阿隆索或11月復(fù)出 本澤馬節(jié)食苦練減肥

說到對(duì)于減肥的要求,最為難的莫過于明星和運(yùn)動(dòng)員們。明星們?yōu)榱烁玫乃茉烊宋锖蜕乡R不得不嚴(yán)格控制體重。而運(yùn)動(dòng)員們更是為了更好的發(fā)揮和狀態(tài),不得不保持固有的體重。

網(wǎng)易體育7月17日?qǐng)?bào)道:

皇馬之所以簽下伊利亞拉門迪,從長(zhǎng)期規(guī)劃來看,為的就是讓他給哈維-阿隆索接班。不過在下賽季初,伊利亞拉門迪很可能會(huì)立刻進(jìn)入皇馬的首發(fā)陣容。據(jù)西班牙媒體透露,哈維-阿隆索的腹股溝傷勢(shì)康復(fù)的并不理想。《阿斯報(bào)》稱哈維-阿隆索九月份才能復(fù)出,《機(jī)密報(bào)》則宣稱他的復(fù)出日期有可能會(huì)被推遲到11月初。>>>提倡節(jié)食減肥避免營(yíng)養(yǎng)過剩

《機(jī)密報(bào)》:哈維-阿隆索將在11月復(fù)出

在上賽季沖刺期,哈維-阿隆索就出現(xiàn)了腹股溝傷病。在關(guān)鍵場(chǎng)次中,穆里尼奧不敢讓哈維-阿隆索休息,巴斯克人多次帶傷出場(chǎng),并因此導(dǎo)致傷勢(shì)惡化。在確定無法堅(jiān)持比賽之后,哈維-阿隆索先是針對(duì)傷處進(jìn)行了保守治療,不過治療效果并不理想。巴斯克人不得不在6月7日接受了手術(shù),并因此而缺席了聯(lián)合會(huì)杯。

腹股溝手術(shù)的恢復(fù)期,因人而異。畢巴的安德爾曾做過腹股溝手術(shù),他用了不到兩個(gè)月就重返球場(chǎng)。但考慮到哈維-阿隆索的年齡和傷病史,安切洛蒂希望巴斯克人在徹底康復(fù)之后再回到球隊(duì)之中,他不希望哈維-阿隆索因?yàn)樘崆皬?fù)出而埋下傷病隱患。按照《機(jī)密報(bào)》的說法,哈維-阿隆索最晚將會(huì)在10月底或11月初復(fù)出。哈維-阿隆索和皇馬的合同將在明夏到期,雙方暫時(shí)還沒開始續(xù)約談判。這次重傷后的恢復(fù)情況,很可能將決定哈維-阿隆索的未來。

哈維-阿隆索在養(yǎng)傷,本澤馬則要減肥。據(jù)《馬卡報(bào)》透露,在暑假的最后一周,本澤馬去了意大利的一家診所進(jìn)行綜合性減肥,同時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)。在醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的監(jiān)督下,本澤馬一邊注意飲食,一邊也在健身房?jī)?nèi)進(jìn)行了體能訓(xùn)練。

在兩年前,本澤馬就曾在這家診所中減肥過。在10/11賽季中,本澤馬的表現(xiàn)并不穩(wěn)定,他因此在2011年求助于這家診所的切諾特醫(yī)生。醫(yī)生為他制定了全面計(jì)劃,他通過節(jié)食和鍛煉達(dá)到了減肥的目的。在11/12賽季中,本澤馬為皇馬出場(chǎng)50次打進(jìn)31球,那是他成名以來最出色的賽季表現(xiàn)。而除了本澤馬之外,馬拉多納四年前也在這家診所減肥過,齊達(dá)內(nèi)則堅(jiān)持在每年夏天去這家診所進(jìn)行有針對(duì)性的鍛煉,以便保持體型和身體狀態(tài)。

上一篇:營(yíng)養(yǎng)減肥早餐 你吃對(duì)了嗎?
下一篇:

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

想要吃出窈窕曲線該怎么做才好 教你一個(gè)蘋果減肥食譜

想要吃出窈窕曲線該怎么做才好 教你一個(gè)蘋果減肥食譜

158

相信很多人都喜歡吃蘋果,可是蘋果能減肥您知道嗎?下面我們?yōu)榇蠹彝扑]幾款蘋果減肥食譜,讓您吃出窈窕身材。每天吃3個(gè)蘋果,把你平時(shí)習(xí)慣吃的高熱量零食替換成低熱量的蘋果。這樣能幫助你滿足對(duì)甜食的渴望,還能大量減少卡路里的攝入。而控制熱量攝入正好就是成功減肥的關(guān)鍵。蘋果減肥食譜的早餐是只吃1個(gè)蘋果,喝1杯低

