夏季到了，當(dāng)你做好了皮膚的防曬時(shí)，你是不是覺得你的防曬工作做到位了呢？但是，你檢視一下，你有沒幫眼睛做好防曬？如果沒有，那么今天就來學(xué)習(xí)一下，眼睛不做防曬有什么后果吧。

隨著夏天的腳步愈近，戶外艷陽高照，民眾暴露在陽光下的時(shí)間也逐漸增多。大家對(duì)皮膚防曬美白觀念已形成，但對(duì)于紫外線所造成的眼球危害，則不甚了解。眼睛的防曬常被忽略，到底紫外線有多危險(xiǎn)呢？

專家指出，最近門診遇到一位雙眼嚴(yán)重疼痛、畏光、流淚不止的35歲男性前來就醫(yī)，檢查后發(fā)現(xiàn)雙眼出現(xiàn)彌漫性點(diǎn)狀角膜炎，細(xì)問之下，原來病人為電焊工，工作時(shí)貪圖方便沒有配戴護(hù)目鏡，整天下來紫外線過度暴露，造成典型的表淺性光角膜炎。經(jīng)過治療數(shù)天后，已無角膜缺損，視力也完全恢復(fù)。

專家說，這是眼科急診常見案例，卻也是紫外線對(duì)眼球的急性傷害，其異常疼痛不適、視力模糊會(huì)使病患立刻就醫(yī)，但更可怕、更容易被忽略的，卻是日常的紫外線傷害。

專家解釋，科學(xué)研究不斷強(qiáng)調(diào)，紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關(guān)的眼球疾病很多，從外到內(nèi)常見的有以下幾項(xiàng)：

眼瞼：除產(chǎn)生色素沉淀、曬斑之外，也增加罹患皮膚癌的機(jī)會(huì)，如眼瞼皮膚癌、基底細(xì)胞癌。

結(jié)膜：造成結(jié)膜組織的退化變性，產(chǎn)生眼裂斑或翼狀贅片。地處亞熱帶的臺(tái)灣，常見的翼狀贅片就是眼白結(jié)膜處，接近黑眼珠邊緣，形成三角型的血管纖維膜，不僅會(huì)影響外觀，更可能使視力受損，需手術(shù)治療，但也容易復(fù)發(fā)。

水晶體：加速晶體的混濁，提早產(chǎn)生白內(nèi)障，最后需要手術(shù)治療。

視網(wǎng)膜：增加黃斑部退化機(jī)率，潛在提高老年黃斑部病變機(jī)率，這些疾病都可能影響中央視力。

紫外線如此可怕，該如何防范呢？專家建議民眾，減少陽光曝曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線對(duì)眼睛傷害的兩大原則，一般注意事項(xiàng)有：

避免在紫外線輻射量巔峰時(shí)段長時(shí)間停留在戶外，以減少過度陽光照射。紫外線過量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。

戶外活動(dòng)時(shí)注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。

艷陽下外出活動(dòng)或開車時(shí)，應(yīng)配戴能防護(hù)UVA和UVB的紫外線防護(hù)鏡片保護(hù)眼睛。太陽眼鏡，依光學(xué)原理，鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳，平時(shí)已配戴

眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試，確認(rèn)自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。

最后，專家更提到，兒童的眼球更脆弱，且待在戶外時(shí)間相對(duì)更長，因此紫外線防護(hù)更形重要，尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童，瞳孔放大，接受的紫外線更多，別忘了幫他們準(zhǔn)備帽子與太陽眼鏡，以確保小朋友的眼睛明亮健康。