陳皮就是橘子皮嗎？它們之間有什么區(qū)別？
中醫(yī)上常說(shuō):“百年陳皮，千年人參”。老人們也常說(shuō):“一兩陳皮一兩金”，足可見陳皮有著非常高的藥用價(jià)值和保健功效。陳皮就是橘子皮曬干制成的，是一種比較常用的中藥材,具有理氣疏肝、燥濕健脾、疏理脾胃氣滯、化痰濕的作用。很多人都愛(ài)用陳皮泡水喝，它不僅具有橘子的清香。還具有很大的藥效。很多人聽說(shuō)陳皮泡水代茶
5種心臟很“喜歡”的食物，可隔三差五吃一回
心臟是一個(gè)很重要的器官，如果心臟發(fā)生病變，會(huì)大大影響人們的身體健康。因此，心臟病患者，應(yīng)多做有益于緩解心臟壓力的事宜，譬如從飲食方面去做調(diào)節(jié)。那么，哪些食物適合心臟病患者食用？0 1魚類魚類的飽和脂肪酸的含量較低，多吃也不容易發(fā)胖。魚中W-3脂肪酸的含量較高，具有預(yù)防中風(fēng)的作用，故心臟病患者可以多吃
大白菜絕不能這樣吃 凍白菜勿用熱水泡洗
許多食物在食用的時(shí)候都有一些禁忌，如不注意反而會(huì)影響到身體的健康，例如大白菜絕不能這樣吃 凍白菜勿用熱水泡洗。下面就跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起一探究竟吧。冬天的時(shí)候，北方天氣寒冷，家里一定會(huì)存儲(chǔ)大量的大白菜，來(lái)過(guò)冬，那個(gè)時(shí)候蔬菜品種少，只有這種保存時(shí)間長(zhǎng)的蔬菜才適合食用，不像現(xiàn)在，什么季節(jié)的蔬菜都吃的到
震驚！這物居然抗癌又治性功能低下 椰棗這樣吃更健康
大家都知道多吃水果對(duì)我們的健康有益，我們平時(shí)經(jīng)常都會(huì)吃蘋果，香蕉等，有一種水果你可能不是很熟悉，那就是椰棗，但其實(shí)椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。椰棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和天然糖分，被譽(yù)為最有營(yíng)養(yǎng)的干果，有“沙漠面包”的美稱。椰棗的果
全世界人都愛(ài)它 一天吃幾個(gè)蘋果最好
蘋果是非常常見的一種水果，含有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，很多人都喜歡吃，俗語(yǔ)說(shuō)“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，每天吃一個(gè)蘋果對(duì)我們的健康是很有益的，可能有些人特別愛(ài)吃蘋果，一天可能會(huì)吃好幾個(gè)，那么，一天到底吃幾個(gè)蘋果最好呢?接下來(lái)就一起看看吧。蘋果的常識(shí)蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，落葉
豬皮竟有這種用處 多吃對(duì)人體益處多多
豬皮是一種蛋白質(zhì)含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對(duì)人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發(fā)都有重要的生理保健作用。接下來(lái)就一起看看豬皮都有哪些功效吧。補(bǔ)血對(duì)于自身就患有貧血的人群，可以適量食用些豬皮，因?yàn)樗哂醒a(bǔ)血的功效。與其不斷服用含鐵
土豆發(fā)芽后還能食用嗎？切掉發(fā)芽部分可以食用嗎
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看土豆發(fā)芽后還能食用嗎?切掉發(fā)芽部分可以食用嗎，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。土豆是很多人都喜愛(ài)吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，并且口感極佳，是很多朋友離不開的一種食物，一些人
生吃六涼拌菜易中毒 鮮木耳白木耳
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶各位了解生吃六涼拌菜易中毒 鮮木耳白木耳，相信看完你也能獲取新的知識(shí)。夏季天氣炎熱，涼菜清新爽口，色澤艷麗，可葷可素，做起來(lái)也非常省事兒，是餐桌上不可缺少的一類菜品。天氣熱的時(shí)候，熬點(diǎn)米粥，再配上幾個(gè)爽口的涼菜，會(huì)讓人
作為一只正經(jīng)的小龍蝦，這些謠言“黑鍋”我不背！
合理健康的飲食是一門學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“作為一只正經(jīng)的小龍蝦，這些謠言“黑鍋”我不背!”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個(gè)疑慮。被黑得這么慘的小龍蝦，急需給自己辟個(gè)謠。江湖傳言一小龍蝦是為消滅尸體，基因
