新鮮帶殼扇貝洗干凈，然后用刀將扇貝肉從殼中挖出來(lái)；
將扇貝肉上面的黑色部位，也就是扇貝的胃去掉，保留凈肉；
黃瓜去皮，然后將黃瓜切成長(zhǎng)條狀的滾刀塊，這樣便于食用的時(shí)候夾取；
胡蘿卜切片，大蒜切碎，姜切絲；
炒鍋中放入適量調(diào)和油，油熱后放入姜和大蒜煸炒出香味；
將扇貝肉放入鍋中；
翻炒幾下后將胡蘿卜片放入鍋中；
將黃瓜塊放入鍋中；
放入少量淡味生抽；
再根據(jù)自己口味放入少量鹽；
炒勻即可；
1、扇貝肉從殼中取出后要用清水反復(fù)多清洗幾下，以免有泥沙營(yíng)養(yǎng)口感；
2、黃瓜要切成條狀的滾刀塊，這樣夾取方便，各種調(diào)味品的用量要根據(jù)自己口味去調(diào)整。
韭苔雞蛋炒蝦仁的做法 - 家常韭苔雞蛋炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果韭苔雞蛋炒蝦仁怎么做好吃,韭苔雞蛋炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文韭苔雞蛋炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)韭苔雞蛋炒蝦仁的做法
小白菜炒蝦仁的做法 - 家常小白菜炒蝦仁的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果小白菜炒蝦仁怎么做好吃,小白菜炒蝦仁的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文小白菜炒蝦仁的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)小白菜炒蝦仁的做法
素炒墨魚(yú)仔的做法 - 家常素炒墨魚(yú)仔的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果素炒墨魚(yú)仔怎么做好吃,素炒墨魚(yú)仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文素炒墨魚(yú)仔的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)素炒墨魚(yú)仔的做法
蒜苔炒扇貝肉的做法 - 家常蒜苔炒扇貝肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜苔炒扇貝肉怎么做好吃,蒜苔炒扇貝肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜苔炒扇貝肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜苔炒扇貝肉的做法
香辣豉香皮皮蝦的做法 - 家常香辣豉香皮皮蝦的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果香辣豉香皮皮蝦怎么做好吃,香辣豉香皮皮蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣豉香皮皮蝦的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)香辣豉香皮皮蝦的做法
鳳尾菇炒肉的做法 - 家常鳳尾菇炒肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果鳳尾菇炒肉怎么做好吃,鳳尾菇炒肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文鳳尾菇炒肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)鳳尾菇炒肉的做法
薺菜炒雞蛋的做法 - 家常薺菜炒雞蛋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果薺菜炒雞蛋怎么做好吃,薺菜炒雞蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文薺菜炒雞蛋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)薺菜炒雞蛋的做法
魚(yú)香茄子的做法 - 家常魚(yú)香茄子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果魚(yú)香茄子怎么做好吃,魚(yú)香茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文魚(yú)香茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)魚(yú)香茄子的做法
2019年10月04日健康簡(jiǎn)報(bào)，星期五！在這里，生活原來(lái)可以更健康！健康新聞1、糖友運(yùn)動(dòng)，這“三寶”不能離手2、黃芪竹蓀老鴨湯益氣養(yǎng)陰補(bǔ)虛3、食鹽包裝袋應(yīng)印刷健康提示語(yǔ)4、助聽(tīng)器別等失聰了才戴5、抽煙會(huì)助長(zhǎng)超級(jí)細(xì)菌威力6、老年偏癱患者多練腿日常養(yǎng)生1、赤腳跑步對(duì)于身體健康的好處有哪些2、堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩的話瘦腿效果好不好3、做多少個(gè)俯臥撐可以達(dá)到鍛煉的目的4、俯臥撐的動(dòng)作要領(lǐng)以及俯臥撐技巧5、標(biāo)準(zhǔn)俯臥
春天出去健身運(yùn)動(dòng)和旅游的人越來(lái)越多，在春天外出也算是不辜負(fù)春光的一種美事了。那么春季運(yùn)動(dòng)小常識(shí)有哪些呢?春季運(yùn)動(dòng)注意實(shí)現(xiàn)有什么?春季做什么運(yùn)動(dòng)好呢?想要在春天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身的朋友一起和小編來(lái)了解一下吧。 春季運(yùn)動(dòng)小常識(shí) 1、防運(yùn)動(dòng)拉傷 因?yàn)槿说募∪夂晚g帶在氣溫較低的情況下會(huì)反射性地引起血管
初春時(shí)節(jié)，萬(wàn)物更新。提醒各位老人，初春養(yǎng)生保健要記住六個(gè)字：春捂、養(yǎng)胃、護(hù)肝。春捂：捂好背、腹、腳。初春時(shí)節(jié)，氣溫如果升幅不大就盡量少脫衣。得知冷空氣將來(lái)，就提前增添衣物。春捂的重點(diǎn)在于背、腹、足底。背部保暖可預(yù)防寒氣損傷督脈，減少感冒幾率；腹部保暖有助于預(yù)防消化不良和寒性腹瀉。此外，“
種草是什么意思現(xiàn)在在網(wǎng)絡(luò)上很多朋友都在講“種草、拔草、長(zhǎng)草”等網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)，但是有些朋友不知道網(wǎng)絡(luò)語(yǔ)“拔草”是什么意思?微博上“長(zhǎng)草”、“種草”、“拔草”分別是什么梗?“
感冒的時(shí)候通常都會(huì)比較難受所以在這個(gè)時(shí)候人們都想通過(guò)一些方法來(lái)緩解自己的痛苦，其中比較常見(jiàn)的一種方式就是吃冷飲，但是其實(shí)這種方式是十分不利于感冒的恢復(fù)的，在感冒之后的身體通常都比較虛弱，所以最好還是不要吃涼的東西。一般的感冒，其實(shí)我們的抵抗力是可以抵御的，但是這個(gè)時(shí)候，需要患者好好休息，同時(shí)也要注意
1.