食用火龍果真的能進(jìn)行減肥嗎 火龍果減肥餐的做法都有哪些

食用火龍果真的能進(jìn)行減肥嗎 火龍果減肥餐的做法都有哪些

1524

火龍果是大家最熟悉不過的水果了哈,可是可是減肥的美眉們你們知道么?火龍果也是有助于減肥的哦!火龍果的果汁是有助于減肥的啦!有助于預(yù)防便秘和腸癌,降低膽固醇、有利皮膚美白,減肥的功效哦。那么減肥中的美眉們哦!今天小編就給大家講解3道火龍果減肥餐,讓你一瘦再瘦哈!風(fēng)靡一時(shí)的火龍果減肥餐三道火龍果減肥餐:

好吃又健康的燕麥減肥餐都有哪些 多吃這幾種食物讓你輕松瘦下

好吃又健康的燕麥減肥餐都有哪些 多吃這幾種食物讓你輕松瘦下

463

在減肥的時(shí)候,很多人是擔(dān)心自己吃著喜歡的美味食物又害怕能長(zhǎng)胖。可是呢?你有沒有想過,在減肥的時(shí)候也是可以享受到香氣四溢的燕麥?要做好吃又健康的燕麥減肥餐,真的一點(diǎn)也不難。一起來嘗試一下幾分鐘就能完成的燕麥+豆腐健康減肥餐吧!好吃又健康的燕麥減肥餐第一招:冬海皇粥——傳統(tǒng)風(fēng)味,食出新滋味材料(1人份)

能夠急速甩肉減肥餐做法都有哪些 多吃這幾種食物讓你3天瘦9斤

1357

想要減肥的MM還在痛苦節(jié)食、瘋狂飆汗嗎?其實(shí)減肥瘦身也可以很輕松,只要你吃對(duì)食物就能成功甩肉了。三天瘦9斤不是神話,一起來跟著食譜吃吧!讓你在短時(shí)間內(nèi)變苗條哦!不用忌口很輕松!下面就聽我介紹介紹減肥餐都有什么吧!3日急速甩肉減肥餐甩肉第一日早餐:西柚半個(gè)、烤土司1片、黑咖啡1杯午餐:青菜沙拉1份、海

既營(yíng)養(yǎng)又減肥的飲食方法都有哪些 教你幾個(gè)減肥餐做法助你輕松瘦身減肥

既營(yíng)養(yǎng)又減肥的飲食方法都有哪些 教你幾個(gè)減肥餐做法助你輕松瘦身減肥

648

立秋多天了,天氣依然炎熱,秋老虎確實(shí)來勢(shì)洶洶,那些還在為了瘦身減肥節(jié)食奮戰(zhàn)的姐妹們,看這里!下面就和大家分享2款秋季減肥食譜,讓你在飲食中輕松顯瘦,還將火氣降一降!下面咱們就來看看這些營(yíng)養(yǎng)減肥餐吧!涼拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋蔥絲、午餐肉片、蒜蓉、蠔油、辣椒醬、油做法:1.洗干凈的菠菜控水。2.鍋里燒

越吃越瘦的減肥餐都有哪些 減肥可以多吃這4種肉類

越吃越瘦的減肥餐都有哪些 減肥可以多吃這4種肉類

715

減肥達(dá)到的最好的效果就是要體重有所下降,但是與此同時(shí)呢?身體的營(yíng)養(yǎng)還要有所保障。面對(duì)著一面是眾多的美食,一面是不斷伸展的腰身和越來越張狂的小肚子。如何作出選擇呢?其實(shí)呢,減肥很容易,那就是你要有方法,有些食物是可以幫助你減肥的哦!會(huì)讓你越吃越瘦的!那都有什么呢?越吃越瘦的美食減肥餐常食豆類和漿果類食

想要減肥吃什么食物比較好 教你幾個(gè)讓你一周狂瘦的減肥餐

想要減肥吃什么食物比較好 教你幾個(gè)讓你一周狂瘦的減肥餐

70

眾所周知,大家都明白雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,有著豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、人體必須氨基酸、維生素等等,可是大家知道么?這些營(yíng)養(yǎng)能幫助燃燒脂肪、促進(jìn)新陳代謝,說白了是可以幫助你瘦身減肥的哦!今天我就給大家提供一些雞蛋刮油減肥食譜,讓你一周狂瘦!讓你一周狂瘦的減肥餐雞蛋蔬菜餅原料:中筋面粉120克、雞蛋1個(gè)、冷水18

想要減肥吃什么食物比較好 教你一道組合輕松做出美味減肥餐

想要減肥吃什么食物比較好 教你一道組合輕松做出美味減肥餐

355

葡萄柚是水果減肥的佳品,無論是生吃或榨汁,做成各種沙拉,都受到減肥人士的推崇!水果減肥進(jìn)行的最好時(shí)機(jī)就是早晨哦,特別是做成各種各樣的果汁,能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓排毒更順暢,是簡(jiǎn)單又方便的減肥早餐!葡萄柚葡萄柚酸中帶點(diǎn)澀味,能讓你早晨更清醒,其富含的維生素B和檸檬酸,每天只需攝入半個(gè)的量,就已經(jīng)能補(bǔ)充一天所需

