扔掉的玉米須泡水喝,1杯勝過3副藥

秋季到來,玉米也快成熟了,很多人去市場買新鮮的玉米吃。但是嘗嘗會把玉米須扔掉,這樣做其實很浪費的,玉米須有很高的藥用價值,玉米須的功效勝過多種藥。比如,可以利尿消腫, 降低血脂,對糖尿病人有很好的緩解效果。所以下次不要再扔掉了。

玉米須對我們的身體有這些好處,快來了解下:

營養豐富

扔掉的玉米須泡水喝,1杯勝過3副藥

玉米須含有多種營養素,如蛋白質、鈣、鐵、生物堿、黃酮類、有機酸等,能補充身體所需營養。

利尿消腫

玉米須對人體有利尿消腫的作用,可以幫助緩解腎炎浮腫,對各種原因引起的水腫也有一定的緩解作用。

緩解痛風

玉米須通過其利尿作用,能幫助降低體內尿酸,達到緩解痛風的作用。

養護心臟的健康

扔掉的玉米須泡水喝,1杯勝過3副藥

玉米須含有的黃酮類物質,能降低血中膽固醇,降低血脂,養護心臟健康。而且其含有的纖維素含量要高于其他作物,也能在一定程度上緩解心腦血管疾病。

止瀉的作用

玉米須還可以幫助緩解消化不良引起的腹瀉,有止瀉的作用。

玉米須的食用方法,1杯勝過3副藥:

直接煮水喝:可以用玉米須直接放在鍋里煮水喝,有泄熱、利尿消腫等作用。

玉米須搭配蒲公英煮水喝:蒲公英有清熱解毒、消腫散結等作用,與玉米須一起煮水喝,能起到消炎抗菌、降低尿酸的作用,可加入適量白糖進行調味。

扔掉的玉米須泡水喝,1杯勝過3副藥

玉米須搭配薏仁煮水喝:薏仁有健脾利濕、利水消腫等作用,與玉米須一起煮水喝,能起到清熱除濕、利尿消腫的作用,對于濕熱引起的疹子也有一定的緩解作用。

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