吃什么養(yǎng)生 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看吃什么養(yǎng)生 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。吃什么養(yǎng)生 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳雖說(shuō)醫(yī)療技術(shù)及人們自身的生活水平在不斷提高，但人們自身的飲食結(jié)構(gòu)并沒(méi)有得到較大的改善，以至于多
常吃香菜有4大好處，你知道嗎
香菜是廚房里常見的食物之一，很多人喜歡在做菜的時(shí)候放點(diǎn)香菜來(lái)調(diào)味。對(duì)于香菜，喜歡它的人就會(huì)很愛(ài)，但不喜歡的人是接受不了它的味道的。在營(yíng)養(yǎng)專家眼里，香菜不僅僅只是調(diào)味品，它還有很多的好處。下面就讓我們來(lái)了解一下它的作用還有食用禁忌。香菜的作用香菜營(yíng)養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵、磷、鎂等等
這5種食物越吃越容易老，忌口30天，年輕10歲
很多食物很美味，但其實(shí)對(duì)身體是有害的，其中有些我們經(jīng)常吃的食物對(duì)皮膚的影響很大，經(jīng)常食用就會(huì)讓人看起來(lái)很老，用再多昂貴的護(hù)膚品也不能挽救。但忌口30天之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)就算不用護(hù)膚品也變年輕了10歲。這幾種食物食物，相當(dāng)于“催老劑”，最好要忌口1、腌制食物酸菜、咸菜這一類型的腌制
哪些食物是五谷雜糧,長(zhǎng)期吃五谷雜糧的害處
如果你是一個(gè)聰明的養(yǎng)生者，就應(yīng)該懂得如何搭配食物、均衡營(yíng)養(yǎng)。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中就提出了“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣”的飲食調(diào)養(yǎng)的原則，同時(shí)也說(shuō)明了五谷雜糧在飲食中的主導(dǎo)地位。但是長(zhǎng)期食用也是有害處的，下面一起來(lái)了解一下
吃發(fā)芽的土豆會(huì)中毒 這10種食物含有毒素
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看吃發(fā)芽的土豆會(huì)中毒 這10種食物含有毒素，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對(duì)于蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及其性質(zhì)，有些人卻了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎樣識(shí)別和預(yù)
它被稱為“長(zhǎng)壽菜”，端午前后吃，賽過(guò)吃補(bǔ)藥！
夏天吃菜，有一種蔬菜總會(huì)被忽略它就是“莧菜”莧菜不僅僅是養(yǎng)生能手而且還是中國(guó)土生土長(zhǎng)的蔬菜老百姓還稱它為“長(zhǎng)壽菜”中國(guó)古代一部按漢字形體分部編排的字書《玉篇》中，有“莧”的記載，“莧”讀“汗&
在對(duì)的時(shí)間喝酸奶 效果更加翻倍
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看在對(duì)的時(shí)間喝酸奶 效果更加翻倍，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。在對(duì)的時(shí)間喝酸奶酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌等多種菌種在恒定溫度下發(fā)酵而成的，酸奶含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，微量元素，尤其是鈣。酸奶在發(fā)酵的
常吃火龍果的好處，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與飲食宜忌
火龍果，又名青龍果、紅龍果。因火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特、風(fēng)味飄香，故被稱為“吉祥果”。下面養(yǎng)生知識(shí)網(wǎng)給大家介紹一下常吃火龍果的好處，火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與飲食宜忌，一起來(lái)了解下吧?；瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值火龍果富含維生素C、鐵、膳食纖維、花青素等，食用火龍果可以防止血管硬化，從而預(yù)防心臟
吃獼猴桃時(shí)要注意哪些禁忌 六個(gè)方面你要留意
