谷雨節氣 一粥一菜加一茶
谷雨取自“雨生百谷”之意。此時節，雨量增多，氣溫升高，應注意預防“濕邪”侵襲傷身。谷雨時節調配飲食，以疏肝健脾祛濕，滋陰清火潤燥。接下來就給大家介紹適合這個節氣的一粥一菜加一茶。山藥薏米芡實粥山藥30克，薏米15克,芡實15克，大米100克，白糖適量。將山藥、薏米、芡實、大米洗凈，入鍋加水共煮成粥，
谷雨就一定會下雨嗎
導讀谷雨雖名為反映降水現象的節氣，卻并非意味著此日必定降雨。它標志著春天的尾聲，而非特定日子的氣候表現。谷雨之名源于此時雨水滋養百谷，而非直接指示降雨。我們不應簡單將谷雨等同于降雨，而應理解其為春季氣候變化的象征，體現了自然界生長與循環的奧妙。...谷雨，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最后一
谷雨節氣的特點和風俗
導讀谷雨到來，此時空氣潮濕，降水、雷電增多。人們在這時要多方面注意隨天氣變化做好相應的應對措施，下面我們就來看看谷雨有什么特點和風俗吧...谷雨到來，此時空氣潮濕，降水、雷電增多。人們在這時要多方面注意隨天氣變化做好相應的應對措施，下面我們就來看看谷雨有什么特點和風俗吧 一、特點 1.降雨量增多：谷
谷雨的習俗
導讀谷雨時節多雨，有利于莊稼生長，因此古人稱為“谷雨”。為了慶祝這一節氣，形成了許多的習俗，下面我們一起來看看吧。...谷雨時節多雨，有利于莊稼生長，因此古人稱為“谷雨”。為了慶祝這一節氣，形成了許多的習俗，下面我們一起來看看吧。 喝谷雨茶 中國人有采茶的習俗，而谷雨也是采茶的最佳時期，此時的茶葉含
谷雨的來歷
導讀谷雨是 雨生百谷 的意思，每年4月19日,20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。是春季最后一個節氣。讓我們看看谷雨到底是怎么發展而來的呢？...谷雨是 雨生百谷 的意思，每年4月19日，20日或21日太陽到達黃經30°時為谷雨。是春季最后一個節氣。讓我們看看谷雨到底是怎么發展而來的呢？ 谷雨
雨生百谷、濕困脾土，谷雨藥膳吃起來
谷雨，即“雨生百谷”之意，是春季最后一個節氣。谷雨過后，降水增加，空氣濕度逐漸加大，加之氣溫升高，會形成中醫常提的“濕溫”之邪。濕邪容易損傷脾臟的陽氣，即“濕困脾土”，出現諸如食欲不振、腹部脹滿、身體困重、肌肉關節酸重等脾的運化功能失常癥狀。北京老年醫院中醫科主治醫師李紅提醒，為免受濕溫之邪困擾，此
谷雨節氣適宜多溫補、勿大汗
谷雨過后，氣溫加快回升，雨水頻繁。北京同仁醫院傳統醫學科副主任醫師馬小麗提醒，此時要根據天氣變化，適當增減衣物，多溫補，勿大汗。谷雨時節脾胃處于旺盛時期，消化功能旺盛有利于營養吸收，這時正是補身的好時機。馬小麗介紹，此時適宜多吃一些溫補氣血的食物。脾胃虛弱的人可食用一些健脾胃、養肝腎的食物，如山藥、
谷雨是春季最后的養生機會 可要抓牢了
谷雨前后吃香椿：據史料記載，早在漢朝時期，勤勞智慧的中華民族就有春季吃香椿芽的習慣。鮮椿芽里面富含糖、蛋白質、維生素C和胡蘿卜素，具有健胃理氣、止瀉潤膚和提高免疫力等功效。營養學家告訴小編，那種紫色的香椿芽最有營養。健康飲食專家提醒，患有蕁麻疹、丹毒、濕疹、中風和驚風等病人，春季不適合吃香椿，不然易
