洋姜清洗干凈，晾干表面水分。
切成厚約三毫米的圓片，加入兩克食鹽攪拌均勻。
放入漏篩中控去多余水分，中途上下顛簸一次。
加入40克豆瓣醬，10克白糖。
戴上一次性手套，揉搓3~5分鐘。
裝入密封瓶中放入冰箱保存，隔天吃口感最好。
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如何預防和推遲老花眼呢?以下介紹幾種方式，不妨一試： 1.揉魚腰穴：閉目，用左右大拇指腹按左右眉中點，輕輕揉按。 2.擠按睛明穴：用大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，再向上擠。 3.揉四白穴：先用食指與中指并攏，放在緊靠鼻翼兩側，大拇指支撐在下頰骨凹陷處，中指、無名指和小指屈起，由食指自面
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性生活是生活中不可或缺的生理需求，保持規律的性生活有利于健康，還能促進夫妻感情，規律的性生活對男性有什么好處？1.保護視力。性生活中放松男性眼睛的肌肉，防止近視的同時，性生活后視力比平時好。2.預防心臟疾病。每周做三次性生活可以降低中風和心臟病的概率，但50歲以上身體不健康的患者必須減少性生活的次數
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