防暑巧用紫蘇葉（中醫(yī)養(yǎng)生）
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紫蘇葉是常用中藥，臨床應(yīng)用廣泛，療效顯著。中醫(yī)認為紫蘇葉味辛性溫，歸肺、脾經(jīng)，具有解表散寒、行氣和胃、解魚蟹毒的功效，臨床主要用于風(fēng)寒感冒、妊娠嘔吐、咳嗽等證。紫蘇葉也是治療感冒咳嗽和調(diào)理腸胃的中成藥的重要組成部分，如藿香正氣水、感冒清熱顆粒、午時茶顆粒、通宣理肺丸等都含有紫蘇葉。研究表明，紫蘇葉有抗炎、抑菌、抗氧化、抗腫瘤等活性，用于治療細菌感染、過敏和腸道疾病、抑郁癥、腫瘤等各種疾病。
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推薦紫蘇葉常用的兩種方法：1、紫蘇葉泡水：紫蘇葉3至5片，開水沖泡即可；2、紫蘇葉蔥白生姜湯：紫蘇葉20克，蔥白3根，生姜5片，煎煮約20分鐘即可。
紫蘇葉因其性溫，風(fēng)熱感冒、胃熱嘔吐等人群不適宜使用。
《 人民日報 》（ 2024年08月09日 19 版）
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北京普惠健康保特藥清單增至114種
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