合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看土豆發(fā)芽后還能食用嗎?切掉發(fā)芽部分可以食用嗎，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。
土豆是很多人都喜愛吃的食物，它的吃法有很多，此外土豆中含有豐富的營養(yǎng)元素，并且口感極佳，是很多朋友離不開的一種食物，一些人在生活中會購買很多的土豆放在家中，但是一次沒有吃完，在將土豆放置一段時間后人們會發(fā)現(xiàn)土豆發(fā)芽了。
我們都知道，土豆發(fā)芽后是不能食用的，因?yàn)榘l(fā)芽后的土豆之中龍葵堿的含量會大大增加，吃了這樣的土豆很容易導(dǎo)致食物中毒，有些朋友覺得將發(fā)芽的土豆丟掉太過可惜了，會將土豆發(fā)芽的部分給丟棄，留下沒有發(fā)芽的部分食用，這樣做是否有可能會食物中毒呢?
切掉土豆發(fā)芽的部分還能食用嗎
答案是在特定條件下是可以吃的，土豆發(fā)芽如果不是很嚴(yán)重，將芽以及芽眼給挖掉，便可以接著食用了，因?yàn)榇藭r有毒的龍葵堿并沒有擴(kuò)散，主要集中的發(fā)芽的部位，所以挖掉這一部位便可以接著食用。但是這種情況只適合發(fā)芽較為集中或者發(fā)芽只有一個兩個的土豆。
如果土豆發(fā)芽過多，或者發(fā)青嚴(yán)重便不可以使用這種方法了，土豆發(fā)芽過多，甚至一個土豆上有三分之一的部位長出了芽，說明土豆芽周圍的龍葵堿已經(jīng)擴(kuò)散了，這種土豆即便是將芽挖掉，其中也會殘留很多的龍葵堿，人在食用后便會出現(xiàn)食物中毒的情況。
所以，發(fā)芽很少的土豆在將發(fā)芽部位挖掉后是可以食用的，但是發(fā)芽較多的土豆即便是挖掉了發(fā)芽部位也不可以食用，避免食物中毒的情況出現(xiàn)。許多朋友判斷土豆是否能夠食用，往往只會看土豆是否發(fā)芽，但是卻忽視了其他的因素，其實(shí)土豆除了發(fā)芽過多不能食用之外，還有一些情況下是不可以食用的。
哪些土豆不能吃
一、霉變土豆
許多人發(fā)現(xiàn)土豆的表面一些霉變，但是卻沒有放在心中，因?yàn)檫@層霉洗掉后土豆并沒有什么異樣，但是請注意了，有霉變的土豆一定不要食用，因?yàn)檫@會讓土豆中包含一些霉菌，而霉菌進(jìn)入身體所帶來的危害想必不用多說大家也是知道的。所以，除了發(fā)芽的過多的土豆外，發(fā)霉的土豆也不能食用。
二、綠色的土豆
一般而言土豆應(yīng)當(dāng)是橙黃色的，但是土豆發(fā)青發(fā)綠，哪怕只有一點(diǎn)點(diǎn)也不要吃，因?yàn)檫@種土豆很有可能是有毒生物堿超標(biāo)所導(dǎo)致的，人在吃了這種土豆后，很容易食物中毒，這也是在一些食物中毒事件中，土豆并沒有發(fā)芽，卻依然讓人中毒的原因。
三、爛土豆
有些朋友會像對待發(fā)芽土豆一樣對待爛土豆，但是請一定要注意，土豆?fàn)€了，即便是我們將腐爛的部位切掉也不可以食用，因?yàn)闋€土豆中同樣含有很多的龍葵堿，如果沒有注意，很容易導(dǎo)致人體受損，甚至有可能會致人死亡。
四、有傷口的土豆
什么土豆是有傷口的呢?主要看土豆表皮是否有類似黑色淤青的部分，如果有，那么這種土豆最好也不要吃，因?yàn)閭跁?dǎo)致土豆之中的水分流失，使得土豆的營養(yǎng)價值大大下降，并且可能會出現(xiàn)變質(zhì)的情況，人在食用后，易讓身體受損。
如何挑選土豆
優(yōu)良的土豆不僅口感很好，還可以減少食物中毒的幾率，那么在生活中挑選土豆有沒有什么竅門呢?
一、看賣相
質(zhì)量好的土豆表皮光滑，表面是不會出現(xiàn)傷口的，表皮干燥沒有水泡，這樣的土豆是值得購買的。反之，表皮粗糙有蟲洞、存在水泡或者霉變的土豆便不能購買。
二、看形狀
一般而言土豆的形狀是圓形的做好，扁的土豆也是可以的，但是土豆張的奇形怪狀的千萬不要購買，一者是這種土豆不好剝皮，二者是這種土豆可能是出現(xiàn)一場因素影響所導(dǎo)致的，吃的時候難免會讓人放心不下。此外，土豆的大小也要注意，最好選擇大小均勻的土豆，避免土豆大小不一，這樣同樣可以減少食物中毒的幾率。
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