谷雨養生吃啥好?4款美食健脾祛濕
谷雨前后，天氣變幻，而且非常潮濕，這個時候濕氣很容易入侵人體，尤其是女性，一定要重養肝祛濕。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣，有效抵御潮濕天氣，小編下面就為你介紹幾款營養飲食，抓住春季的尾巴好好養生。1、海帶銀耳羹功效：有疏肝、補脾腎之功。原料：海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。做法：先將海帶洗
谷雨時節 養生應當以補為重
4月20日是春季的最后一個節氣——谷雨，意為“雨生百谷”。時值春夏相交，氣溫升高加快，降雨量增加，在此時節，南方有喝“谷雨茶”的習俗，傳說“谷雨茶”可清火、辟邪、明目;北方有吃香椿的習俗，此時香椿營養價值高。在這升發舒暢的暮春時節，養生應當以補為重。谷雨后降雨增多,空氣中濕度逐漸加大,此時農作物需雨
谷雨養生重祛濕 一粥一飯祛疲乏
文：魏幗 北京中醫藥大學東方醫院營養科谷雨節氣的到來，預示著春寒料峭的春季已經過去，之后的氣溫將慢慢回升，自然界已經做好了進入夏天的準備。在谷雨節氣后，降雨也會比之前更加頻繁，空氣的濕度加大。這個時候如果人們穿衣過于單薄，或者陽氣不足、升發不利，則很容易導致濕氣困乏脾土，導致困倦乏力的表現。這
谷雨節氣喝黃酒好不好?
谷雨節氣喝黃酒好不好?大家對黃酒一點也不陌生，我們平時生活中很多人都愛小酌一杯，尤其是到了谷雨時節很多人喜歡喝黃酒，那么谷雨節氣喝黃酒好嗎?我們在谷雨時節養生要注意什么呢?下面一起來看谷雨節氣喝黃酒好嗎。1、谷雨節氣喝黃酒的好處1.1、含有豐富氨基酸黃酒含有18種氨基酸,其中有8種是人體自身不能合成
2019年谷雨是哪天?
2019年谷雨是哪天?馬上就到谷雨節氣了，谷雨是春天的最后一個節氣，到了谷雨時節慢慢的雨水都開始變多了，不過氣溫會開始回溫，但是濕度特別大，早晚的溫差也大，我們在這樣的季節里面要做好避免受寒感冒工作，那么2019谷雨是哪一天?谷雨是哪一天 2019谷雨時間20日進入谷雨節氣，谷雨是二十四節氣的第六個
2019年谷雨是幾月幾號?
2019年谷雨是幾月幾號?大家應該都知道，谷雨是一年中24個節氣中的第6個節氣了，也是春天的最后一個節氣，一般谷雨節氣容易出現強對流天氣，雨水比較多，這樣谷物類可以長的非常快，下面讓養生在線小編來給我們講解下2019年谷雨是幾月幾日。2019年谷雨是幾月幾日,2019年谷雨是什么時候一、2019年谷
什么是谷雨節氣?
什么是谷雨節氣?可能我們平時生活中的大多數年輕人對谷雨不是特別的了解，一些老一輩的人對這些節氣還是比較了解的，谷雨屬于春天的最后一個節氣，一般過了谷雨每個地區的氣溫會開始回暖，但是容易出現強對流天氣，人們在這樣的天氣里面容易生病，所以我們要做好防范措施。1、谷雨節氣是什么意思谷雨是二十四節氣的第六個
谷雨節氣的由來?
谷雨節氣的由來?我們都知道，一年中的24個節氣都是有它自己的由來的，不同節氣有著不一樣的氣候和習俗。馬上到了春天的最后一個節氣——谷雨了，下面我們和養生在線小編一起來看看谷雨的由來吧。1、谷雨節氣的由來雨是“雨生百谷”的意思,每年4月20日或21日太陽
谷雨節氣適合吃哪些食物?
