“小胖墩”日益增多 專家:兒童肥胖危害多 健康關口需前移

中新網杭州8月23日電 近年來一到暑假,各大兒童醫院的內分泌科門診內,前來問診的“小胖墩”家長大幅度提升。如今不少家長對孩子的營養攝入給予極大關注,但這種關注有時會演變成誤區。杭州市兒童醫院副院長、中華中醫藥學會兒科分會常委桑杲在接受采訪時表示,兒童肥胖的危害是多方面的,除了身心健康方面的影響,肥胖甚至可能導致注意力缺陷,引發智力方面的問題。關注體重管理,健康關口必須前移。

隨著經濟發展,當下兒童的生活條件有了極大提升。但隨之而來的是高糖食品、含糖飲料過多攝入,以及體力活動的減少,這些都增加了兒童肥胖的發生風險。兒童肥胖率不斷攀升,已經成為影響兒童身心健康的重要公共衛生問題。

今年6月,國家衛生健康委等16個部門聯合印發《“體重管理年”活動實施方案》,自2024年起,力爭通過三年左右時間,實現體重管理支持性環境廣泛建立,全民體重管理意識和技能顯著提升,部分人群體重異常狀況得以改善。

如何判斷兒童是否肥胖?專家表示,首先需要結合孩子的身高,bmi(身體質量指數)是國際社會推薦的評價兒童超重和肥胖的首選指標。bmi=體重/身高的平方,目前多采用《ws/t586-2018學齡兒童青少年超重與肥胖篩查》標準來評估兒童是否超重和肥胖。

桑杲提到,兒童肥胖的危害是多方面的。首先,肥胖可能導致兒童在外觀上發生變化,這可能會導致他們在學校中遭受孤立和嘲笑,從而對他們的心理健康產生負面影響,進而間接影響其學習積極性和自信心。

其次,肥胖可引發多種并發癥,其中心血管系統是最常見的,例如高血壓和高血脂;呼吸系統也可能受到影響,許多肥胖兒童患有哮喘等呼吸系統疾病。此外,肥胖可能導致多動、注意力缺陷,甚至智力方面的問題。

“在臨床中,醫生會根據肥胖程度和原因,采取中西醫結合的方案予以治療。對于家族性肥胖,我們需要進行基因評估和分析,排除遺傳代謝疾病的可能性,并為家長提供優生優育方面的指導?!鄙j秸f。針對社會廣泛關注的兒童肥胖問題,杭州市兒童醫院特別開設生長發育障礙多學科聯合門診,該門診匯集了內分泌科、中醫科以及營養和運動領域的專家,共同從內分泌學和遺傳基因角度出發,深入研究相關機制。

專家還表示,從中醫角度出發,通過體質辨識也可以預防肥胖,特別是對于痰濕質和氣郁質的孩子,家長應特別留意?!巴ㄟ^中西醫結合的治療方法,包括口服藥物和外治手段,我們希望為家長提供全面的營養治療干預方案和運動治療指導,為每位肥胖或超重的兒童量身定制治療計劃?!鄙j秸f。

預防成為“小胖墩”,一飲一食十分關鍵。在培養健康生活習慣方面,專家表示,除了確保營養攝入均衡和豐富外,家長更應關注哪些食物不宜攝入。“我們建議避免高脂肪、高蛋白、難以消化的食物,以及燒烤、煎炸等重口味烹飪方式制作的食品。從中醫角度出發,辛辣刺激性食物也不宜給兒童食用?!鄙j秸f,此外在飲食習慣上,中醫提倡以白開水作為兒童唯一的飲料選擇,尤其應避免攝入含糖和碳水化合物的飲品,以及汽水類飲料。

“在運動方面,兒童在不同成長階段有不同的運動需求,包括運動類型、持續時間和頻率等也都不同。肥胖問題在學齡前和學齡期尤為突出,因此我們建議學齡前的孩子每天累計運動三小時,而學齡期兒童則應保證每天至少一小時的運動,并且每周至少進行三次中高強度的鍛煉。”桑杲說。(張煜歡)

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