每年9月是全民健康生活方式宣傳月。今年宣傳月的活動主題是:食要三減,減掉不良生活方式;體要三健,健出美好生活向往。“減油”即是“三減”之一。深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任醫(yī)師劉曉軍在接受采訪時表示,不少人因日常飲食攝入過多油脂,影響了身體健康,飲食少油,科學(xué)用油,才能為健康加油。
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全民健康生活方式日:食要三減 具體怎么減?
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秋季氣溫下降,植物變黃了,環(huán)境中彌漫著一股蕭殺之氣。處暑有三候,有一候就是天地始肅。人們會感覺到有點(diǎn)疲倦,有點(diǎn)凄冷,有點(diǎn)郁悶,甚至有些焦慮抑郁的情緒,這些情況都是很常見的。那么,如何祛除不良情緒呢?第一,要睡好覺,做到早睡早起。第二,做一些運(yùn)動,大家可以游秋賞秋。第三,增加蛋白質(zhì)的攝入。在剛過去的三
近日,“礦泉水被傳能生兒子被搶脫銷”的話題登上社交媒體上熱搜。廣東省生殖醫(yī)院婦科專家何小紅表示,這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)。胎兒的性別是由性染色體決定的,與孕婦食用何種食物并無直接關(guān)系。民間流傳“堿男酸女”,即認(rèn)為女方食用酸性食物生女孩的可能性較大;而食用偏堿性的食物,生男孩的機(jī)會較多。“我們都知道生男
記者昨日從海南省新聞辦公室舉行的新聞發(fā)布會獲悉,自9月1日起,海南試點(diǎn)實(shí)施離島免稅化妝品電子標(biāo)簽,即通過海南離島免稅購物渠道銷售的化妝品,可以采用電子標(biāo)簽方式標(biāo)注產(chǎn)品中文標(biāo)簽。試點(diǎn)期限暫定為2年。此次試點(diǎn)實(shí)施的電子標(biāo)簽,是指通過一定的電子化存儲機(jī)制將離島免稅化妝品中文標(biāo)簽相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行存儲,并生成相應(yīng)
居民餐桌上的“有機(jī)食品”正越來越多。國家市場監(jiān)督管理總局日前發(fā)布的《中國有機(jī)產(chǎn)品認(rèn)證與有機(jī)產(chǎn)業(yè)發(fā)展(2024)》(以下簡稱“報(bào)告”)顯示,中國有機(jī)產(chǎn)業(yè)保持強(qiáng)勁增長勢頭,2023年中國有機(jī)產(chǎn)品銷售額首次突破1000億元,是2018年的1.61倍。2018至2023年,有機(jī)產(chǎn)品銷售額年均增幅為9.3%,
禾本科植物適應(yīng)性強(qiáng),易于推廣種植。其籽粒營養(yǎng)豐富,便于儲藏、加工,也是其能在現(xiàn)代糧食結(jié)構(gòu)中占據(jù)主要位置的原因之一 在日常生活中,米飯、饅頭等主食十分常見。用來加工這些食品的原料,幾乎都來自禾本科植物。 禾本科是單子葉植物綱禾本目的一個科,又名早熟禾科,包括小麥屬、玉蜀黍?qū)佟⒌緦佟⒋篼湆?/p>
今年暑期,飄著濃郁藥香的中醫(yī)夜市,在陜西銅川、咸陽等地火熱開市。醫(yī)生走出醫(yī)院,變身“夜市攤主”,推介針灸、推拿、刮痧、艾灸等中醫(yī)傳統(tǒng)技藝,開展免費(fèi)咨詢和診療,在“望聞問切”中實(shí)力圈粉。特色養(yǎng)生茶飲、藥膳等,進(jìn)一步激發(fā)了群眾逛夜市的熱情。 中醫(yī)夜市,通過構(gòu)建獨(dú)特而親切的文化傳播場景,將中醫(yī)藥文化
2024年09月05日健康養(yǎng)生簡報(bào),星期四!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、開學(xué)季早準(zhǔn)備流感防控“順口溜”請查收2、14部門:到2035年建成健康鄉(xiāng)村3、開學(xué)警惕傳染病多病共防健康提示請收好4、鄉(xiāng)村健康服務(wù)能力大幅提升5、構(gòu)建人工智能框架找到最有效溶菌酶6、小小一碗粉“嗦”出大產(chǎn)業(yè)7、口腔棒狀桿菌以多重裂變方式繁殖8、意式冰淇淋受到年輕人追捧9、二手商品交易如何防風(fēng)險(xiǎn)10、辦好家門口的社區(qū)
開學(xué)前的忐忑,是成長的必經(jīng)之路;開學(xué)后的喜悅,是未來的美好啟航,同時也要面對一個不容忽視的事實(shí):秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群密集場所,而隨著氣溫逐漸降低,人們也更傾向于在室內(nèi)聚集,這為流感等呼吸道傳染病的傳播提供了便利條件。托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校是容易發(fā)生流感聚集性疫情的重點(diǎn)場所,我國每年
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
想要練出完美好身材那就要運(yùn)動,今天小編就和大家分享一種新的運(yùn)動健身法,那就是平板支撐(plank)。供圖/視覺中國平板支撐,這就是現(xiàn)在大多數(shù)健身房都流行無器械運(yùn)動。因?yàn)樗?/p>
有一些男性,年富力強(qiáng)卻“輸”在了性上,其他都好好的,偏偏在房事的時候感覺力不從心。是什么影響了男人的男子功能,造成房事障礙呢?影響男子功能的幾點(diǎn)喝酒:小飲可以怡