健康的食物是性生活的＂催化劑＂

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（原標題：眼屎多，暗示健康隱患！如何延緩眼睛衰老） 編者按：“身體健康是革命的本錢”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于應酬，卻忽略了身體健康這塊

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決定壽命的因素很多，其中飲食具有重要影響。近日，美國《讀者文摘》網(wǎng)站總結8類吃多了會短壽的食物。含糖飲料。每天喝680克含糖飲料的成人，死于冠心病的風險是喝得最少的人(每天少于28克)的2倍。每天喝含糖飲料會在細胞層面加速衰老，常飲者壽命縮短4年半。人工甜味劑。美國普渡大學研究者發(fā)現(xiàn)，這種糖會增加患

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吃“對”的食物可能有助于改善患者的精神癥狀，也可能預防患病的風險。如果你感到抑郁、缺乏動力、頭昏腦漲，覺得自己無足輕重，原因可能不完全是心理上的。“5-羥色胺”是讓你“別擔心，開心點兒”的神經(jīng)遞質，它負責穩(wěn)定情緒、調節(jié)睡眠、控制食欲和參與社交。在女性月經(jīng)周期的某段時間里，“5-羥色胺”水平會降低，有

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水果的營養(yǎng)價值在于豐富的維生素與膳食纖維，經(jīng)常食用新鮮的水果可以有效補充身體所需元素。然而，水果亦有食用禁忌，一旦觸碰，可能會引起嚴重的中毒問題，所以吃水果也講究方法，那么，您知道水果有哪些食用禁忌嗎？水果食用有禁忌1、水果忌不干凈不衛(wèi)生很多人去市場買水果的時候，習慣性的用衣袖擦擦水果后便直接入嘴，

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喝茶是我們生活中一個很常見的養(yǎng)生方式，但是經(jīng)常聽人說隔夜茶是不能喝的。隔夜茶在大家的眼中就跟毒藥差不多，隔夜茶真的會有危害嗎？還是我們走入了誤區(qū)呢？隔夜茶不能喝嗎？在一般情況下，隔夜茶也是可以正常飲用的，只要在沒有變質的情況下，喝了對于身體是沒有壞處的。一般說隔夜茶對身體有害說的是它里面會含有一定含

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“負卡路里””聽到這個詞，很多想瘦下來卻不想虧了嘴的減肥狂人們一定非常感興趣。聽說，吃這些食物會讓人越吃越瘦...什么是負卡路里食物？眾所周知，只要是食物，大都蘊藏了一定的熱量，因為這是作為食物最基本的意義所在：它們滿足了我們每天的能量所需。負卡路里食物，指那些消化它們所需的卡路里，比它們自身實際所

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　　現(xiàn)在有越來越多的人開始健身了，并且健身也對我們的身體比較好，健身的好處有哪些?我們應該知道健身之前我們應該注意自己的飲食，健身前吃什么好?新手健身要注意的事情比較多，健身的注意事項有哪些?下面一一為大家進行解答。　　健身的好處　　1.心肺系統(tǒng)　　適當?shù)倪M行健身對人體的心扉功能有比較大的好處，可

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很多心血管疾病和糖尿病的患者，在飲食上的調理是有點類似的，病人一定不能隨便吃補藥，在飲食上也要注重細節(jié)。下面我們就一起了解一下，心血管疾病和糖尿病患者吃什么好？五種食物，心血管病和糖尿病患者可多吃第一種：洋蔥如果長期有便秘困擾的人，吃洋蔥會有很好的改善作用，因為洋蔥可以幫助消化液的分泌，讓我們的消化

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草寇仁也叫草寇或草果。這是姜科豆蔻的種子團。它既是中草藥又是香料，在生活中更為常見。那么這種草寇仁的功效又是什么呢?以下小系列將為您提供具體說明。草寇仁的功效與作用1、草寇仁的功效草寇仁氣香，味辛，微苦，多在夏天和秋天時采收，在它性質溫和可以入脾經(jīng)和胃經(jīng)，具有燥溫祛寒和除痰截瘧以及健脾暖胃等多種功效