幾招食譜吃出前凸后翹曲線
豐滿的胸部是愛美女性的自我追求，怎么才能夠擁有豐滿挺翹的胸部呢？美味山藥，減肥又豐胸。許多姑娘聽到食補(bǔ)，便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。必要的選擇一些進(jìn)補(bǔ)的食物，不僅能養(yǎng)生，還能瘦下來哦。 淮山這一日常的蔬菜，高營養(yǎng)、低熱量的食品，是姑娘們食補(bǔ)的最佳選擇。淮山對于女性們來說是很有益的，它所含豐富
8種食物容易引起中毒，很常見，不懂的人要看看
每個人每天都要攝取適量的蔬菜，才能更好的補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。蔬菜是人們一餐中不可缺少的食物，但是有些蔬菜食用不當(dāng)，會引起中毒，一定要謹(jǐn)慎對待。不知道的人要看清楚了，誤食會影響身體健康。1、鮮黃花菜黃花菜中含有秋水仙堿，這種物質(zhì)進(jìn)入人體后可使人發(fā)生中毒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等類似急性胃腸炎的癥狀。但秋水
橘子多吃上火 吃橘子的4大禁忌
酸酸甜甜的橘子，很多人都喜歡吃，但你知道嗎？橘子吃多了容易上火，而且吃得不當(dāng)，容易引發(fā)“橘子病”。那么在吃橘子時，有什么需要注意的？食用橘子該注意：1、橘子不能多吃據(jù)測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內(nèi)代謝的草酸會增多，
枸杞對眼睛有哪些功效？
枸杞子為茄科植物枸杞或?qū)幭蔫坭降某墒旃麑崱Ｆ錆{果為紅色，春天里枸杞的嫩莖梢及嫩葉稱為枸杞頭，既是一種蔬菜，也是一種營養(yǎng)豐富的保健品。枸杞既可作為堅果食用，又是一味功效卓著的傳統(tǒng)中藥材。營養(yǎng)價值枸杞子內(nèi)富含維生素B1、維生素B2、維生素C、甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黃素、煙酸鈣、酸漿果紅素以及14種氨基酸
甜食愛好者的福音！俄媒推薦4種吃完不增肥的甜食
對于想減肥的甜食愛好者來說，甜食總是有種致命的誘惑，拒絕甜食也令自己飽受煎熬。俄羅斯“女性”新聞網(wǎng)近日報道稱，減肥并不需要拒絕所有甜食，每天上午或正餐之后食用下列數(shù)種甜食，既不會發(fā)胖，還有益身體健康。1、巧克力 巧克力中含有大量的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)中所含的血清素(也稱快樂荷爾蒙)能夠有效對抗抑郁。巧克
粗糧好處多多 這三類人食用需慎重
是不是家長都會跟你說要吃點粗糧呢？粗糧是健康的食品，這是毋庸置疑的，但是有些人的體質(zhì)是不適合吃太多粗糧的，吃太多反而對身體是有害的。 一、粗糧營養(yǎng)分析 由于加工簡單，粗糧中保存了許多細(xì)糧中沒有的營養(yǎng)。比如，碳水化合物含量比細(xì)糧要低，含膳食纖維較多，并且富含B族維生素。同時，很多粗糧還具有藥用
每天三片姜，90歲的人活出40歲心臟！
冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。早吃姜，補(bǔ)藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養(yǎng)顏。趕緊學(xué)一學(xué)，超管用！ 冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。早吃姜，補(bǔ)藥湯，生姜這樣吃，不僅治病還養(yǎng)顏。趕緊學(xué)一學(xué)，超管用！姜（供圖/視覺中國）醋泡姜做法夏季吃些醋泡生姜