慢性病疼痛也是病,早防早治別“忍痛”

  本報北京電  (申奇)今年10月21日至27日是中國鎮痛周。日前,“關注慢性病疼痛,共建‘無痛’社區”全國媒體溝通會在京舉行。

  疼痛,作為幾乎所有人一生中都會經歷的感受,其影響深遠,然而大多數人對疼痛的認知卻仍然停留在“只是一種癥狀”的層面,往往選擇忍耐而非積極尋求解決之道。會上公布的《慢性病疼痛風險社區預防和管理倡議報告》顯示,我國63.4%的中老年人普遍經歷過慢性病帶來的疼痛問題,其中,類風濕關節炎、腫瘤、系統性紅斑狼瘡等帶來的疼痛感最為強烈。中日友好醫院疼痛科主任樊碧發表示,來就診的中老年患者,疼痛發生多與慢性病密切相關。例如,因膝關節疼痛就診的老年患者中,50%左右都是骨性關節炎。此外,慢性病共病越多,疼痛風險越高,疼痛程度也越高。

  “隨著年齡增長,免疫力下降,中老年人發生帶狀皰疹相關性疼痛的風險顯著增加。”樊碧發介紹,伴有慢性病的患者發生帶狀皰疹后神經痛的風險高于健康人群,慢性病患者得帶狀皰疹后,感受到的痛感也更強。

  如何更好地管理慢性病,遠離疼痛威脅?對此,北京市東城區朝陽門社區衛生服務中心主任王紅介紹,在慢性病防治方面,全民健康生活方式膳食行動倡導“三減三健”,即減鹽、減油、減糖,健康口腔、健康體重、健康骨骼。同時,注意飲食均衡和保持適度運動。除了管理好慢性病本身,還需要積極預防其他共病發生。對于糖尿病、心血管疾病等慢性病患者容易疊加的疼痛性疾病如帶狀皰疹,可以通過接種疫苗來預防疾病發生發展,減少疼痛風險。

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