秋冬季補腎佳肴--牛腩燒山藥的做法-咸鮮味燒菜譜

1.

購買好的牛肉讓商家切好塊,回來放入鍋中;

2.

用清水浸泡出血水;

3.

牛腩冷水下鍋焯燙去除雜質和血水;

4.

焯燙好的牛腩過涼水沖洗干凈;

5.

準備好蔥、姜、八角、紅尖椒

6.

鍋中放油,將蔥、紅尖椒、姜片、八角入鍋煸炒;

7.

調料炒香后加入韓國燒烤醬小火炒制;

8.

將牛肉塊放入鍋中炒制;

9.

烹入花雕酒;

10.

烹入陳醋;

11.

加入冰糖;

12.

加開水至蓋過牛肉;

13.

放入少許紅燒醬油;

14.

倒入高壓鍋中蓋上鍋蓋燜制40分鐘;

15.

這時開始準備山藥,將山藥清洗干凈;

16.

山藥去皮后切成滾刀塊,用清水浸泡,點幾滴白醋防止氧化;

17.

40分鐘后取出牛肉放入炒鍋中

18.

放入山藥塊;

19.

翻炒均勻;

20.

加入適量清水;

21.

放入適量鹽,中火燉制20分鐘,收至湯汁濃稠時即可出鍋;

22.

裝盤上桌可以食用啦。

烹飪技巧

1、牛腩氽水的過程很重要,可以去掉牛腩里面的血水,大概兩三分鐘,牛腩顏色變了之后即可以撈上來再用清水洗了;
2、燉肉時如果不用高壓鍋,也可以用炒菜的鍋或砂鍋燉,但時間就需要更長,用高壓鍋會非常節約煤氣;
3、先把牛腩肉燉制8成熟后再下入山藥(或其他食材)一起燉,這樣2種食材的成熟度是一樣的。

上一篇:酸辣馇子湯的做法-酸辣味燉菜譜
下一篇:黃花菜木須肉的做法-咸鮮味炒菜譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

燉牛腩的做法-家常味燉菜譜

燉牛腩的做法-家常味燉菜譜

1717

燉牛腩的做法 - 家常燉牛腩的做法非常簡單易學。如果燉牛腩怎么做好吃,燉牛腩的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燉牛腩的家常做法大全和燉牛腩的視頻,用最短的時間讓你學會燉牛腩的做法

鴨腿燒萵苣的做法-家常味燒菜譜

鴨腿燒萵苣的做法-家常味燒菜譜

865

鴨腿燒萵苣的做法 - 家常鴨腿燒萵苣的做法非常簡單易學。如果鴨腿燒萵苣怎么做好吃,鴨腿燒萵苣的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文鴨腿燒萵苣的家常做法大全和鴨腿燒萵苣的視頻,用最短的時間讓你學會鴨腿燒萵苣的做法

魚香鵪鶉蛋的做法-魚香味燒菜譜

魚香鵪鶉蛋的做法-魚香味燒菜譜

1416

魚香鵪鶉蛋的做法 - 家常魚香鵪鶉蛋的做法非常簡單易學。如果魚香鵪鶉蛋怎么做好吃,魚香鵪鶉蛋的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文魚香鵪鶉蛋的家常做法大全和魚香鵪鶉蛋的視頻,用最短的時間讓你學會魚香鵪鶉蛋的做法

蘑菇肉片蛋湯的做法-家常味燒菜譜

蘑菇肉片蛋湯的做法-家常味燒菜譜

1418

蘑菇肉片蛋湯的做法 - 家常蘑菇肉片蛋湯的做法非常簡單易學。如果蘑菇肉片蛋湯怎么做好吃,蘑菇肉片蛋湯的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文蘑菇肉片蛋湯的家常做法大全和蘑菇肉片蛋湯的視頻,用最短的時間讓你學會蘑菇肉片蛋湯的做法

?胡蘿卜燒雞翅根的做法-咸鮮味燒菜譜

?胡蘿卜燒雞翅根的做法-咸鮮味燒菜譜

1235

?胡蘿卜燒雞翅根的做法 - 家常?胡蘿卜燒雞翅根的做法非常簡單易學。如果?胡蘿卜燒雞翅根怎么做好吃,?胡蘿卜燒雞翅根的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文?胡蘿卜燒雞翅根的家常做法大全和?胡蘿卜燒雞翅根的視頻,用最短的時間讓你學會?胡蘿卜燒雞翅根的做法

麻辣豆腐的做法-麻辣味燒菜譜

麻辣豆腐的做法-麻辣味燒菜譜

379

麻辣豆腐的做法 - 家常麻辣豆腐的做法非常簡單易學。如果麻辣豆腐怎么做好吃,麻辣豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文麻辣豆腐的家常做法大全和麻辣豆腐的視頻,用最短的時間讓你學會麻辣豆腐的做法

板栗燒雞翅中的做法-家常味燒菜譜

板栗燒雞翅中的做法-家常味燒菜譜

503

板栗燒雞翅中的做法 - 家常板栗燒雞翅中的做法非常簡單易學。如果板栗燒雞翅中怎么做好吃,板栗燒雞翅中的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文板栗燒雞翅中的家常做法大全和板栗燒雞翅中的視頻,用最短的時間讓你學會板栗燒雞翅中的做法

燒牛肚的做法-咸鮮味燒菜譜

燒牛肚的做法-咸鮮味燒菜譜

1984

燒牛肚的做法 - 家常燒牛肚的做法非常簡單易學。如果燒牛肚怎么做好吃,燒牛肚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文燒牛肚的家常做法大全和燒牛肚的視頻,用最短的時間讓你學會燒牛肚的做法

 這18種病根本不用治
日常養生

這18種病根本不用治

169

現代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效,主治咽喉腫痛,小便

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?
日常養生

長壽到底和什么有關?應該如何去養生?

130

平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢

清理血液垃圾吃它就管用
日常養生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产免费牲交视频| 正在播放宾馆露脸对白视频| 天天影视综合色| 亚洲AV无码乱码在线观看代蜜桃 | 在人间电影在线观看完整版免费| 中国成人在线视频| 日本一区视频在线| 久久精品国产精品| 狠狠热免费视频| 国产大片黄在线观看| 香蕉久久成人网| 国内一级毛片成人七仙女| xxxxx日本人| 性欧美高清come| 中文字幕一区二区精品区| 欧美地区一二三区| 亚洲精品无码永久在线观看| 色噜噜亚洲男人的天堂| 国产女人的高潮国语对白| 色一情一乱一乱91av| 国产精品久久久久久久久久久搜索 | 国产xxxx视频在线观看| 韩国一级毛片完整高清| 在线观看无码av网站永久免费| 一区二区电影网| 日本视频一区在线观看免费| 亚欧色视频在线观看免费| 欧美乱大交xxxxx| 亚洲国产一区二区三区在线观看| 精精国产XXXX视频在线| 国产福利在线看| a级高清观看视频在线看| 无需付费大片在线免费| 久久精品一品道久久精品9| 国产精品反差婊在线观看| 一级免费黄色毛片| 性高朝久久久久久久| 中文字幕一区在线播放| 成人无遮挡毛片免费看| 亚洲av永久无码精品三区在线4| 精品一区二区三区在线观看视频|