǔ)中。”可見,較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效。

5種止咳食物勝過吃藥

5、山藥

據(jù)《本草綱目》記載,山藥性味平、甘、無毒,有益腎氣、強(qiáng)筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效,是一種上等的保健食品及中藥材料。

除此之外,山藥對止咳也有一定的效果。

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