谷雨節氣適合吃哪些食物?眾所周知，一年當中有24個節氣，而谷雨則是24個節氣中的第6個節氣，也是春天的最后一個節氣了，所以在谷雨時節不同地區有著不同的習俗和食俗，那谷雨節氣食物有哪些呢?小編來告訴你。1、北方谷雨節氣吃什么北方谷雨有食香椿習俗,又名“吃春”,寓意迎接新春到來。
谷雨有哪些節氣特點?
谷雨有哪些節氣特點?眾所周知，谷雨是春天里面的最后一個節氣了，而且谷雨節氣迎來了4月暮春了，這個時候北方的大部分地區都開始柳絮飄飄，而南方則是杜鵑夜啼。谷雨時節也是各大氣溫回升比較快的時候了，那么，谷雨節氣特點有哪些?下面跟小編一起來了解。1、谷雨節氣特點1.1、春旱淮河流域是江南春雨和北方春旱區之
為什么南方人谷雨時節要喝谷雨茶呢?
為什么南方人谷雨時節要喝谷雨茶呢?大家都知道，馬上就到了谷雨時節了，在這樣的傳統節氣里面，很多地區都有著不同的習俗，比如一些北方的人喜歡在谷雨吃香椿，南方人則喜歡在谷雨時節喝谷雨茶，為什么南方人谷雨時節喜歡喝谷雨茶呢?關于谷雨節的來歷，據《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝于春末夏初
谷雨節氣我們該注意什么事項呢?
谷雨節氣我們該注意什么事項呢?馬上是春天的最后的一個節氣了，每年的谷雨前后天氣都會出現明顯的回暖，但是這樣氣溫忽高忽低的時候，人是特別容易生病感冒發燒的，所以我們在谷雨時節要做注意一些事項，避免這些情況發生，那么谷雨節氣應該注意什么呢?1、谷雨節氣應該注意什么1.1、合理增減衣物谷雨以后各地的氣溫都
谷雨時節吃哪些水果好呢?
谷雨時節吃哪些水果好呢?24個節氣中，谷雨是春天最后的一個節氣了，但是在這樣“雨水生百谷”的節氣里，有沒有什么當季適合吃的水果呢?究竟谷雨吃什么水果好呢?下面就由養生在線小編來告知你谷雨吃什么水果。馬上就到了谷雨節氣了，谷雨時節意味著寒潮馬上就結束了，以后的氣溫開始慢慢的回升
一年飲食月歷來了 跟著這個吃準沒錯
(北京大學公共衛生學院營養與食品衛生學系 馬冠生 閆心語)一年到頭，還在為吃什么應急飲食犯愁嗎？趕緊收藏這篇飲食月歷，照著這個吃準沒錯！正月里來嘗嘗野(2019年2月5日~3月6日)一月中有立春、雨水兩個節氣。“立”是“開始”的意思，立春意味著春天開始了，氣溫回升、萬物復蘇。隨后東風解凍、散而為雨，
2019年什么時候谷雨 谷雨時間幾點幾分
谷雨是什么時候2019年谷雨時間：4月20日 16:55:10，農歷2019年三月(大)十六。雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨時，斗指癸。太陽黃經為30°。就是雨水生五谷的意思，由于雨水滋潤大地五谷得以生長，所以，谷雨就是“雨生百谷”。諺云&ldqu
谷雨養生,你應該在飲食上這樣注意一下！
谷雨是二十四節氣的第六個節氣，也是春季最后一個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。“清明斷雪，谷雨斷霜”，氣象專家表示，谷雨是春季最后一個節氣，谷雨節氣的到來
谷雨時節，谷雨如何養生
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季的最后一個節氣，它的到來意味著寒潮的結束。杜鵑夜啼、櫻桃紅熟、茶葉飄香。谷雨三候一候萍始生：谷雨之日，萍水始相逢。二候鳴鳩拂其羽：谷雨后五日，鳴鳩拂其羽。鳩即布谷鳥。鳩鳴預示著春天即將結束，此時田野里到處回蕩著它“家家種谷&rdq