櫻桃的鐵含量?jī)H為0.4毫克/100克,和紅肉類,如瘦豬肉(3毫克/100克),比起來(lái)相差甚遠(yuǎn)。櫻桃中葉酸、維生素 B12 的含量也不算高。除了缺鐵性貧血,其他類型的貧血,如因?yàn)槿~酸或維生素 B12 缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血,吃櫻桃也很難起到什么作用。(來(lái)源:@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)
多吃紅色的櫻桃能補(bǔ)血嗎?
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櫻桃的鐵含量?jī)H為0.4毫克/100克,和紅肉類,如瘦豬肉(3毫克/100克),比起來(lái)相差甚遠(yuǎn)。櫻桃中葉酸、維生素 B12 的含量也不算高。除了缺鐵性貧血,其他類型的貧血,如因?yàn)槿~酸或維生素 B12 缺乏引起的巨幼細(xì)胞性貧血,吃櫻桃也很難起到什么作用。(來(lái)源:@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博)
夏天,隨著氣溫的逐漸升高,家里可能會(huì)面臨一些不速之客——各種小蟲(chóng)。其中,紅色小蟲(chóng)尤為引人注目,給我們的生活帶來(lái)特別大的困擾。 紅色小蟲(chóng)通常被稱為“床虱”或“床蚤”,它們喜歡溫暖潮濕的環(huán)境,因此夏天成為了它們繁殖的高峰期。可能是從外界帶入家中,如旅行時(shí)住宿的酒店、旅館或公共交通工具等。此外,如果家
睡眠不足是因?yàn)槿狈S生素D嗎?一些研究發(fā)現(xiàn),維生素D水平較低與睡眠問(wèn)題有關(guān),但這不意味著睡眠不足一定是因?yàn)槿狈S生素D。不規(guī)律的作息時(shí)間、過(guò)度使用電子設(shè)備、飲食不當(dāng)?shù)榷伎赡苡绊懰摺毫Α⒔箲]、抑郁等心理問(wèn)題也可能導(dǎo)致睡眠不足。出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,還是要綜合考慮,排查原因,不能簡(jiǎn)單地歸咎于缺維生素D。(來(lái)
中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《中國(guó)成年居民營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入狀況的評(píng)價(jià)》顯示,我國(guó)成年居民鈣、鋅、硒、鎂、維生素B1和維生素B2攝入不足比例均較高,其中,維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均達(dá)到了80%。這兩種維生素對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是不可或缺的,長(zhǎng)期攝入不足會(huì)影響機(jī)體的正常生理功能。缺乏維生素B1會(huì)有什么后果?
國(guó)務(wù)院食安辦、公安部、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部、市場(chǎng)監(jiān)管總局近日聯(lián)合印發(fā)通知,部署各地開(kāi)展打擊肉類產(chǎn)品違法犯罪專項(xiàng)整治行動(dòng)。根據(jù)通知要求,此次專項(xiàng)整治行動(dòng)以生豬、肉牛、肉羊、肉雞及其肉類產(chǎn)品為重點(diǎn),深挖肉類產(chǎn)品違法犯罪源頭線索,對(duì)畜禽養(yǎng)殖、屠宰、無(wú)害化處理、肉及肉制品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)全鏈條開(kāi)展專項(xiàng)整治,堅(jiān)決斬?cái)喾欠ㄍ涝住?/p>
香椿含有香椿素等揮發(fā)性芳香化合物,能健脾開(kāi)胃。含有維生素E和性激素類物質(zhì),具有抗衰老和壯陽(yáng)滋陰的功效。香椿富含維生素C、胡蘿卜素等。有助于增強(qiáng)人體免疫功能,潤(rùn)滑皮膚,維生素C對(duì)我們的身體十分有好處,提高我們的免疫力。雖然香椿保健美容的好食品,但是有些食物不能和香椿一起吃。 香椿不能和什么一起吃
按含砷化合物的中毒劑量推算,即便在反應(yīng)完全的條件下,人也得同時(shí)吃500mg維生素C和好幾公斤污染比較嚴(yán)重的海鮮才有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。我們平時(shí)吃一點(diǎn)海鮮,再配點(diǎn)水果,其實(shí)是很健康的吃法,不用擔(dān)心。(來(lái)源:@科學(xué)辟謠 中國(guó)新聞網(wǎng)微博 )
春節(jié)期間,人們走親訪友時(shí),喜歡帶上一些水果。味道酸甜的車?yán)遄颖涣腥朐S多人的采購(gòu)清單。最近,有關(guān)“車?yán)遄邮谴筇?hào)櫻桃嗎”的話題引發(fā)網(wǎng)友熱議。那么,車?yán)遄拥降资遣皇谴筇?hào)櫻桃?怎么挑選優(yōu)質(zhì)的車?yán)遄樱? “車?yán)遄雍蜋烟沂峭瑢俨煌N的‘兄弟’。它們都屬于薔薇科櫻屬,只是品種不同,類似于獼猴桃和奇異果的關(guān)系。
18日,記者從中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院獲悉,該院農(nóng)產(chǎn)品加工研究所肉品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程創(chuàng)新團(tuán)隊(duì)研究發(fā)現(xiàn),植物多糖可以作為一種新的、更健康的肉類脂肪替代物,與肌原纖維蛋白相互作用。這為開(kāi)發(fā)更健康、更營(yíng)養(yǎng)的肉制品提供了新的可能性和思路。相關(guān)研究成果日前發(fā)表于國(guó)際期刊《食品親水膠體》。肉類食品是人體獲取優(yōu)質(zhì)蛋白和能量的
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識(shí)也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查, 然后開(kāi)一些藥。但是,有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來(lái),不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤(rùn)不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時(shí)已晚,效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng),血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時(shí)“清理”,就會(huì)造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時(shí),不妨通過(guò)一些