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2021年12月14日每日養生小知識健康簡報,星期二!健康是一種生活態度!

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【健康養生語】要得腿不老,常踢毽子好

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四季養生

秋季小酌一杯黃酒 活血又抗衰老

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黃酒是中國的民族特產,也稱為米酒(ricewine),屬于釀造酒。黃酒是醫藥上很重要的輔料或“藥引子”。中藥處方中常用黃酒浸泡、燒煮、蒸炙一些中草藥或調制藥丸及各種藥酒,據統計有70多種藥酒需用黃酒作酒基配制。黃酒含有豐富的營養,尤其是對于女人來說,黃酒對身體有很多保健作用。一、活血祛寒我國中醫指出

健康新聞

“十四五”中醫藥文化如何傳承?五部門印發實施方案

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人民網北京7月9日電 (記者崔元苑)為推動中醫藥文化傳播,使中醫藥成為群眾促進健康的文化自覺,據國家中醫藥管理局官網消息,日前,國家中醫藥管理局、中央宣傳部、教育部、國家衛生健康委、國家廣電總局聯合印發《中醫藥文化傳播行動實施方案(2021—2025年)》(以下簡稱《方案》),部署推動“十四五”時期

吃中藥血塊排出是好事
中醫養生

吃中藥血塊排出是好事

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雖然每個月女性都會有月經假期來探望,但這也需要隨時注意經血情況。年輕女性有的是月經周期紊亂,有的月經血過多或過少等。事實上,這些都需要被制約。人們經常吃中藥來調理,而從中藥中排出血塊是正常的。一方面,它表明子宮內的寒冷相對較大,另一方面,子宮壁脫落是由于時間的推移凝結造成的。只要沒有子宮肌瘤,不要太

健康新聞

劉清泉:健康管理應成為一種生活方式

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北京中醫醫院院長、黨委副書記 劉清泉人民網北京3月8日電(周璨晨)3月8日,由人民網·人民健康主辦的"健康中國人"系列圓桌論壇在京舉行。在人民健康聯合中國健康管理協會舉辦的“實施全民健康管理 建設全民健康中國”專場論壇上,北京中醫醫院黨委副書記、院長劉清泉表示,應將健康管理作為一種生活方式,中醫和西

四種眼病 別讓眼睛“著涼”
護眼知識

四種眼病 別讓眼睛“著涼”

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  不知從什么時候起,流傳這么一種說法:“人身上下,惟獨眼睛不怕冷”,其實,在寒冷的冬季,眼睛也遭受各種困擾。隨著氣溫的降低,眼疾患者也越來越多,幾乎每天都有人前來醫院咨詢或應診。專家提醒,寒冬時節要慎防四種眼病,別讓自己眼睛“著涼”。   干眼癥:冬天受寒風刺激,眼睛易干澀、刺痛,尤其寒冷干燥時更

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