8種減肥茶飲分別適合的體質(zhì)

炎熱的季節(jié)里,上班族飯后最容易犯困,大多數(shù)人都會通過咖啡和茶驅(qū)走倦意。咖啡和茶不僅有提神的功效,還能有效減肥。今天我們就一起來認(rèn)識幾款具有減肥作用的茶吧。>>>夏季減肥10大果汁輕松喝掉肉肉

咖啡,咖啡中的咖啡因,具有促進(jìn)脂肪分解的作用,將脂肪釋放在血液中,飲用咖啡30-40分鐘后,血液中的脂肪酸濃度會變高,這時適量運(yùn)動,可將脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能,有效燃燒指肪。

烏龍茶,亦稱青茶,屬發(fā)酵茶類。盛產(chǎn)于福建,以武夷巖茶、安徽鐵觀音著稱。既有綠茶的清香和花香,又有紅茶的濃、鮮、醇,性溫味甘。烏龍茶有明顯的脂肪分解作用,常飲能消化、利尿、有助于減肥,還可下降膽固醇。

普洱茶,又稱女兒茶。雨前采摘,味苦性寒、逐痰下氣、清胃生津,可用于消脂去膩,有利消化吸收。具有減肥和防治心血管病的功能。據(jù)悉,常飲普洱茶,對年齡在40—50歲的人有明顯減輕體重的效果,對其他年齡段的人也有不同水平的減肥效果。

黑糖姜茶,在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經(jīng)血排的比較干凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品。

鼠尾草玫瑰杜松茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點(diǎn)冰糖,好喝茶又可以養(yǎng)身,排毒養(yǎng)顏。

羅漢果茶,羅漢果茶選用優(yōu)質(zhì)干果經(jīng)低溫超微粉碎制成,不附加其它物質(zhì),味道甘甜、性涼祛火,常飲有清熱解毒、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便等保健功效。

蓮子心茶,蓮子心,是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但有極好的降壓、去脂功效。將蓮子心兩克用開水沖泡后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了降血壓外,還有清熱、安神、強(qiáng)心的功效。但是蓮子心味苦寒,脾胃虛弱的人要慎服。

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