很多人都會(huì)有心跳過快的現(xiàn)象，遇到這樣的情況，我們一定要找到原因，患者心跳過快的原因有運(yùn)動(dòng)過后、激動(dòng)等，雖說心跳過快是正常現(xiàn)象，但是千萬不能忽視，可能有時(shí)候心跳過快是心臟疾病，除了要去醫(yī)院接受檢查外，心跳過快我們還可以吃點(diǎn)什么食物呢？
第一類可隨意進(jìn)食:谷類,尤其是粗糧如小米、高粱、大豆、小麥。豆類制品,含有豐富的植物蛋白質(zhì),尤其是大豆,相當(dāng)于等量魚類、肉類的蛋白質(zhì)的2倍以上。并且它的氨基酸、不飽和脂肪酸等的含量也較一般動(dòng)植物食品高。蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆芽、冬瓜、韭菜、青椒。菌藻類,如香菇、木耳、海帶、紫菜等。各種瓜類、水果及茶葉(糖尿病人應(yīng)適當(dāng)限制)。如果是心臟疾病導(dǎo)致的心跳加快的話要注意一些飲食的調(diào)理，谷類粗糧要保證，同時(shí)夜襲新鮮的蔬菜也是需要去補(bǔ)充的。
第二類應(yīng)適當(dāng)進(jìn)食:瘦肉,包括瘦豬肉、牛肉和家禽肉。魚類,包括多數(shù)河魚和海魚。植物油,包括豆油、香油、花生油、魚油等。奶類,包括去脂乳及其制品。雞蛋,包含蛋青、全蛋。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食肉食，少吃高膽固醇的食物，可以選擇深海魚啊或者是瘦肉。
第三類盡量少食或忌食:動(dòng)物脂肪,如豬油、黃油、羊油等。肥肉,包括豬、羊、牛等肥肉。腦、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚子。糖、酒、煙、巧克力等。軟體動(dòng)物及貝殼類動(dòng)物。
關(guān)于心跳過快飲食的原則，我們就介紹這么多，心跳過快，不管是飲食上還是運(yùn)動(dòng)上，千萬不能忽視，當(dāng)出現(xiàn)心跳過快的時(shí)候，可以到醫(yī)院接受檢查。
