拔罐顏色越深越好?拔罐六大誤區(qū)你中招了嗎

進(jìn)入5月后,嶺南地區(qū)的空氣潮濕悶熱,疲倦、困乏、感覺身體被掏空,很多人會選擇拔罐讓身體“松一松”。但要小心燙傷,看似簡單操作的拔罐,其實學(xué)問很多,很多人更是存在一些認(rèn)識誤區(qū),導(dǎo)致出現(xiàn)健康隱患。這些誤區(qū)你中招了嗎?

誤區(qū)一:拔罐時間越久越有效?

很多患者認(rèn)為“拔罐時間越長越好”,每當(dāng)起罐時,都是依依不舍。而部分患者在家一拔就是留置30分鐘,甚至1小時。

中醫(yī)師解釋說,其實,拔罐治病需要控制好時間,一般拔罐時間不應(yīng)超過20分鐘,夏季一般時間10分鐘。身體不好的老人、小孩和瘦人,拔的時間更要減半。建議選用小罐具,并應(yīng)隨時觀察患者的面部表情、顏色,及時發(fā)現(xiàn)和處理意外情況。如留罐時間太長,則可能導(dǎo)致皮膚起水泡、破損甚至感染,而且時間過長會耗瀉陽氣,不利于養(yǎng)生

誤區(qū)二:拔罐后顏色越深效果越佳?

很多人覺得拔罐后一定要出現(xiàn)紫黑的罐印才是拔除了病邪之氣,其實不然,通過罐印顏色判斷自身情況,才是科學(xué)地拔罐。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,拔罐后觀察皮膚的顏色可以了解身體的狀況以及自身體質(zhì)情況。正常起罐后,沒有罐跡,或者雖有罐跡但立即消失,皮膚恢復(fù)如常,提示身體基本正常或病邪較輕。罐印鮮紅而艷,一般表示體內(nèi)有熱邪。罐印紫黑而暗,一般表示寒凝血淤。罐印白色而灰,多為虛寒或濕邪。罐印表面有皮紋或微癢,表示風(fēng)邪或濕癥。罐體內(nèi)壁有水氣,表示該部位濕氣重。

誤區(qū)三:拔罐后要起水泡?

廣東“濕氣重”,很多人認(rèn)為拔火罐一定要拔出水泡了,才能祛除濕氣。

中醫(yī)解釋,拔火罐后出現(xiàn)水泡,要立即咨詢醫(yī)生。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為拔火罐可以散寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,起到調(diào)節(jié)陰陽、強(qiáng)身健體的作用。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為,拔罐負(fù)壓的刺激能使局部血管擴(kuò)張,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善充血狀態(tài),加強(qiáng)新陳代謝,增強(qiáng)機(jī)體體能及人體免疫能力。拔火罐后出現(xiàn)了水泡,常常是由于留罐時間太長,患者局部皮膚較薄引起的。為防止水泡破潰導(dǎo)致感染,建議患者應(yīng)立即告訴醫(yī)生,及時處理,切勿自行挑破。滿背的水泡不處理,等其化膿變黑,實在不可取。

誤區(qū)四:一家老小全都可以拔罐?

一些火罐愛好者,覺得拔罐簡單,治病有效,不僅給自己拔,還喜歡給家中老人、小孩、隔壁鄰居、朋友全都拔。

不是每個人都可以拔罐。小孩的皮膚比較稚嫩,如果不是有什么疾病需要通過拔罐治療的,不要給小孩拔罐。老人,尤其是70歲以上者,不建議連續(xù)拔罐。孕婦、女性月經(jīng)期不可以拔罐,過饑或過飽者也不宜拔罐。體質(zhì)特別虛弱或皮膚有斑疤、炎癥、潰瘍、破損,以及患有出血性疾病(如血友病、血小板減少、再生障礙性貧血等)的人都不適合使用拔罐。

誤區(qū)五:拔罐會上癮嗎?

很多人拔罐后,覺得腰痛緩解了、頸椎病也好了,從此愛上了拔罐,天天拔,不拔火罐好像渾身不自在了,而旁人看了覺得可能拔罐上癮,完全不敢嘗試拔罐。

中醫(yī)說,拔罐確實有疏通經(jīng)絡(luò),行氣活血的功效,所以拔罐后常有一身輕松的感覺,但中醫(yī)認(rèn)為,拔罐的頻率不宜頻繁,預(yù)防保健的話,一周1次即可。拔罐治病一般一周1~2次。畢竟拔罐屬于補(bǔ)瀉方法里面的瀉法,天天拔罐,也會有損陽氣。對于拔罐會上癮,實屬誤傳,拔罐是養(yǎng)生保健方法之一 ,不會上癮,大可放心嘗試。

誤區(qū)六:拔罐操作簡單,可自學(xué)成才?

有人認(rèn)為,拔罐很簡單,看過一遍視頻,就在自己家中操作。殊不知其中很多隱患。

建議最好到正規(guī)醫(yī)院拔罐,會更安全。尤其是在拔火罐中,雖然操作簡單,但經(jīng)常有人燙傷。原因之一在于棉球蘸取的酒精,一般選用95%的酒精,純度高,火力足。但拔罐時切記保持酒精棉球濕度適中,不能滴出酒精,可用手?jǐn)Q干棉球,并且一定要將點燃的棉球置于患者身體一側(cè),切勿置于患者身體上方。如不慎,則常常有患者被滴下來的酒精燙傷皮膚,后果嚴(yán)重。

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