獼猴桃被稱為“水果之王”，含有豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對(duì)保持人體健康具有重要的作用。獼猴桃雖然美味營(yíng)養(yǎng)，但是不能和有些食物一起吃的哦，接下來(lái)就給大家分享吃獼猴桃的一些禁忌，一起看看吧。忌吃胡蘿卜降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值忌吃胡蘿卜降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。獼猴桃
養(yǎng)生飲食禁忌 獼猴桃不能和七種食物一起吃
獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，被譽(yù)為“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素。獼猴桃對(duì)保持人體健康，防病治病具有重要的作用。食用獼猴桃要小心了，一些食物與它相克，同時(shí)會(huì)中
大白菜有益健康 要注意這些食用禁忌
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹大白菜有益健康 要注意這些食用禁忌，看完之后相信你也能有所收獲。大白菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大白菜又名結(jié)球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，古時(shí)稱“菘”，為十字花科植物。據(jù)說(shuō)大白菜一直沒(méi)有
豆腐食用禁忌有哪些 不能和菠菜一起吃
豆腐是我們常吃的食物，有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，豆腐為補(bǔ)益清熱養(yǎng)生食品，常食可補(bǔ)中益氣、清熱潤(rùn)燥、生津止渴、清潔腸胃。更適于熱性體質(zhì)、口臭口渴、腸胃不清、熱病后調(diào)養(yǎng)者食用。但是豆腐不是吃的越多越好，你知道食用豆腐都有哪些禁忌嗎?接下來(lái)就一起看看吧。1、不宜吃太多據(jù)一些營(yíng)養(yǎng)與衛(wèi)生專家分析，豆腐中含有大量鈣質(zhì)，
養(yǎng)生飲食禁忌 豬血不能和什么一起吃
合理的膳食是健康所必不可少的一部分，因此有許多禁忌需要注意。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天將帶各位了解養(yǎng)生飲食禁忌 豬血不能和什么一起吃，相信看完你也能獲取新的知識(shí)。豬血不能與什么同吃?豬血是清腸排毒的好東西，食用起來(lái)不能隨便搭配，那么豬血飲食禁忌有哪些呢?豬血不能與什么同吃呢?一般來(lái)說(shuō)，有六種食物與豬血相克，
一天一個(gè)梨醫(yī)生也遠(yuǎn)離？來(lái)看梨的養(yǎng)生功效
【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】常言道，“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，但除蘋果外，許多其他水果同樣富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如秋冬時(shí)節(jié)經(jīng)常食用的梨。梨中所含的纖維有利于腸道運(yùn)輸，宿醉后食用可有效補(bǔ)救，是一種極好的排毒水果。除上述優(yōu)點(diǎn)外，法國(guó)健康雜志《Topsante》還一一列舉了梨的其他功效，一起了解一下吧!預(yù)防骨質(zhì)疏松梨富
各種水果的搭配 它們之間的配伍也是有禁忌的
水果是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^喜歡吃的，大家也都知道水果中含有很多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃水果有益健康，但是不同的水果是不能和某些食物搭配一起食用的，接下來(lái)就一起看看水果配伍的禁忌有哪些吧。水果的配伍禁忌主要有以下幾種1、蘋果：不宜與海昧同食，因海昧與含有鞣酸的水果同食，則易引起腹痛、惡心、嘔吐等;也不宜
開心果美味營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體好處也很多，你了解嗎？
其實(shí)不管是大人還是小孩，都喜歡吃零食，有種零食，不僅美味，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富，那就是開心果，開心果市面上賣得確實(shí)有點(diǎn)貴，但它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值確實(shí)也比其他零食要高很多，所以，購(gòu)買起來(lái)性價(jià)比還是挺高的。開心果美味營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體好處也很多，你都了解嗎？讓我們一起來(lái)看看吧。1、保護(hù)我們的視力開心果的翠綠色的果衣，含有