四季養生 2018-04-06 1927 0

一轉眼就進入了谷雨時節，春季一般定義為養生的好時節，即使谷雨這個節氣被定義為春天最后的腳步，但是養生這種事情還是不耽誤的。尤其是春季有很多的新鮮蔬菜，對于爸爸媽媽還是寶寶來說都是肯定幫助身體變得更加健康。過了谷雨便意味著春季快過去了，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝

四季養生 2018-01-29 1839 0

4月19日是谷雨節氣，谷雨前后，氣溫升高，雨量有所增加，人體難免出現濕熱之感。從中醫上講，谷雨養生主要的就是，注意護肝、健脾和祛濕3個點。那要怎么做才能真正做到護肝、健脾和祛濕呢？一起來學習。1、護肝過了谷雨便意味著春季即將結束，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。此時的食療要點重在養肝清

四季養生 2018-01-29 1392 0

谷雨前后的15天及清明最后3天中，脾都是處于旺盛時期。如果飲食不正確，容易使腸胃受損。從這個意義上講，這會兒又是胃病的易發期。消除病因是治療的關鍵，如戒煙、戒酒、不暴飲暴食、饑餓無度，少吃多餐和避免食用對胃有刺激的食物和藥物等。谷雨養生如何養肝護肝？過了谷雨便意味著春季快過去了，按照中醫“春養肝”的

四季養生 2018-01-29 2107 0

谷雨是春季的最后一個節氣，源自古人“雨生百谷”之說。此日后，氣溫迅速回升，雨量增多，要防濕邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。此時，健脾胃，營養師推薦兩大食材。1、雞骨草雞骨草有提高運動持久力的作用和保肝作用，對有毒物質致肝損害有保護效果。營養師將雞骨草作為谷雨藥食兩宜的重要

四季養生 2017-12-29 1227 0

2018年谷雨時間陽歷時刻：Friday, 20 April 2018 11:12:29陰歷日期：三月(小) 初五 Friday開始時刻：Friday, 20 April 2018 11:12結束時刻：Saturday, 05 May 2018 21:25谷雨簡介谷雨是春季的最后一個節氣，這時田中的