健康新聞

女子做5次“試管嬰兒”終成功

960

患卵巢癌接受化療 女子做5次“試管嬰兒”終成功 專家建議腫瘤患者提前保存“生育力” 武漢晚報(bào)訊(記者武葉 通訊員高翔)“沒想到這輩子還有機(jī)會(huì)做媽媽。”5月26日,懷孕4個(gè)月的嚴(yán)女士來到武漢大學(xué)中南醫(yī)院生殖醫(yī)學(xué)中心,向周春主任醫(yī)師表達(dá)感激。患者因患卵巢癌并接受了化療,做“試管嬰兒”直到第五次才成功

得濕疹了是什么原因引起
日常養(yǎng)生

得濕疹了是什么原因引起

371

濕疹患者在患有濕疹的時(shí)候一般表現(xiàn)為紅色丘疹或者是水泡,而且我們?cè)谄つw出現(xiàn)濕疹的時(shí)候,濕疹也是有不同的癥狀的,一般出現(xiàn)濕疹是什么原因引起的了,濕疹不僅對(duì)外觀有損害,而且容易形成斑點(diǎn)治療去濕疹需要快捷,今天小編就來跟大家分享一下身體,得濕疹了是什么原因引起的?具體的解答如下;1、藥物因素:藥物是某些濕疹

美容護(hù)膚

蒸臉器多久用一次最好 蒸臉器最佳使用時(shí)間

479

蒸臉器多久用一次最好建議一周使用一到兩次。蒸臉器雖然具有強(qiáng)大的補(bǔ)水功效,我們的肌膚也確實(shí)每天需要補(bǔ)水,但不應(yīng)該每天依靠蒸臉器來補(bǔ)水。一旦臉部對(duì)蒸臉器產(chǎn)生一種依賴性,皮膚的自我調(diào)節(jié)功能就會(huì)大幅度下降,降低其鎖住水分的功能。所以不要天天使用蒸臉器,其使用頻率一周不宜超過兩次。蒸臉器好不好蒸臉器的好處補(bǔ)充

眼部保養(yǎng)要趁早 推薦4款好用的眼霜
美容護(hù)膚

眼部保養(yǎng)要趁早 推薦4款好用的眼霜

1402

眼部肌膚是最容易滋生皺紋和衰老的地方,而且隨著年齡的增長(zhǎng)細(xì)紋會(huì)不斷加深,所以想要保住青春永駐,對(duì)于眼部皮膚的保養(yǎng)要趁早。說到保養(yǎng)眼部的皮膚自然少不了眼霜的作用,今天跟大家分享幾款好用的眼部護(hù)理產(chǎn)品吧!  悅詩(shī)風(fēng)吟抗皺專研彈潤(rùn)眼霜雙重抗皺專研成分,強(qiáng)化肌膚彈力。瓶口是按壓式的,因此比較衛(wèi)生干凈,輕盈乳

性生活時(shí)間怎么延長(zhǎng) 男人必知的性愛延時(shí)小妙招
兩性健康

性生活時(shí)間怎么延長(zhǎng) 男人必知的性愛延時(shí)小妙招

1247

如何延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間呢?男性持久做愛,不但能讓女人盡享高潮,還能讓男人信心倍增。那么如何延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間呢?下面為您介紹。一、延長(zhǎng)男性性生活時(shí)間的技巧男人在性愛過程中起主導(dǎo)作用,但是在生活中很多時(shí)候男人都抱怨說自己的性生活時(shí)間越來越短了,但是又不知道具體是什么原因。不明原因當(dāng)然也就不知道該如何補(bǔ)

'); })();
主站蜘蛛池模板: 丁香婷婷在线观看| 亚洲人成电影院在线观看| 老子影院午夜伦不卡| 国产日韩一区二区三区在线观看 | 亚洲国产精品无码久久久蜜芽 | a级精品国产片在线观看| 性调教室高h学校| 久久se精品一区二区国产| 日韩中文字幕电影在线观看| 亚洲a级黄色片| 欧美性色欧美a在线播放| 亚洲精品无码久久毛片| 男人团vip每日更新番号库| 午夜网站在线播放| 老司机精品视频在线观看| 国产丰满老熟女重口对白| 麻豆md传媒md00中国| 国产成人精品一区二区三区 | 国产黑色丝袜在线观看下| aⅴ在线免费观看| 女人扒下裤让男人桶到爽| 一本色综合网久久| 成人免费看吃奶视频网站| 中文字幕在线永久视频| 日日AV色欲香天天综合网| 久久亚洲AV午夜福利精品一区| 日韩色视频在线观看| 亚欧洲精品在线视频免费观看| 欧美人与性动交α欧美精品| 亚洲情a成黄在线观看| 欧美综合自拍亚洲综合图| 亚洲熟女乱色一区二区三区| 波多野结衣系列无限发射| 亚洲美女视频免费| 爱看精品福利视频观看| 人妖欧美一区二区三区四区| 男人j进女人p免费视频| 伊人久久中文字幕| 狠狠做五月深爱婷婷天天综合 | 天天干天天爽天天射| eeuss鲁片一区二区三区|