據(jù)外媒報道，英國一名男子有一套自己的飲食習慣——每周吃逾150根香蕉。雖然營養(yǎng)師和醫(yī)生都曾勸阻，但他仍堅持己見，深信自己的方法非常有效。
據(jù)外媒報道，英國一名男子有一套自己的飲食習慣——每周吃逾150根香蕉。雖然營養(yǎng)師和醫(yī)生都曾勸阻，但他仍堅持己見，深信自己的方法非常有效。
據(jù)悉，身高1米8，體重79公斤的納什表示，自己于2年前曾滿臉都是青春痘，于是決定從飲食習慣開始調(diào)整。
他每天早上會用12根香蕉做成冰沙飲料充饑，其后會適時食用另外10根香蕉和2磅菠菜，以補充一天所需的能量。
據(jù)悉，納什每月用于食物的花費約為160英鎊（約合人民幣1403元）。
納什認為，“這種飲食習慣助我控制自己的健康水平，感覺自己比以前健康的多”。不過，納什并不建議其他人嘗試這種飲食習慣。
通過飲食可以增加營養(yǎng)、改善視力，所以我們應多攝入能起到護養(yǎng)眼睛的食物。如能在日常膳食的基礎上，選用適當?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用。 經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。
經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關(guān)。人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的&bet
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
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秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
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