食用哪些食物可以去口臭?

近年來,隨著人們生活壓力的逐漸加大,讓不少的朋友都出現(xiàn)了“上火”的跡象,這不但不易于身心的健康,還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)口臭的狀況,讓人們苦惱不已。

說起這口臭,可是讓人煩不勝煩,每當(dāng)張嘴說話時(shí), 不但自己覺得別扭,還會(huì)讓他人出現(xiàn)厭惡的情緒,因此去除口臭成為了人們的頭等大事。下面就來給大家講講幾種去除口臭的食物,希望您能夠通過食物來改善口臭的現(xiàn)象哦!

食用哪些食物可以去口臭?

1、茶葉:

性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞,用茶葉1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶葉后徐徐咽下,療效頗佳。

2、檸檬:

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同時(shí)加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

3、柚子:

性酸,味寒,可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒后口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細(xì)細(xì)嚼服。

4、金橘:

性辛,味甘,具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

5、蜂蜜:

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤(rùn)腸通腑、化消去腐的功效,對(duì)便秘引起的口臭頗有效。

6、山楂:

性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黃、煮湯,加冰糖少量,每次1小碗。

7、牛奶:

吃大蒜后的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

溫馨提示:通過上述的介紹,相信您對(duì)這能夠去除口臭的食物都有哪些已經(jīng)有所了解了,所以為了您每天都能夠擁有一份清新的口氣,不妨多吃些上述介紹的食物哦!保證您在食用之后不但擁有清新的口氣,還會(huì)擁有一份好的心情哦!

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